医生为被诊断患有乳腺癌的家庭成员提供了一些提示。
通过正确的步骤，你可以在你所爱的人被诊断后和治疗期间使事情变得更容易。以下是给乳腺癌患者的家人和朋友的一些提示。
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把你的问题写下来，这样你就不会忘记它们。如果您的亲人同意，您可以和他们一起去赴约，向医生询问这些问题。你可能想在去之前让其他人知道你要问什么。
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对您亲人的行为和情绪的变化做好准备。药物、治疗的副作用和压力可能使他们感到抑郁、愤怒或疲惫。
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鼓励他们活跃起来，尽可能多地为自己做事。这将帮助他们有一种控制感。
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也不要忘记照顾自己。确保你有足够的睡眠，吃得好，并为自己抽出一些时间。如果您保持健康，帮助您的亲人就会更容易。
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请其他家庭成员和朋友也参与进来。他们可以带饭，带狗去散步，或提供搭车去看医生的服务。大多数人都会感谢有这样的机会来帮忙。
所爱的人生病对您来说也会有压力。为了不让你的忧虑占据主导地位。
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试着保持积极的态度。
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接受有些事件是你无法控制的。
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寻找一些能帮助你放松的活动。散步，听音乐，或练习冥想或瑜伽。
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定期锻炼。这是对抗紧张的好方法，它可以帮助你的身体更好地应对压力。
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休息和睡眠。你的身体需要时间从压力事件中恢复。不要依赖酒精或药物来减轻压力。
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考虑加入一个为乳腺癌患者的家人和朋友提供的支持小组。与其他了解情况的人谈论你所经历的事情可能会有帮助。
