许多妇女在乳腺癌治疗期间或之后有性问题。了解导致这些问题的原因，以及你可以做些什么。
乳腺癌可以改变你生活中的很多事情，包括你的性生活。
身体的变化，治疗的副作用，以及你对自己身体和性的感觉，都会使亲密关系变得更具挑战性。
虽然许多人不愿意谈论性，但女性在癌症治疗期间或之后的性问题是非常普遍的。在一项研究中，70%有伴侣的乳腺癌幸存者报告了性生活困难。
在你接受治疗或处理由乳腺癌引起的变化时，你的性生活被置于次要地位，这是正常的。同时，在你经历乳腺癌的时候，亲密关系可以帮助你在情感上感觉更好。
幸运的是，有一些方法可以控制欲望不足或阴道干燥等症状，使亲密关系再次成为一种享受。
常见的问题和解决方案
以下是一些患有乳腺癌的女性常见的性问题，以及处理这些问题的方法。
身体变化。手术或癌症治疗可能会影响你的身体，使亲热的感觉不同。手术和癌症治疗有时会导致你的乳房周围和身体其他部位的疼痛。许多妇女说，以前在性生活中感觉很好的东西现在感觉不同或很痛苦。
为了应对这些变化，重新认识你的身体。通过自慰或与伴侣一起探索。对什么感觉好，什么让你不舒服，要坦然面对。记住，你的伴侣可能不确定该怎么做，或害怕伤害你。
尽你所能使性生活更加舒适。你可以用枕头来支撑，尝试新的姿势以避免对疼痛部位施加压力，并创造一个使你感到轻松的环境。如果你很难达到高潮，使用振动器可能会有帮助。
缺少欲望。乳腺癌及其治疗对身体和情绪的影响可能使性生活成为你最后的想法。一些治疗方法可能会带来早期绝经和随之而来的变化，包括对性的渴望减少。
如果你想有亲密关系，但很难进入状态，首先要与你的伴侣坦诚讨论这个问题。也要告诉你的医生。他们可以就药物的副作用（如恶心和疲劳）提供建议，这些副作用会伤害你的性欲。而且他们可能能够建议治疗缺乏欲望的方法。
你也可以
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锻炼身体。这有助于你整体感觉更好，并给你更多能量。
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做一些小事，让自己感觉良好。一个新的发型或衣服可能会增强你的信心。或者读一本喜欢的书，和朋友聊天，或者做一次按摩。
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和你的伴侣一起探索新的冒险，比如性玩具或看一部性感电影。
阴道干燥。润滑剂可以使性爱更加愉快和舒适。自己或与伴侣一起试验，找到感觉良好且不会引起刺激的润滑剂。
没有香水或添加剂的水基凝胶可能是最好的。如果您使用乳胶避孕套，请避免使用含有石油的润滑剂。它们会损坏避孕套。
将润滑剂涂抹在你的阴道口周围和你的伴侣的阴茎或手指上，使性生活更加舒适。
阴道保湿剂提供更持久的水分。你通常在睡前使用它们，而不是在做爱前使用。像润滑剂一样，它们不需要处方。
性交疼痛。一些治疗方法可能导致性生活时的疼痛。与你的医生谈谈你的感觉，在什么地方，什么时候，这样他们就可以确定疼痛的原因并提供解决方案。
为了尽量减少疼痛。
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性生活前一定要使用润滑剂。
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尝试不同的姿势或技巧，这样你可以控制动作。
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骨盆治疗或康复可以帮助你放松肌肉，使性生活不那么痛苦。
你的外表发生变化。脱发、手术疤痕、乳房缺失以及因癌症治疗导致的体重变化都会让你感到自责。
在治疗前或治疗期间，请向医生询问如何尽量减少对你的外表、精力和健康的影响。
当你感到自我感觉良好时，请专注于你喜欢自己和自己身体的事情。与所爱的人或亲密的朋友分享你的感受会有帮助，他们可以指出别人看你的积极方面。如果你在裸体时感到不舒服，可以穿上内衣或胸罩。
如果你继续挣扎，请与心理健康专家交谈。
情绪和情感问题。抑郁、消极的想法和压倒性的情绪会影响任何经历重大生活变化的人。它们会对你的自尊、关系和生活造成破坏。
来自你的伴侣、朋友和家人的支持可以帮助你。支持小组也可以。如果你的负面情绪持续下去，请你的医生推荐一位心理健康专家。
促进性生活的其他方法
无论你目前的性生活状况如何，这些建议可能有助于改善亲密关系。
继续与你的伴侣交谈。你的伴侣可能对性生活有自己的担忧，但却不愿意与你谈及这些担忧。他们可能担心给你施加性压力，不确定你的感受，并对在哪里以及如何触摸你感到困惑。他们可能担心你缺乏欲望是他们的错。
当你分享你对性的担忧时，它可以帮助你的伴侣打开心扉。谈论它可以帮助你和你的伴侣感到更多的联系。你们可以一起集思广益，改善亲密关系，处理任何性问题。
例如，你们可以一起选择润滑剂或性玩具，留出时间进行交流，注重前戏，并尝试新的姿势，以找到一个让你们感到舒适的姿势。
发起其他形式的亲密关系。无论你觉得是否准备好做爱，你都可以通过其他方式与你的伴侣进行亲密接触。牵手，给予和欢迎拥抱和亲吻，并在身体上接近对方。这将帮助你感觉到更多的联系，并再次对身体接触感到舒适。
加入一个支持小组。没有人比其他乳腺癌患者和幸存者更了解您所经历的一切。
与那些 "理解它 "的人谈论你的挣扎，你可能会感到更舒服。听到别人正在经历类似的情况，可能会让你感觉更好。您还可以得到建议，了解什么能帮助别人度过类似的挑战。
按照你自己的步伐前进。你不可能在一夜之间解决性问题。专注于在一段时间内做出小的改变。
乳腺癌诊断后恢复性生活的时间没有正确或错误。有些妇女希望在治疗期间继续进行性生活。其他人在治疗后需要一些时间才能考虑亲密关系。做你感觉正确的事。
