躁郁症:家庭疗法

在你开始用天然膳食补充剂或替代疗法治疗躁郁症之前,重要的是做足功课,知道你把什么东西放进你的身体。一些替代疗法或膳食补充剂可能导致草药/药物相互作用,这可能是相当严重的。

生活与支持

除了药物和治疗之外,健康的生活习惯和支持可以帮助你应对双相情感障碍。

  • 双相情感障碍与健康的生活方式

    你可以做很多事情来帮助管理你的双相情感障碍。除了看医生和治疗师以及服药之外,简单的日常习惯也能带来改变。

  • 双相情感障碍与饮食

    某些食物和膳食补充剂可能对双相情感障碍患者起到帮助--或阻碍--的作用。

  • 躁郁症与保健品

    是否有任何膳食补充剂可以帮助双相情感障碍的症状?

  • 处理躁郁症的情绪波动

    在你的情绪、能量水平和睡眠模式的变化发展成严重问题之前,抓住这些变化是很重要的。

  • 睡眠问题和双相情感障碍

    这里有你需要知道的关于双相情感障碍和睡眠之间的许多联系,以及你可以做什么来改善你的睡眠。

  • 与你的亲人谈论躁郁症的问题

    与朋友和家人的关系对双相情感障碍患者保持健康至关重要。这里有一些关于保持沟通渠道的建议。

  • 如何帮助患有双相情感障碍的人

    照顾双相情感障碍患者可能是非常困难的,无论你是伴侣、父母、子女或朋友,都有这种情况。

  • 工作中的双相情感障碍

    以下是你可以采取的一些步骤,以找到有意义的工作,并在工作中--和工作外--发展成功的关系。

  • 双相情感障碍的资源

    想扩大你对双相情感障碍的了解?这些组织可以提供帮助。

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