医生为浪漫关系中的双相情感障碍提供建议，从约会到婚姻。无论你或你所爱的人是否有躁郁症，这里的信息你可以用来使关系正常。
驾驭任何浪漫关系--无论是约会还是婚姻--都是一种棘手的努力。再加上双相情感障碍及其过山车般的情绪，关系变得更加具有挑战性。
罗得岛州伯里尔维尔（Burrillville）58岁的吉姆-麦克努蒂（Jim McNulty）在20世纪70年代结婚时，起初一切看起来都很好。"他回忆说："那是一段绝对正常的求爱过程。"我们相处得很好。"
然后，情绪波动开始了。在他的 "上升 "或躁狂状态下，他将花掉他没有的大笔钱。然后他又会陷入 "低落 "状态，陷入抑郁症的深渊。这些疯狂的波动给他的婚姻带来了压力，并有可能使他的家庭财务陷入困境。他最终把房子签给了他的妻子，以保护她和他的两个孩子。最后，他说："她要求我离开，因为她不能再忍受这种疾病了。"
躁郁症的关系
医学博士斯科特-哈兹曼（Scott Haltzman）说，当人们进入一段关系时，他们在寻找稳定性。哈尔兹曼是布朗大学精神病学和人类行为系的临床助理教授。他也是罗德岛州沃恩索克市NRI社区服务的医疗总监，以及《幸福婚姻男人的秘密》和《幸福婚姻女人的秘密》的作者。他告诉医生，双相情感障碍会使一段关系严重复杂化。"这个人，特别是如果没有得到治疗，可能容易在他们的情绪、他们的个性和他们的互动中发生变化，这可能威胁到作为关系框架的一致性"。
他补充说，并不是每个双相情感障碍患者都会经历躁狂症和抑郁症这些明显的情绪阶段。但是，当这些发作发生时，它们会对一段关系造成破坏。
在躁狂期，一个人可能失去判断力。这意味着胡乱花钱，变得淫乱，从事危险的行为，如吸毒和酗酒，甚至惹上法律麻烦。"当你有一个患有双相情感障碍的配偶进入狂躁期时，"他说，"这可能对关系极为不利，因为他们可能会做出危及你的事情，或者可能在经济上危及你。"
曲线的另一边是抑郁症。抑郁症可能导致当事人完全退出他们周围的一切 -- 和所有人。"如果你是一个人的伴侣，这非常令人沮丧，"哈尔兹曼说。"那是因为你想把他们从壳里拉出来，但你不知道该怎么做。"
与双相情感障碍患者约会
躁郁症从恋爱一开始就可能成为一个问题。当你第一次见到你喜欢的人时，自然希望能给对方留下一个好印象。介绍你有双相情感障碍的事实可能不会是最吉祥的开始。人们总是担心你会把对方吓跑，失去了解彼此的机会。不过，在某些时候，你需要让你的伴侣知道你有躁郁症。
"我认为没有必要在第一次约会时介绍你的精神问题，"哈尔茨曼说。"但是，一旦你感觉到有一种相互吸引，并且你决定与这个人变得更加严肃，当你决定你想专门与这个人约会时，我认为在那个时候，每个伙伴都需要清楚地知道套餐包括什么。"
知道是什么触发了你的狂躁症、躁狂症和抑郁症的周期，并注意你正在进入周期的一个或另一个阶段的警告信号，可以帮助你在新的关系中避免不舒服的情况。"我认为，人越是知道自己的周期是什么，他们可能就越能掌控它们，"米尔纳-魏斯曼博士说。魏斯曼是哥伦比亚大学内科和外科医生学院的流行病学和精神病学教授。她也是纽约州精神病学研究所临床遗传流行病学部门的负责人。她说，警告信号可能包括睡眠紊乱和活动水平的变化。
躁郁症与婚姻
任何事情，从工作压力到金钱问题，都可能导致争吵，给婚姻带来压力。但是当一方患有双相情感障碍时，简单的压力就会达到史诗般的程度。这可能就是为什么据说多达90%的涉及双相情感障碍患者的婚姻会失败。
McNulty不仅看到他自己的婚姻破裂，而且看到其他患有躁郁症的人的婚姻也是如此。"他说："我经营一个支持小组已经将近19年了。"我已经看到几十对夫妇走进门来，他们的婚姻已经破败不堪。" 躁郁症 "给一段关系带来了巨大的额外压力，特别是当你没有诊断时"。
愈合有问题的关系
当你患有躁郁症时，拥有一段关系是很困难的。但这并不是不可能的。它需要伴侣双方的努力，以确保婚姻的存续。
第一步是对你的病情进行诊断和治疗。你的医生可以开出稳定情绪的药物，如锂，和抗抑郁药，以帮助控制你的症状。与受过训练的心理学家或社会工作者进行治疗也很重要。通过治疗，你可以学会控制那些给你的关系带来压力的行为。让你的配偶和你一起接受治疗，可以帮助他们理解你的行为方式的原因，并学习更好的反应方式。
"我认为伴侣对这些事情了解得越多，他或她就能发挥越好的作用，"哈尔兹曼说。"参与治疗可以真正帮助使双相情感障碍的治疗成为一种合作的努力。而且它实际上会增加亲情的感觉。"
尽管当你抑郁时，你可能想爬进你的自我封闭的茧里，而当你狂躁时，你感觉自己站在世界之巅，但重要的是在提供帮助时接受它。"哈尔茨曼说："我认为，有时签订一份合同是有帮助的"。有了这个合同，你可以提前决定在哪些情况下你会同意让你的伴侣帮助你。
对于躁郁症患者的配偶来说，知道何时提供帮助包括认识到你的伴侣的感受。"你真的必须努力去理解对方正在经历的事情，"麦克纳蒂告诉医生。"而且你必须对他们的情绪保持警惕。" McNulty现在与一位同样患有双相情感障碍的女性再婚。当他们中的一个人注意到另一个人开始滑向抑郁症时，他们会问："你感觉如何？"和 "你需要我做什么？" 这种温和的提议有助于保持伴侣双方的正常生活。
这里有一些其他的方法可以帮助缓解你们关系中的一些压力。
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按规定服药。并遵守与医疗机构的所有预约。
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参加婚姻教育课程。
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以任何适合你的方式来管理你的压力，无论是写日记、长时间散步，还是听音乐。试着在工作与更多愉快的活动之间取得平衡。
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坚持有规律的睡眠周期。
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健康饮食，定期运动。
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避免酒精和咖啡因。
如果你曾想过伤害自己或自杀，请立即得到帮助。
