创伤与暴饮暴食之间的联系

PSTD在暴饮暴食症患者中很常见。了解这两种情况是如何联系和治疗的。

过去的经历会影响你的行为或感觉,这是正常的。你所做的、所见的或所经历的,甚至可以影响你的饮食习惯--有好有坏。例如,你可能会高兴地主持每周一次的周日晚餐,因为这是你妈妈做的。或者,你可能经常暴饮暴食,因为你从小就看着其他家庭成员这样做。

有时,一个非常糟糕的(创伤性的)过去事件导致一个人得到饮食障碍,如暴饮暴食。多年来,科学家们一直在报告暴饮暴食和创伤后应激障碍(PTSD)之间的联系,这可能发生在你看到或经历了暴力或威胁生命的事件之后。例子如下。

  • 身体或性虐待或攻击

  • 威胁生命的事故

  • 所爱的人因暴力或意外死亡

  • 恐怖主义或战争

  • 看到严重的犯罪,如谋杀或强奸

约有1/4的暴饮暴食者有创伤后应激障碍。

"患有创伤后应激障碍的人很难专注于现在和未来,因为他们专注于创伤性记忆或试图避免创伤性提醒,"雷切尔-耶胡达博士说。她是纽约西奈山伊坎医学院创伤性压力研究部门的主任。"有时这意味着他们没有很好地计划未来的饮食,而且[结果],他们可能会非常饥饿,并暴饮暴食或强迫性地暴饮暴食。"

创伤后应激障碍是如何影响冰球的

科学家们还不知道创伤后应激障碍和暴饮暴食在体内的确切联系。不过,研究表明,这两种情况都与压力荷尔蒙和促进情绪的大脑化学物质的问题有关。你的基因也可能决定你是否得到这两种疾病。

大多数时候,创伤(导致创伤后应激障碍)先出现,暴饮暴食后出现。科学家认为人们暴饮暴食是为了逃避与创伤事件有关的痛苦记忆。

"暴饮暴食症患者往往不理解他们的感受或原因,蒂莫西-布鲁顿医学博士说。他是南卡罗来纳州哥伦比亚市进食障碍中心的执行医疗主任,他们忙于强迫性地试图用食物来麻痹痛苦"。

许多暴饮暴食的人对自己的身体有负面的想法。研究表明,如果这个人还患有创伤后应激障碍,这种不良的身体形象会更严重。有时,这些感觉是创伤的结果,它们引发了饮食紊乱。

例如,受到性虐待的妇女可能认为,如果她们通过暴饮暴食增加体重,攻击者将来就不会伤害她们。(研究表明,35%患有暴饮暴食症的妇女曾被强奸或性侵犯)。

治疗方法

暴饮暴食和创伤后应激障碍是可以治疗的,往往是在同一时间。告诉你的医生你所有的症状,如果你认为你可能有这两种疾病,请让他们知道。

暴食治疗的主要目的是找出你暴食的原因。如果你的暴食症状是由于过去的创伤造成的,你的医生需要知道这一点,以便他们能够帮助你得到改善。

可以帮助暴食症和创伤后应激障碍患者的治疗方法包括。

认知行为疗法。研究显示,当创伤后应激障碍和暴食症分别发生时,这是最好的治疗方法之一。对于同时患有这两种疾病的人来说,这可能是一个不错的选择。

这种治疗的一种特殊类型,称为长期暴露疗法,包括谈论可怕的记忆和学习面对你的恐惧。这对创伤后应激障碍有很好的效果,但你的暴饮暴食在好转之前可能会变得更糟。

"Yehuda说:"有可能重温创伤性事件会暂时增加暴饮暴食的冲动。你的医生可以帮助你对抗这种冲动,并最终克服它 -- 只要你告诉他们你有暴饮暴食。

眼动脱敏和再处理(EMDR)。在这种治疗中,你在思考或讨论痛苦的记忆时,专注于眼睛的运动或手的敲击。

科学家们不确定这种方法为什么有效,但他们认为它模仿了大脑在睡眠时的行为方式。莫里斯-科恩(Morris Cohen)说,这可能有助于消除可能阻碍愈合的 "心理障碍"。他是一位位于纽约的心理治疗师。

EMDR不是暴饮暴食症的直接治疗方法,但如果你的暴饮暴食是由创伤引发的,它可能有帮助。

药物治疗。抗抑郁药--特别是一种叫做选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)的药物--对许多创伤后应激障碍患者有帮助。它们也可以帮助缓解经常伴随暴食症的焦虑和抑郁症。

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