了解你在乳腺癌治疗期间应该知道的游泳知识。
游泳是一项伟大的活动。它在放松的同时也是一种很好的锻炼方式。此外，在乳腺癌治疗期间，游泳可以帮助你冷静下来，享受生活。
限制阳光照射
化疗和放疗会使你的皮肤对晒伤格外敏感。尽量不要在阳光下晒太久，尤其是上午10点到下午3点，这段时间太阳光最亮。在这段时间里，你总是可以去游泳，但要呆在阴凉处，并穿上防护设备。
一定要买SPF30或更高的防晒霜，并多次重新涂抹。要特别注意你买的防晒霜的类型。避免使用香料和含有刺激性化学物质的防晒霜。尽量买？敏感皮肤的防晒霜。
除了防晒霜，你还应该利用防晒服，如帽子、裤子和长袖T恤。尽可能呆在阴凉处也是一个不错的选择。
小心用水
在放疗或化疗期间，某些类型的水会对你的皮肤造成更大的刺激。含氯的水可能特别令人讨厌。一般来说，不建议正在接受癌症治疗的人进入公共浴池、热水池或桑拿浴室。某些细菌在热水中生长，对癌症患者不安全。
挑选合适的泳装
当你正在接受乳腺癌的放疗或化疗时，穿上泳衣感到舒适可能是一种挑战。你可能会有不舒服的皮疹或成片的皮肤，你可能不想让游泳池里的人看到。这是可以理解的；然而，有这些需求的人可以选择。
一些泳衣可以掩盖你的敏感部位，并使你的身材更加光滑。此外，一些泳衣有口袋，可以插入各种类型的乳房假体，以防你做了乳房切除术或肿块切除术。与你的医生交谈，询问他们是否知道有一种特定类型的泳衣适合正在经历辐射的女性。
要注意的是
一般来说，你不应该运动或使用你的身体太多。尽量坚持较低强度的运动，即使是在游泳池里。此外，人们通常认为，你应该尽量减少用力呼吸。
此外，虽然一般来说游泳是安全的，但在有些情况下可能并不安全。你应该在游泳前与医生讨论。你的身体在这个时候会相当脆弱，你必须注意这一点。
