缓解坐骨神经痛疼痛:药物、锻炼和替代疗法

医生看了坐骨神经痛患者的疼痛缓解方案。

任何压迫或刺激这条神经的行为都会引起疼痛,并顺着一个臀部或大腿的背部射出。疼痛的感觉可能差别很大。坐骨神经痛的感觉可能是轻微的疼痛;尖锐的烧灼感;或极端的不适。坐骨神经痛还可能引起麻木、无力和刺痛的感觉。

长时间坐着、站着、咳嗽、打喷嚏、扭动、举起或用力时,疼痛可能会加重。坐骨神经痛的治疗方法包括热敷、冷敷和药物治疗,以及锻炼和补充及替代疗法。

缓解坐骨神经痛疼痛的药物

有几种类型的药物可用于治疗坐骨神经痛。口服药物包括。

  • 非处方止痛药,如对乙酰氨基酚、阿司匹林或NSAIDs(如布洛芬[Advil, Motrin]、酮洛芬或萘普生[Aleve])。

  • 处方肌肉松弛剂以缓解肌肉痉挛

  • 治疗慢性腰痛的抗抑郁药

  • 用于较严重疼痛的处方止痛药

不要给18岁或以下的儿童服用阿司匹林,因为会增加雷耶氏综合征的风险。

在某些情况下,将类固醇药物注射到脊柱神经周围的空间。研究表明,当刺激是由椎间盘突出或破裂的压力引起的,这些注射有一定的效果。

坐骨神经痛的物理治疗

坐骨神经痛的疼痛可能使人难以活动。但不建议将卧床休息作为主要的治疗方法。为了控制新的坐骨神经痛疼痛,你可能会发现某些姿势和活动比其他的更舒服。

如果症状不严重但持续超过几周,医生可能会建议进行物理治疗。适当的锻炼实际上可能有助于减轻坐骨神经痛。它们还可以提供调节,帮助防止疼痛复发。

推荐的运动将取决于导致坐骨神经痛的原因。与有坐骨神经痛患者工作经验的专家合作很重要。严格按照指示做练习也很重要。

为了获得正确的指导,你很可能会与以下专家之一合作。

  • 物理治疗师

  • 物理学家 -- 专门从事物理医学的医生

缓解坐骨神经痛疼痛的补充和替代疗法

有些人从生物反馈和针灸等补充和替代疗法中找到疼痛的缓解。但请记住,这些疗法并没有被科学研究证明可以帮助坐骨神经痛。

生物反馈是一种有助于控制身体过程的技术,如心率、血压和肌肉紧张。它的工作原理是使用一台机器,提供有关被处理过程的信息。有了这些信息的显示,人们往往能够找到方法来实现对这些过程的自觉控制。生物反馈最常见的用途可能是治疗压力和与压力有关的疾病。

针灸是一种治疗方法,使用细针插入皮肤上的特定位置,称为针灸点。这些穴位位于经络上,或称经络。经络被认为可以传导气,据说气是身体的能量或生命力。使用针灸的理论是,疼痛被认为是由气的流动的不平衡或阻塞造成的。针灸是为了消除这些障碍以恢复平衡。

一种理论认为,刺激这些穴位会通过刺激中枢神经系统而产生效果。这反过来又会触发化学物质的释放,改变疼痛的体验或产生其他变化,促进幸福感。

手术治疗坐骨神经痛

只有极少数的坐骨神经痛患者需要手术。如果经治疗后坐骨神经痛的疼痛仍持续至少6周,你可能会被转介给专家。这时,手术可能是一种选择。手术的目的是补救坐骨神经痛的原因。例如,如果椎间盘突出对神经造成了压力,那么通过手术纠正这个问题就可以缓解坐骨神经痛的疼痛。

如果坐骨神经痛的症状很严重或逐渐加重,那么就有必要立即转诊给专家。

Hot