暴饮暴食症与其他食物问题不同。了解如何区分,风险是什么,以及如果你认为你有BED,该怎么做。
每个人都会时不时地暴饮暴食。但偶尔的大吃大喝和BED之间有很大的区别。
BED与其他饮食问题有何不同?
BED的症状可能与其他一些与饮食有关的问题重叠。但是有一些方法可以将它们区分开来。
你在看电影的时候,突然意识到你已经把整袋薯片吃光了。这之间的区别
无意识的饮食
和BED的区别在于,在无意识进食的情况下,您不会被迫吃下大量的食物。你也不会感觉到你无法停止进食。
压力或情绪性饮食
是很常见的。近三分之一的美国人说,他们吃东西是应对压力的一种方式。BED不是偶尔的大吃大喝。你每周至少暴饮暴食一次,持续数月,并为此感到苦恼。压力或焦虑可能不是BED患者的诱因。
食物成瘾
导致对食物失去控制,但失去控制并不像BED那样在短时间内发生。对食物上瘾的人可能整天都在暴饮暴食。与BED患者相比,他们也不太可能思考食物如何影响他们的体重,然后限制食物。
在一次暴饮暴食之后,患有
贪食症患者
会试图通过呕吐、使用泻药或过度运动来清除热量。患有BED的人则不会这样做。
BED是如何诊断的?
诊断饮食失调症可能具有挑战性,因为秘密、羞耻和否认是它们的一部分。所以这种疾病可能在很长一段时间内都不会被注意到。在大多数情况下,暴食症是在一个人获得专业的减肥帮助时被发现的。其他时候,它是在该人因与肥胖有关的健康问题,或可能与该疾病有关的抑郁症或焦虑症等心理健康问题就医时被发现的。
如果怀疑暴饮暴食症,医生可能会通过做完整的病史和身体检查来开始评估。虽然没有实验室测试来专门诊断饮食失调,但医生可能会使用诊断性测试,如血液和尿液测试和其他实验室程序,以排除身体疾病作为症状的原因。这些测试也可能有助于发现饮食失调的医学影响,如消化酶水平、肝功能或电解质(血液中正常的盐浓度)的变化。
你也可能被转介到精神科医生或心理学家那里,他们是受过专门训练的健康护理专家,负责诊断和治疗精神疾病。精神病学家和心理学家使用专门设计的访谈和评估工具来评估你是否有暴饮暴食症。
你可以被诊断为BED,如果你。
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经常性的暴饮暴食 -- 平均每周至少一次,持续时间至少三个月
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在短时间内(如两小时)吃下大量食物(比其他人吃得多),同时感觉自己无法停止或控制自己的饮食量
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不饿的时候吃东西
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吃到你觉得不舒服的时候才吃
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吃得比平时更快
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因尷尬而獨自進食
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对自己的暴饮暴食感到不安
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事后感到内疚、压抑或厌恶
您也可能
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在暴饮暴食前感到愤怒、焦虑或毫无价值
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调整自己的日程安排,为狂欢腾出时间来
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隐藏、偷窃或囤积食物
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节食、不吃饭或吃得很少以弥补大吃大喝的损失
BED的风险因素有哪些?
虽然专家们不确定到底是什么原因导致了BED,但他们确实知道有些事情可能会增加你患BED的风险。
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家族史。
如果你的父母或兄弟姐妹有或曾经有饮食障碍,你就更有可能有饮食障碍,包括BED。研究表明,你的基因可能起了一定的作用。
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性格特征。
作为一个完美主义者,自尊心不强,或者是抑郁症患者,可能会增加你的几率。
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童年问题。
痛苦的经历,如因体重或身材被取笑,与BED有关。
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与食物有不健康的关系。
以不健康的方式节食和减少卡路里,如不吃饭,会导致这种情况。
如果你认为自己可能有BED,你应该怎么做?
看医生。BED会对您的身体和精神健康造成伤害。它可以导致压力、抑郁,甚至是自杀的想法。它还可能为头痛、消化系统问题、肌肉疼痛、体重增加和肥胖埋下隐患。
医生可以把你介绍给心理学家或精神科医生。你可能需要咨询或认知行为疗法来改变导致暴饮暴食的思想和行为。药物lisdexamfetamine(Vyvanse)已被FDA批准用于BED。医生也可能开出通常用于癫痫发作的药物,以及一些抗抑郁药。有助于控制渴望的药物Contrave(纳曲酮HCI和盐酸安非他酮)被处方用于高BMI患者的慢性体重管理。