了解为什么暴食症不仅仅是影响女性的疾病，以及男性如何学会识别和治疗它。
BED的触发因素对男性和女性来说往往是相同的，但男性面临着一个特殊的挑战：处理这种被许多人错误地视为女性问题的疾病的耻辱。这种态度，以及对BED迹象的缺乏了解，可能导致很多男性不接受治疗。
这不是一个好主意，因为如果你没有得到正确的护理，暴饮暴食症是很严重的，可能会危及生命。
你的身体形象
几代人以来，女性一直在处理由媒体期望促成的身体形象问题。事实证明，男人也会注意媒体的报道。那些经常被杂志和电视上的瘦弱肌肉男形象所淹没的男性，可能会觉得自己的身体不符合要求。为了获得正确的外观，你可能陷入一些不健康的习惯，这可能使你有暴饮暴食症的风险。
例如，你可能使用限制性饮食来改变你的身体外观。研究表明，一些男性说他们的暴饮暴食是在他们的减肥努力开始后开始的。
想象一下这种情况。你新的奇迹般的饮食并没有给你足够的热量来满足你的饥饿感。因此，你欺骗了一下，试图让你咆哮的胃安静下来 -- 一把坚果，一袋薯片。没什么大不了的。对吗？我们都不时地暴饮暴食。
但暴食症与暴饮暴食的情况完全不同。如果你有暴食症，你很可能会经历没有控制的过度放纵周期。事后你可能会感到羞愧和后悔，甚至为你的行为方式憎恨自己。
BED是什么样子的
很多男人可能认为这只是作为男人的一部分，但也可能发展成暴饮暴食症。
根据国家饮食失调协会的说法，当你有BED时，你可能会有以下一些行为。
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吃的量比大多数人在类似时间内吃的量大。
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觉得自己已经无法控制自己的饮食量了
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在吃饱或不饿的时候吃东西
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暴饮暴食时快速进食
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吃到饱时感觉不舒服为止
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经常发现自己一个人或偷偷摸摸地吃
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陷入不断节食的循环中
你也可能注意到，在你暴饮暴食之前，你会感到愤怒或焦急。
如何获得帮助
如果你是一个患有暴饮暴食症的男人，请放心。有很多治疗方法都是有效的。首先与你的医生交谈。他们可以让你与饮食障碍专家取得联系，他们可能是精神科医生、心理学家或其他行为健康专家。
你可以接受治疗，这可以帮助你养成新的饮食习惯，改变带来暴饮暴食发作的想法和感受。你的医生也可能推荐药物治疗。
对BED的治疗常常依赖于 "大小皆宜"（HAES）模式。它试图通过接受这些关键原则来减少你的耻辱感并改善你的健康。
接受你有多大。了解从你父母那里传来的基因是造成你体型的部分原因。
适应你身体的信号。注意那些告诉你什么时候饿了或饱了的信号。了解它们如何指导你做出正确的选择。
养成健康的习惯。使运动成为一种有趣的活动。学习如何在饥饿时进食，在吃饱时退出。坚持健康的饮食习惯，尽管偶尔放纵一下不太有营养的东西也没关系。
认识到人有各种形状。给予那些可能对自己身体感觉不好的人支持。
当你得到你需要的医疗帮助时，也要确保你能得到你的家人和朋友的支持。在康复的道路上，没有必要孤军奋战。
