在某些情况下，脊柱的问题会导致你的下背部疼痛。了解如何 -- 以及你能做些什么。
这方面的例子包括。
椎间盘膨出或破裂。你的脊柱有橡胶盘，用来缓冲脊柱中的骨头（你的椎体）。伤害、年龄或过度使用会导致这些椎间盘鼓起或破裂。有时，它不会引起任何问题。但是这些受损的椎间盘会压迫到你下背部的神经。
椎间盘变性。你的医生可能称之为椎间盘变性。随着你的年龄增长，你背部的椎间盘可能会破裂。如果发生这种情况，它们就不能很好地缓冲你的椎体了。
脊柱滑脱症。这是指你脊柱中的一个椎体滑出位置。这将挤压你脊柱中的神经，这可能使你的下背部受伤。
轴性脊柱关节炎。这是一组在你的脊柱和骨盆中引起炎症的疾病。有两种类型的轴突性脊柱关节炎。非放射型轴性脊柱关节炎在X光片上不显示关节损伤，但仍会引起炎症和疼痛。强直性脊柱炎也会引起炎症和疼痛，而且在X光片上确实显示关节损伤。
骨质疏松症。你的骨头会变薄，这使它们变得脆弱，更有可能断裂。如果你有骨质疏松症，你脊柱中的椎骨可能会断裂。这可能导致突然的、严重的背部疼痛，如果你站立或行走，疼痛会加重。
椎管狭窄。这是当你的脊髓周围的空间（你的医生可能称之为你的脊柱）变窄。这给你的脊柱带来压力，不仅会导致你的下背部疼痛，而且会导致你的腿部麻木和无力。椎管狭窄往往是关节炎的结果。
脊柱不正常。脊柱侧弯，即脊柱的不正常弯曲，会导致你的背部疼痛。腰椎间盘突出症，一种异常拱起的下背部，也可以。
脊柱感染。这很罕见。但如果你确实得到了一个，它可以使你的背部受伤。感染通常也会引起其他问题，如发烧、发冷和头痛。
该怎么做
如果你的背痛影响你的日常活动，请去看医生。他们会询问病史，如果需要的话，会进行一些检查，如X射线和核磁共振，以确定是否是脊柱问题导致您的疼痛。如果是这样，你的医生可能会要求进行更多的测试。
许多可以缓解由更常见的原因（如肌肉拉伤）引起的背部疼痛的东西也可以帮助解决脊柱问题。比如说。
药物治疗。你的医生可能会推荐一种处方非甾体抗炎药（NSAID）来缓解疼痛和炎症，使你感觉更好。
保持健康的体重。额外的体重会使你的下背部紧张，这可能带来疼痛。
有营养的饮食可以帮助你感觉更好。而从鲑鱼和绿叶蔬菜等食物中获取足够的钙、维生素D和磷，可以帮助保持脊柱中的骨骼健康。
锻炼也可以帮助保持你的体重在它应该的位置。你的医生或理疗师可以帮助你学习安全锻炼的方法。你可以做一些活动，使你的背部和腹部（你的核心）的肌肉更强壮，提高你的灵活性，并帮助你以有助于你的脊柱的方式坐、站和移动。
脊柱问题的手术治疗
只有在其他治疗方法无效的情况下，你的医生才会建议对你的脊柱问题进行手术。例如，如果你有椎间盘问题，你可能需要做椎间盘切除术。外科医生会切除你背部的椎间盘，以减轻疼痛并防止出现更多问题。
如果你有椎管狭窄症，你的医生可能会建议你做一个称为椎板切除术（也称为脊柱减压）的手术。这涉及到切除任何骨刺以及你的椎体的骨壁。这将打开脊柱，减轻对神经的压力，从而使你的疼痛减轻。
