在乳腺癌治疗后，我应该服用维生素或补充剂吗？哪些是最好的？它们安全吗？有什么需要避免的吗？它们能防止乳腺癌复发吗？了解乳腺癌治疗后的补充剂。
乳腺癌治疗后服用的维生素和补充剂
作者：Kara Mayer Robinson
你可能想知道在乳腺癌治疗后是否应该服用维生素或矿物质补充剂。
某些补充剂可能有助于缓解治疗带来的症状或促进你的整体健康。但到目前为止，没有证据表明任何维生素、矿物质或草药补充剂能降低乳腺癌复发的风险。
首先，与您的医生沟通
在你服用任何维生素、矿物质或草药补充剂之前，请与你的医生讨论。关于补充剂的研究是有限的，研究显示补充剂和乳腺癌的安全性有好有坏。
亚特兰大美国癌症治疗中心(Cancer Treatment Centers of America)的乳腺癌项目主任、医学博士安妮塔-约翰逊(Anita Johnson)说，乳腺癌治疗后的任何补充剂都应该由你的肿瘤专家来监管。您的医疗团队了解您的症状和全部病史，可以告诉您什么可能最适合您。
饮食中的维生素和矿物质
大多数医生和营养师建议在乳腺癌治疗后遵循健康饮食。
研究表明，多吃水果和蔬菜、鸡肉和鱼等瘦肉和全谷物，少吃精制糖、脂肪、红肉和加工肉类，可能有助于延长寿命。高纤维的饮食也与降低乳腺癌的风险有关。
佛罗里达州劳德代尔堡的注册营养师凯利-拉希德（Kelly Rashid）说，一般来说，最好从食物中获取营养，而不是补充剂。营养丰富的饮食可以帮助你获得重要的维生素和矿物质，使你感觉良好并促进健康。
保健品中的维生素和矿物质
你的医生可能会推荐某些维生素和补充剂来帮助你在治疗后保持健康。
钙质。 化疗会削弱你的骨骼。含有维生素D的钙质补充剂可以帮助你的身体吸收钙质，可以保护你的骨骼不因治疗而改变。
多种维生素。定期服用多种维生素可以帮助你获得必要的维生素和矿物质，以改善你的整体健康。
益生菌。俄亥俄州阿克伦市的妇女健康专家塔拉-斯科特医生说，益生菌有助于提高免疫力。这可能有助于你在治疗后保持健康。益生菌具有抗炎作用，这可能有助于防止癌症。但目前还没有足够的研究来确定。
专家说，低水平的维生素D和乳腺癌之间存在着联系。没有证据表明补充维生素D会降低你的复发风险，但为了你的整体健康，医生可能会建议你补充维生素D。
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应避免的补充剂
有些保健品可能弊大于利。它们可能会影响你的处方药、化疗和放疗的工作方式。
拉希德说，要避免那些干扰任何处方药的东西。有一些保健品已知会干扰用于治疗乳腺癌的抗荷尔蒙药物。
如果你服用他莫昔芬，最好避免使用红三叶草、圣约翰草和黑合欢。同时跳过DHEA、甘草和红苜蓿，因为它们可能影响你的激素水平。
拉希德说，避免使用大豆补充剂，这些补充剂通常被用来减轻更年期症状。吃完整的大豆来源是可以的，但不要过量。
如果你仍在接受治疗，你的医生可能会告诉你要避免使用抗氧化剂。最近的一项研究发现，在化疗期间服用抗氧化剂的乳腺癌患者，其乳腺癌复发的风险更高。抗氧化剂包括维生素A、维生素C、维生素E、类胡萝卜素和辅酶Q10。
保健品能防止乳腺癌复发吗？
到目前为止，没有证据表明任何维生素、矿物质或草药补充剂可以治疗乳腺癌或防止其复发。
约翰逊说，到目前为止，还没有研究证明某些补充剂会降低你的复发风险。它们可能有助于缓解症状，但没有足够的研究支持用它们来预防乳腺癌。
但是，你可以做其他事情来降低乳腺癌复发的风险。做出这些生活方式的改变。
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吃健康的饮食。
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定期锻炼身体。
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保持健康的体重。
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限制酒精。
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不要吸烟。
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降低您的压力。
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保持定期的健康检查。
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如果您发现任何变化，请向您的医生咨询。
牢记这一点
请记住，膳食补充剂在美国不受监管。仅仅因为它们在货架上，并不意味着它们对你有好处。与药物治疗不同，补充剂不需要被证明是安全或有效的。他们在标签上声称的内容不一定是真的。
在你服用任何维生素、矿物质或草药补充剂之前，请与你的健康护理团队讨论。他们可以帮助你决定哪些对你在乳腺癌治疗后可能是安全的，哪些应该避免。
关于药物和补充剂如何相互作用的研究还不够，所以风险还不清楚。
