是的，狂躁的感觉确实很好，但也是有代价的。
我是如何管理躁狂症的
作者：加布-霍华德 来自医生档案
当我被诊断出患有双相情感障碍时，当医生告诉我，我的情绪高涨，当下感觉很好，实际上是我的疾病的症状时，我感到很震惊。
我很难接受这样的事实，即我过去所感受到的不可战胜的感觉、缺乏冲动的控制、以及欣喜若狂，都不是我身体健康的例子，而实际上是我在生病。
对我来说，双相狂躁症的时期似乎是美好的回忆。它们代表了我感到强大的时候，而且没有任何自杀的想法。那是对抑郁症恐怖的一种逃避，人们喜欢快乐的加布。我从来没有想过，我之所以认为它们是美好的回忆，是因为狂躁症在说谎。在狂躁症发作期间，我的思维并不清晰。我没有意识到，狂躁症夺走了我阅读房间的能力。在狂躁症发作期间，同理心、洞察力和理性都被暂停。
通过治疗和与我生活中的人进行坦诚的讨论，我意识到我对狂躁症的记忆不是很准确。是的，狂躁的感觉确实很好，但它是有代价的。我伤害了我的朋友和家人，辞掉了工作，并轻率地花费了成千上万的美元。我还参与了可能会伤害他人或自己（或更糟）的危险行为。
我的狂躁症发作的后果就像飓风一样。我一生中几乎所有后悔的事情都是狂躁症造成的，从我对待第一任妻子的方式到意识到我已经失去控制。躁狂症不是生活在边缘。它是以某种方式从坠落的边缘幸存下来，然后对这段经历进行修正，使你记得它很有趣。
当我第一次开始我的康复之旅时，我并不想避免狂躁症。我根本不认为这是我需要应对的事情。我忽视了警告信号，如果我甚至认识到它们的话。那是一个不稳定的时期，因为如果我拒绝看到狂躁症的本质，我将继续把自己置于危险之中。
一旦我明白狂躁症有多危险，并接受它是双相情感障碍的一种症状，而不是一种奖励，我就能够与我的心理医生和治疗师合作，防止狂躁症，而不是简单地事后收拾残局。
我所有的经验让我明白了一个道理：管理躁狂症应该像处理抑郁症一样处理。尽可能地努力工作以完全避免它。当你注意到这些症状时，立即寻求支持（医生、治疗师、可信赖的亲人）。
躁狂症是一种危险的症状，必须加以控制，才能在双相情感障碍的情况下生活得很好。这是可以做到的，但第一步是认识到狂躁症并不好玩。它是不可预知的，也是危险的。
