体重变化是某些乳腺癌治疗的一个常见的副作用。医生有详细介绍。
当你接受乳腺癌治疗时，你的体重可能会发生变化。大多数妇女会增加体重，但也有人会减少一些。
以下是常见的原因，以及营养和运动的提示。
什么会导致我的体重增加？
很多事情都会起作用。
化疗
可以带来过早的绝经。而随之而来的是新陈代谢的减慢。这使得保持体重变得更加困难。更年期也会使你获得更多的身体脂肪，失去瘦肉。
做过化疗的妇女在一年内增加约5至14磅是很常见的。有些人体重增加较少，而有些人则增加多达25磅。
体重增加的另一个原因是使用
corticosteroids
. 这些药物有助于缓解恶心和肿胀，或阻止化疗的反应。这些药物可以提高你的食欲。皮质类固醇是一种激素，也会导致脂肪组织的增加。它们可以使你的手臂和腿部的肌肉质量下降，也会增加腹部脂肪。你也可能出现颈部或面部的饱满。肌肉的损失使体重增加更加明显。
接受类固醇治疗的妇女也可能增加体重，但体重增加通常是在连续使用数周后才看到。
一些研究表明，体重增加还与以下因素有关
缺乏运动
. 当你接受癌症治疗时，通常会感到压力，并有一些疲劳、恶心或疼痛。这可能会导致你的身体活动量下降。
体重增加也可能与激烈的
对食物的渴望
. 一些妇女在化疗期间渴望吃甜食和碳水化合物。这些食物吃得太多会导致体重增加。
其他乳腺癌药物是否会导致体重增加？
激素治疗
是另一种可能导致体重增加的治疗方法。这种治疗方法降低了女性的雌激素和孕激素的数量，以及男性的睾酮数量。它往往也会导致身体脂肪的增加。同时，肌肉量减少，身体将食物转化为能量的方式也发生了变化。
许多服用他莫昔芬的妇女认为该药物是导致她们体重增加的原因。但到目前为止，没有确凿的研究表明这种激素与体重增加之间有关系。
单纯接受过手术的妇女，或单纯接受过手术后的辐射的妇女，体重增加并不典型。
什么会导致体重下降？
一般是由于食欲不佳或恶心，这可能是化疗的副作用。
增加或减少体重的风险是什么？
体重增加会提高你患高血压、心脏病和糖尿病的风险。超重也会使你有患其他类型癌症的风险。研究还表明，带着多余的体重会提高你患乳腺癌复发的风险。
减肥会使你失去能量，而营养不良会使你更难恢复。
治疗期间我应该吃什么？
坚持均衡的饮食，包括水果、蔬菜、乳制品、面包、家禽、鱼和瘦肉。总脂肪和饱和脂肪含量低的饮食有助于降低患心脏病的风险，也能降低乳腺癌复发的风险。
获得足够的蛋白质是很重要的。这有助于在治疗期间建立和修复皮肤、头发和肌肉。它也可能提高你的运动能力。
良好的营养可以帮助你应对化疗的副作用，并帮助抵御感染。它可以让你的身体更快地重建健康组织。
另外，在化疗期间，要多喝水以保持充足的水分，并保护你的膀胱和肾脏。
锻炼有多重要？
锻炼对你的整体健康确实有好处--但在你开始任何锻炼计划之前，请与你的医生商量。
体育锻炼通常可以帮助减少恶心和疲劳的副作用。它也可以提升你的能量水平。一项研究发现，化疗后的运动也可能促进对抗感染的T细胞。
即使是适量的运动也可能帮助你延长寿命。
力量训练可以帮助重建身体质量并增加你的力量。不过，在上半身进行举重训练时，你需要注意。这是因为淋巴水肿--手臂肿胀--是乳腺癌治疗后的一个普遍问题。
