如果你有双相情感障碍，重要的是要清楚地了解这种疾病是什么以及它是如何影响你的。对于这种经常被神话所笼罩的疾病，要学习如何区分事实与虚构。
的确，双相情感障碍患者会经历精力旺盛的时期，也会经历疲劳和抑郁的时期。但这些并不是普通的、简单的情绪波动。躁郁症的高潮和低潮往往一次持续几天或几周。
如果你有双相情感障碍，重要的是要清楚地了解这种疾病是什么，以及它如何影响你。对于这种经常被神话笼罩的疾病，了解如何将事实与虚构分开。
误解：高潮和低潮都是有规律的循环发生的
双相情感障碍，过去被称为躁狂抑郁症，比这要混乱和不可预测得多。
有些人同时具有躁狂症和抑郁症的症状。例如，他们可能感到悲伤和无望 -- 但也有精力充沛的感觉。
此外，这些症状不会以任何形式的规律发生。对有些人来说，症状一年只出现一两次。
误解：双相情感障碍只有一种类型
实际上，这种疾病有几种不同的类型。这些类型包括。
双相情感障碍I型。你有持续至少7天的躁狂发作，或将你送入医院接受治疗。你也可能经历持续2周或更长时间的抑郁期。你可能会有只涉及狂躁症的发作，或同时有狂躁症和抑郁症。
躁郁症II症。你会经历长时间的抑郁和情绪高涨，但你的高涨并不像双相I那样严重。
周期性精神障碍。你的情绪有高有低，但往往比较温和。
误解：你可以通过测试来诊断它
没有任何一种测试可以确定你有双相情感障碍。为了确定你是否患有躁郁症，你的医生可能会询问你的症状和病史，并做身体检查。他们可能会做一些实验室测试，以排除其他可能导致类似症状的疾病。
在做出诊断之前，你的医生可能会检查你的症状是否与精神病学家使用的特殊手册中所列的症状相同，该手册称为 "DSM-5" -- 《精神疾病诊断与统计手册》。
误区：没有办法治疗双相情感障碍症
事实是你有不止一种方法来管理这种疾病。药物治疗可以起到很好的作用。你的医生可能会建议你使用药物，例如。
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情绪稳定剂
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抗抑郁药
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抗躁狂症药物
心理治疗也可以帮助你控制你的症状。您将学会如何
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避免诱发因素
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在你需要的时候寻找支持
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发现你的症状可能恶化的时候
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误区：孩子不会得病
这种疾病不只是发生在成年人身上。它也会出现在儿童和青少年身上。
如果你的孩子有双相情感障碍，它可能与其他精神健康状况如多动症一起出现，这可能使它难以诊断。
如果你的孩子或青少年患有双相情感障碍，你的医生可能会以类似于成人治疗的方式来治疗它。你的青少年可能会接受药物治疗以及心理治疗。
误区：基因在双相情感障碍中没有起到作用
躁郁症可能是家族遗传的。研究表明，具有某些基因的人可能比其他人更容易得这种病。但基因并不是躁郁症背后的全部解释。许多得病的人并没有家族病史。
误解：如果你有躁郁症，你就不会有其他精神健康问题
许多双相情感障碍患者同时有其他精神健康问题。常见的包括。
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焦虑症
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多动症
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酗酒或药物滥用
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饮食失调
误解：酒精和毒品没有起到作用
这些物质不会导致双相情感障碍，但它们可以使症状恶化。它们也可能导致症状复发。而且如果你有酒瘾，会使你的躁郁症更难治疗。
误解：压力不是一个因素
紧张的事件会引发双相情感障碍的发作或症状。为了保持紧张，你可能想尝试放松的方法，如瑜伽、冥想或深呼吸运动。
误解：双相情感障碍只影响你的情绪
其实不止如此。除了情绪波动外，双相情感障碍还会对你的能量和睡眠模式产生影响。
例如，当你有躁狂症发作时，你可能更有可能。
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过度说话
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承担风险
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精力旺盛或神经质
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睡眠不足
当你有抑郁症发作时，你可能会。
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当您不打算减肥的时候，就会减轻体重
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感觉疲惫或缺乏能量
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难以集中注意力
误解：双相情感障碍患者总是需要医院护理
许多双相情感障碍患者从来不需要住在医院。他们的症状可能是温和的、可控的，有时还可以预防。
