暴饮暴食症:病因、症状、治疗、康复

这个医生幻灯片解释了暴食症,包括原因、症状、治疗和恢复。

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暴饮暴食症并不等同于偶尔的暴饮暴食。很多人偶尔也会吃得太多。谁在感恩节吃完大餐后没有胃痛呢?但是,患有这种饮食障碍的人感到不得不经常这样做--在3个月或更长时间内,每周至少一次。

感到苦恼

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患有暴食症的人觉得他们无法控制自己的饮食量,甚至无法控制自己的饮食内容。他们经常独自进食,直到他们感到不适,或在他们不饿的时候进食。暴饮暴食后会出现内疚、羞愧、厌恶或悲伤的情绪。人们可能对自己的行为感到非常尴尬,以至于他们不惜向朋友和家人隐瞒。

它与暴食症不同

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贪食症和暴饮暴食症并不一样,尽管它们有一些共同的症状。贪食症患者也经常暴饮暴食,他们可能会有同样的负面情绪,如失去控制、羞耻或内疚。关键的区别是,暴食症患者事后会 "清除"。他们可能会让自己呕吐,使用泻药或利尿剂,或运动过度。清洗并不是暴食症的一部分。

哪些人有风险?

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任何人都可能患上暴食症,不分种族、性别、年龄或体重。它被认为是美国最常见的饮食失调症。虽然女性患此症的可能性略大,但男性也会得此症。超过600万美国人--2%的男性和3.5%的女性--在他们生命中的某个时刻会出现这种情况。男性在中年时更有可能得这种病。在青少年中,1.6%的人有暴饮暴食症。

它是如何影响体重的

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许多患暴食症的人也与他们的体重作斗争。在患有这种疾病的人中,约有三分之二的人是肥胖的,一项研究发现,在寻求减肥治疗的人中,多达30%的人也可能患有这种疾病。超重或肥胖的人也有患相关健康问题的风险,如心脏病、高血压和2型糖尿病。

这与心理健康有关

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许多暴食症患者也有其他情绪或心理健康问题,如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍和药物滥用。他们也可能感到压力大,睡眠困难,并与低自尊或身体形象的羞耻感作斗争。

导致暴饮暴食症的原因?

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专家们并不确定到底是什么原因导致饮食失调。包括一个人的基因、心理和背景在内的各种因素可能都有关系。节食会导致暴饮暴食症,但我们不知道是否仅此就能引发暴饮暴食症。有些人可能对食物线索特别敏感,如食物的气味或图像。这种疾病也可能是由压力或创伤性的生活事件导致的,如亲人去世或被人嘲笑体重。

恢复是可能的

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如果你认为你可能有暴食症,要知道它是可以成功治疗的。第一步是得到诊断。为此,医生或其他健康专家会给你做身体检查,并询问有关你的饮食习惯、情绪健康、身体形象和对食物的感受等问题。

治疗。思想、感觉和食物方面的帮助

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与精神科医生或其他咨询师交谈是解决情绪问题的关键。认知行为疗法(CBT)旨在改变可能引发暴饮暴食的负面思维模式。人际关系疗法(IPT)解决可能涉及的关系问题。与营养师合作,学习健康的饮食习惯,并在康复过程中记下食物日记,也有帮助。

关于药物治疗?

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某些药物,如抗抑郁药和特定的抗癫痫药,可以帮助控制食物的渴望和暴饮暴食的冲动,与咨询一起使用时可能会有帮助。Vyvanse (lisdexamfetamine)是一种用于治疗多动症的药物,是FDA批准的第一种治疗暴食症的药物。目前还不清楚这种药物的作用,但研究表明,Vyvanse能够帮助减少每周暴饮暴食的天数。

暴饮暴食症患者的减肥方法

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暴饮暴食会导致体重增加,让人很难减掉多余的体重并永久保持。作为治疗的一部分,暴食症患者可能需要这方面的帮助。传统的减肥计划可能会有帮助,但有些人在严格的饮食中挣扎。问问你的医生,你是否可以从专门针对饮食障碍患者的减肥计划中受益。

预防

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如果您有暴饮暴食症的风险,您可以采取行动来避免患上这种疾病。留意一些感觉,如:内疚、羞愧、或在食物方面的冲动,或自卑。如果你有这类问题,或者你的家族有饮食失调的情况,请与医生或治疗师交谈。

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