本体感觉是你身体感知运动和行动的能力。了解更多有关本体感觉障碍的原因、症状和治疗方法。
没有本体感觉，你就无法在不考虑下一步的情况下移动。本体感觉使你在走路时不必有意识地考虑下一步该把脚放在哪里。它让你闭着眼睛也能触摸到你的肘部。
本体感觉的剖析
本体感觉是由你的神经系统和身体中的感觉感受器产生的。这些感受器大多位于你的肌肉、关节和肌腱中。
当你运动时，这些感受器向你的大脑发送关于你的位置和行动的详细信息。你的大脑处理这些信息，并与你的视觉、神经系统和前庭系统合作，形成你对身体位置和运动方式的感知。
什么是本体感觉障碍？
某些情况会使本体感觉变得困难。如果你有本体感觉障碍，你可能有这些症状。
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走过不平坦的路面时摔倒
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您不了解自己的力量。例如，您可能不知道在书写或捡起一块砖头时应使用多大的力量
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动作不协调，如发现很难走直线
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平衡问题，这可能导致您在上下楼梯时出现问题或导致您摔倒
这些情况可能导致本体感觉障碍。
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脑损伤
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自闭症谱系障碍(ASD)
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多发性硬化症 (MS)
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肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)或卢伽雷格斯病
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关节损伤
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关节置换手术，尤其是髋关节置换手术
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帕金森病
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亨廷顿氏症
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中风
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关节炎
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椎间盘突出症
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周边神经病变？
诊断本体感觉障碍
如果你有本体感觉障碍的症状，医生会询问你的健康和医疗史，包括最近的手术和现有的医疗条件。
然后他们会对你进行检查并做本体感觉测试。这些测试包括。
TTDPM测试。这项测试用于你全身的不同关节。你的医生使用一台机器，在你被蒙住眼睛的情况下，以不同的速度向你的一个肢体的特定方向移动。你报告你认为运动的方向。
JPR测试。与TTDPM测试类似，该测试涉及一台机器和眼罩。当你被蒙住眼睛时，机器将你的一个关节向某一方向移动。然后，该关节返回到其初始位置。你将尝试自己重演这个动作。
拇指探测试验。医生将你的手移到一个特定的位置。闭着眼睛，用另一个食指和拇指触摸一只手的拇指。
远端本体感觉测试。医生在你面前上下移动你的大脚趾。然后你闭着眼睛试着重复这个动作。
顺序触摸手指。你用每个手指触摸你的拇指，从食指开始。
隆伯格试验。这是最常见的本体感觉障碍测试。在30秒内，你闭着眼睛自己站立，脚跟并拢。如果你在这30秒内失去平衡，你可能有本体感觉障碍。
现场清醒测试。这也是执法官员用来测试醉酒司机的一系列测试。标准化现场清醒测试（SFST）包括步行转身（WAT）测试，水平凝视眼球震颤（HGN）测试，以及单腿站立（OLS）测试。
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对于WAT测试，你将一只脚放在另一只脚前面，走在一条直线上
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HGN测试要求您用眼睛跟踪缓慢移动的铅笔或其他物体
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在OLS测试中，您站立时有一只脚离开地面？
? "如果医生认为你的本体感觉障碍是由于受伤或其他医疗条件造成的，你可能还需要进行这些测试。
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神经传导速度测试，它使用电极来观察你的神经的工作情况
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X光检查
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血液检查
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MRI扫描?
本体感觉障碍的治疗
在治疗引起本体感觉障碍的疾病的同时，你可能还会做一些练习和治疗来改善你的协调和平衡能力。
下面是一些治疗本体感觉障碍的常用方法。
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打太极拳，可以提高你腿部的本体感觉
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核心练习，可提高平衡能力
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物理治疗，提高力量、运动技能和平衡能力
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躯体感觉刺激训练，通过练习或电刺激来提高本体感觉？
本体感觉训练也可以减少你受伤和肌肉退化的风险。考虑到你的病史、整体健康状况和年龄，请与你的医生讨论什么运动对你最有利。你的医生会针对你的本体感觉障碍制定一个定制的治疗方案。
