乳腺癌会影响你和你的朋友及家人的关系和生活。学习一些有用的提示，了解如何与你的亲人一起走过你的乳腺癌之旅。
被诊断出患有乳腺癌对你的生活和构成你的支持网络的人的生活有很大影响。
重要的是要明白，你的亲人对你的诊断和治疗也有自己的感受要处理。你可能有恐惧、愤怒、悲伤、内疚、无助和焦虑的感觉，但你的家人和朋友也可能有。
关于情绪和需求的持续沟通将帮助您和您关心的人在整个旅程中保持正确的方向。
一起接受教育
当您被诊断出患有乳腺癌时，您可能研究了有关您的病情的信息，并研究了您的医疗保障。很可能您的亲人也在努力寻找有关预期的信息，以及如何最好地帮助您。
尊重您与他们的关系的一个方法是让他们了解情况。确保与您的支持圈中的人分享有关您的乳腺癌诊断、可用的医疗服务和持续的健康更新的信息。这有助于他们了解您可能需要的东西，也有助于他们消除对未知的恐惧。
当您去看病时，邀请一位亲密的朋友或家人和您一起去。他们可以向你的医生提问，并做笔记以帮助你记住关键细节。他们会有机会学习，你可以要求他们与其他人分享这些信息。
愿意适应
你的家人将面临的最实际的问题之一是在你接受治疗时如何管理日常工作和每周活动。
如果你的照顾者或亲人提出要给予支持，请尝试想出一些他们可以做的具体事情。最好是想出具体的事情。你可能需要帮助照顾孩子、跑腿、做家务，甚至只是找人聊天。如果你当下想不出什么，请他们稍后再来检查。
记住，每个人都有自己的长处和短处。例如，有些人更容易谈及你的感受，有些人最擅长逗你笑，有些人擅长照顾孩子、做饭或跑腿。尝试为合适的人选择合适的任务。如果你觉得某人在他们承诺为你做的事情上有困难，也许下次可以改变一下。你可以列一个你需要帮助的事情的清单，让他们从中选择。
你正在管理很多事情，但一定要花时间让支持你的人知道你很感激他们，而且你不希望他们忽视自己的生活或健康。
保持良好的沟通
在你接受治疗的过程中，你的需求会发生变化。你可能有一些星期需要比其他星期更多的帮助。与家人和朋友沟通是关键。有些事情可能很难讨论，或者很尴尬，但最好尽早提出来，以免成为更大的问题。
以下是几个常见的话题，供你保持公开对话。
-
改变责任以及在涉及到日常工作、家务、差事、事件和活动时如何适应新的家庭角色。
-
根据每个人的个人需求、精神状态和身体限制，对每个人能够做的事情设定正确的期望。
-
钱的问题，包括如何支付潜在的医疗费用和生活费用。
-
关于你下一步医疗护理的想法。这可能是你和你的伴侣有不同的意见。倾听对方的意见对你们有好处。
-
感受。在不同时期，您或您的爱人可能会感到不知所措、焦虑或沮丧。密切关注对方的情况，并通过交谈了解情况。
起初，你可能觉得谈论这些事情很困难，但随着时间的推移，会越来越容易。这将帮助你获得你所需要的支持，也将帮助他们知道如何最好地提供帮助。
你或你的亲人有时可能会说错话或做错事，但请记住，每个人都是在同一个团队。在你们学习如何驾驭你们的新角色和共同生活时，要对对方有耐心。
寻求外部帮助
重要的是要记住，没有人是在孤军奋战。当您或您的支持小组中的某个人感到不知所措时，这可能意味着是时候一起寻求外部帮助了。你可以去做心理咨询或寻求支持小组。
询问你接受治疗的医院是否有任何心理学家或心理健康专家，他们与医生合作，帮助你的家人一起做出决定。
其他人曾经和正在经历你正在经历的事情。向医院工作人员询问您所在地区的支持团体，或者查看乳腺癌组织的网站，看看他们是否为病人或护理人员举办任何在线团体。
非营利组织主办的在线社区和服务有一些工具，旨在帮助您和您的亲人，如规划护理日历、寻找志愿者和管理您的日常日程。
