一位乳腺癌幸存者希望你在确诊初期知道的12件事
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你已经被一个真相炸弹击中。你得了乳腺癌! 首先，我非常抱歉。没有什么好掩饰的。你现在加入了一个可怕的俱乐部，而我恰好是其中的资深成员。当我接到医生的电话说我的测试结果是坏消息时，我正在一家小餐馆和朋友吃饭。我非常害怕，不知所措，在人行道上呕吐起来。现在，我已经走过了那场磨难的荆棘，在这里，我的诊断已经过去了十年，但我可以记得那些早期的恐惧和不确定性，就像昨天一样。这里有一些我希望听到的东西。
它不是一个死刑判决。
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我不了解你或你的预后，我也无法预测未来。但诊断和谢幕是不一样的。我知道听到乳腺癌是一件很可怕的事情，但要知道，现在治疗这种疾病的方式与几年前相比，已经有了很大的进步，这让我感到欣慰。
谨防搜索引擎。
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我明白，在诊断的早期，投身于万维网并试图通过关键词搜索来摆脱地狱的诱惑是很诱人的。如果你正在读这篇文章，也许你在这里进行了关键词搜索，所以我可以告诉你。不要这样做! 万维网在一个好的日子里是一场赌博，但当你从震惊中回过神来的时候，就显得格外凶险。以后会有时间让你成为一个专业的在线癌症研究者。
对你所委托的医疗机构要挑剔。
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你将会看到很多你的肿瘤医生。确保你信任他们，尽管这是个很高的要求，也许你甚至喜欢他们。如果可以的话，请征求第二个和第三个意见。对你正在考虑的医院和肿瘤学提供者进行审查，至少要像你雇用建筑承包商改造你的房子一样尽职尽责。你现在住在这里。
不要让你自己。
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我审查了我的第二和第三意见，以及肿瘤专家候选人，就像我在提名最高法院法官一样。然后，在最后一分钟，我应该了自己的全部。我选择了 "世界上最伟大的癌症治疗中心 "和 "最伟大的摇滚明星肿瘤学家"，根据大众的意见，我应该选择这个中心，尽管在最初的咨询中我的直觉告诉我不应该。在经历了一系列的失误之后，我最终放弃了这位摇滚明星医生，从羞辱我的体重和婚姻状况，到忘记我做过她推荐的乳房切除手术，而我坐在她面前，腋下插着引流管，我的乳房原来的位置上简直没有乳房。
它是一种磨练。
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乳腺癌的治疗可以是所有电视和电影所描述的可怕的、痛苦的事情，然后还有一些。但他们在电视上没有显示的是，它也是一种巨大的负担。欢迎来到一个由约会和程序组成的乏味的任务清单，每一个都是不同的可怕的味道。这可能会让人觉得是一份单调的全职工作，没有福利，工资也是负数。但是给了我们米色候诊室的同一个宇宙也给了我们一句话：善待自己。为你从地狱般的家务表上勾选的每一个项目奖励自己，为每一个大的和小的成就给自己一颗金星。
病人的旅程是令人讨厌的图像焦点。
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人们对女性的整体形象很着迷。在乳腺癌治疗领域，它也不例外。从第一天起，它就被烘烤成病人的体验。你不会因为要拯救自己的生命而放弃对自己形象的不断关注。你会讨论手术干预的美容结果，但你也会得到一本叫做 "看起来不错，感觉很好 "的小册子。在那里，好心的蠢货们试图教你如何修补你的脸，使之不至于吓到别人。对不起，但没有任何产品足以掩盖你感觉像重组的泥土的事实。我在这里没有给你任何建议，我只是想让你知道这是一件事，以便你在心理上做好准备，迎接即将到来的一堆认知上的不协调。
你戴假发会有压力，但没有规定你必须戴。
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当你告诉他们你的诊断时，有些人可能会首先对你说："你要去买一顶很酷的假发吗？旁白：人们会不知道说什么，这个经典的假发评论实际上是你会听到的更好的坏话之一。另外，你要知道，医疗机构会出人意料地强调为你找到一个好的头发解决方案。我跟你打赌，在医院里或附近会有一家假发专卖店，这可是一罐复古的Aqua Net发胶。但是不要害怕摇摆秃头的样子。顺便说一下，你甚至可能不会失去你的头发，因为不是所有的治疗都有这种副作用。但是，如果你正在走向那条路，为这篇文章咨询过我的5个癌症朋友中的5个强烈建议你去一个合适的理发店，在你的头发开始脱落之前把头剃掉。剃头是你可以控制的一件事，而当你剃头时，感觉就像对癌症竖起了手指。
人们会试图把你和他们的癌症朋友安排在一起。
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这是一个善意的举动，但你现在不必做癌症朋友的相亲。对于你让谁进入你的信任圈，要有辨别力，这是可以的。乳腺癌幸存者是一个艰难的团队。他们已经经历了痛苦。他们已经看到了一些事情。但他们并没有接受过咨询方面的培训。有很好的病人支持和宣传组织，大多数癌症护理中心可以把你介绍给从事这种工作的幸存者同伴，他们接受过培训，知道如何不把你吓得魂飞魄散。因此，当他们给你关于假发专卖店和化妆舞会的小册子时，问问他们是否也会给你关于支持和宣传资源的小册子。
对身体的战争也会对你的灵魂造成伤害。
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与其说是癌症给你带来的伤痕，不如说是你的治疗为了摆脱癌症而对你的身体发动的战争。治疗本身有助于在PTSD中加入大写的T。尽可能积极主动地组建一个由朋友、家人和有执照的心理健康顾问和医生组成的支持网络。请记住，尽管在靶向基因治疗和辅助药物治疗等方面已经取得了令人难以置信的进展，但西药在处理治疗的长期创伤和随之而来的一切方面仍在追赶。
没有可比性!
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每个人的道路都是独一无二的。比较你的癌症阶段，你的预后，或你的统计数字，可能是一个真正的黑洞，你不能把精力花在上面。在你的Instagram上，不可避免地会有人把乳腺癌说成是英雄。也许他们正在制作甘蓝冰沙，并在周末进行背包旅行，尽管正在接受治疗。也许他们顺利通过了化疗，而你却进了医院。或者，从另一个角度来看。也许他们正遭受着巨大的痛苦，而你却能顺利度过，你为此感到内疚。试着控制那些比较的情绪。
你可能会体验到一种叫做巨蟹座喜悦的东西。
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我知道这听起来很疯狂。但伴随着强烈的不愉快，可能会有高度快乐的时刻。即使在现实生活的地狱般的环境中，你也可能发现自己有一些你曾经有过的最好的笑声。它是一种东西! 下面是我2015年3月的日记：非常感谢，癌症。不是真的。实际上，我今晚对你很感激，因为我现在只需要做一个人。我不需要成为我自己的品牌。我不需要拯救世界。谢谢你帮助我看到我简历上的要点最终是多么的不重要，而围绕着我的爱是多么的重要。我希望我能够坚持这种感觉。
它改变了你。这一点是无法改变的。
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当我第一次被诊断出来时，我坚定地认为乳腺癌不会改变我。祝福我那颗愚蠢的小心脏，我以为我可以经历一个长期的、有生命危险的折磨，以及所有精神、身体、心理、情感和财务方面的影响，嗯，癌症，然后从另一边出来，还是同一个人。它夺走了我的乳房、我的生育能力，以及我的生活储蓄。诊断代表着重大损失，而损失带来的是悲伤。悲伤并不是你毫发无损地走开的东西。我就是这样被打伤的。但我仍然在这里。这也是一件好事。
