避孕套是唯一可以防止怀孕和性传播感染的避孕方法。
这一点非常重要，因为性传播感染比你想象的更常见。一半以上的性行为活跃的人在某些时候会感染性传播疾病。性传播感染的范围包括人类乳头瘤病毒（HPV）--你可以用疫苗躲避--以及淋病、衣原体、疱疹和艾滋病毒，仅举几例。
如果你的目标是同时预防怀孕和性传播疾病，只有几种方法可以实现。
禁欲
不发生性行为是避免怀孕或感染性传播疾病的唯一可靠方法。禁欲对不同的人意味着不同的事情。对于避免怀孕，它意味着跳过阴道性交。为了预防性传播疾病，它意味着也要避免口交和肛交。
外交
外交指的是任何一种非性交的性活动。接吻、相互触摸和干呕都是外性交的形式。如果精液没有进入阴道，你就不会怀孕。但是请记住，如果你有皮肤对皮肤的生殖器接触，仍然有可能感染性传播疾病（即使你们没有真正发生性关系）。如果你的伴侣的任何体液进入你的口腔或生殖器，这也是真的。
安全套
性行为活跃并防止怀孕和性传播疾病的唯一方法是使用乳胶或塑料（聚氨酯、腈或聚异戊二烯）避孕套。你必须在每次做爱时使用。避孕套在你和你的伴侣之间有一个物理屏障，可以防止病菌和精液的传播。
很少有人一直完美地使用避孕套，但它们仍然非常有效。在计算了破损和用户错误之后，男性安全套（戴在阴茎上）在预防怀孕方面的效果大约为85%。
请注意，由动物材料制成的安全套，如小羊皮，将减少怀孕的风险，但不能阻止性传播疾病的传播。
女用安全套，即内用安全套，在预防怀孕和阻止性传播感染方面也很有效。在考虑到滥用的情况下，它们的避孕效果约为79%。只是不要与男用安全套同时使用，否则它们可能会破裂。
如果你使用安全套，它最有可能正常工作。
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确保它没有过期。
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在你们做爱的整个过程中都要戴上它。
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与水基润滑剂一起使用，这样可以减少摩擦，降低它断裂的几率。
为了进一步防止怀孕，同时又不使自己受到性病的伤害，你可以将避孕套与另一种节育方法结合起来，如避孕药或宫内避孕器。
