了解你需要知道的关于失忆症的情况，发现不同的类型、原因和治疗方法。
失忆症的类型
有几种不同类型的失忆症。
逆行性失忆症。患有逆行性失忆症意味着你已经失去了回忆发生在导致你失忆的事件之前的能力。通常这影响到最近的记忆，而不是那些多年前的记忆。
前向性失忆症。如果你有这种类型的失忆症，这意味着你不能记住失忆后的新信息。你仍然可以回忆起导致失忆的事件之前的信息。这比逆行性失忆症更常见。
短暂性全面遗忘症（TGA）。这是一种暂时性的失忆症，往往在24小时内解决。它更经常发生在中年和老年人身上。一旦这种类型的失忆症得到解决，它就很少复发。
你可能会反复问同一个问题，但对过去几个小时的情况没有印象。在接下来的24小时内，你的记忆会慢慢恢复。专家们不确定是什么原因导致这种类型的失忆症。
创伤后失忆症。这发生在你的头部受到重大伤害之后，可以表现为前向性失忆，逆行性失忆，或两者兼有。
婴儿失忆症。也被称为儿童健忘症，这个术语被用来描述成年人无法回忆起早期儿童记忆的方式。这可能是因为幼儿的大脑仍在发育，无法巩固记忆。
解离性失忆症。解离性失忆症是由压力或创伤引起的，表现为忘记特定的事件或时间段。在某些情况下，分离性健忘症甚至可能意味着忘记你的大部分身份和生活史。"在极少数情况下，你可能忘记所有或大部分个人信息，并离家出走或采用新身份。这被称为解离性赋格。?
失忆症的原因
你的大脑的许多部分都参与了记忆。影响你大脑的伤害或疾病也会影响你的记忆。?
一些可能导致失忆症的原因包括。
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中风
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脑炎或脑部炎症。这可能是由于病毒感染，或自身免疫反应所致。
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大脑没有足够的氧气。例如，因为心脏病发作或呼吸困难。
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脑瘤
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长期酗酒
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一些药物，如苯二氮卓类（镇静剂）。
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癫痫发作
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阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症
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严重的头部伤害？
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情感上的创伤？
失忆症的诊断
你的医生会详细询问病史，并提出问题以了解你的失忆情况。家庭成员、朋友或看护人也可能参与面谈。
讨论的一些问题可能包括。
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任何诱因，如手术或头部受伤
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记忆问题何时开始
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酒精和毒品的使用
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家庭史
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有癌症、抑郁症、头痛或癫痫发作史
你的医生可能会做身体检查并进行一些认知测试。这可能包括问你一些关于当前或过去事件的一般信息，个人信息，或重复一个单词列表。
你的医生也可能要求进行一些测试。这些包括。
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磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT），检查是否有脑损伤
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脑电图（EEG）以检查是否有癫痫发作
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脊髓穿刺检查是否有脑部感染？
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血液检查甲状腺激素、维生素B1和B12？
额外的症状。根据你的失忆症的类型和原因，额外的症状包括迷失方向、混乱和虚假记忆（真实记忆的扭曲或完全捏造的记忆）。
失忆症的治疗
对失忆症没有具体的治疗方法。在某些情况下，你的失忆症可能随着你的大脑愈合而得到改善。
通常情况下，失忆症的治疗包括学习技能以帮助你弥补记忆问题。
职业治疗。职业治疗师可以帮助你学习新信息，或教你组织信息的策略。这可能使你更容易记住过去或未来的事件。
技术。智能手机或平板电脑可能对你的日常工作有帮助。例如，你可以为你的手机编程，提醒你有关事件。你可能还发现，技术有助于组织手写笔记、照片、约会和其他文件。
药品。食品和药物管理局还没有批准任何治疗失忆症的药物。
如何预防失忆症
你可以通过以下方式将你的脑损伤的可能性降到最低。
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坐车时系好安全带
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骑自行车时戴头盔
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尽快治疗感染，以免扩散到大脑。
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限制您的酒精消费
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如果你有可能是由于中风或脑动脉瘤引起的症状，请立即接受治疗。这包括面部下垂、说话困难、单侧麻木、严重头痛或瘫痪。
其中一些活动可能能够帮助你提高记忆力。
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保持精神上的活跃。让刺激大脑的活动成为你生活中的常规部分。例如，学习乐器、做填字游戏或阅读书籍都可以提供健康的精神刺激。
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要积极锻炼身体。任何运动都比不运动好，因为它有助于血液流向你的身体和大脑。美国卫生与公众服务部建议每周至少进行150分钟的适度活动，如快步走，或75分钟的剧烈活动，如慢跑。
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良好的睡眠。大多数成年人需要7至9小时的睡眠。我们的大脑在睡眠中处理和归类我们的记忆。?
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整理你的生活。如果您发现自己经常忘记事情，请尝试尽可能多地组织和自动化您的日常工作。这可能意味着在家里做一些清理工作，为眼镜和钥匙等必需品指定一个区域，或保持一个定期的笔记本或计划表。
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健康的饮食。多选择水果、蔬菜、低脂蛋白质和全谷物，以确保你的大脑获得足够的维生素和矿物质。吸毒和过度饮酒也会导致记忆力下降。?
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看你的医生。如果你有医疗状况，请遵循医生的建议。如果你担心记忆力下降影响你的日常活动能力，请与你的医生交谈。?
