你的腰部有一些恼人的疼痛？看看你疼痛的原因是什么，以及你是否应该去看医生。
它们通常在几天或几周内自行痊愈。如果你的背痛持续、严重，或使你的日常生活难以维持，请看医生。虽然大多数背痛是无害的，但它有时可能是一个更严重的问题的信号。
你的医生可以找出问题所在，确保你得到正确的治疗。
机械性腰痛
大多数腰部疼痛是机械性的。这意味着它是由受伤或背部的磨损引起的。机械性腰痛通常在休息和一些自我护理后会好转。
导致机械性腰痛的原因有很多。
椎间盘疾病。你的椎间盘是橡胶垫，在你的脊椎骨（称为椎骨）之间起到减震器的作用。随着你的年龄增长，椎间盘会变干。然后它们就不能提供那么多的缓冲。它们也可能开裂。这导致一些椎间盘的软内芯滑出。你的医生可能称这为椎间盘破裂或滑落。如果滑落的核心压迫到附近的神经，你会感到非常疼痛。
脊柱骨关节炎（OA）。当人们谈论骨关节炎时，他们通常是指OA。它发生在缓冲你的骨头末端的软骨磨损时。软骨是一种坚固的橡胶组织，使你的关节中的骨头不会摩擦在一起。当你的脊椎骨两侧的面关节之间的软骨磨损，你就会有腰痛。脊柱OA随着你年龄的增长而更加常见。但如果你曾经伤害过你的背部，它可能会更早发生。
骨质疏松症。骨质疏松症会导致骨骼变薄，变弱，并更容易断裂（称为骨折）。出问题的第一个迹象可能是脊柱骨折引起的背痛。一系列的小骨折会使你的身体萎缩或有一个弯腰的姿势。含有大量钙和维生素D的健康饮食有助于保持你的骨骼强壮，并使脆弱的骨骼更强壮。日常的负重运动也可以，如散步、徒步旅行或慢跑。
坐骨神经痛。坐骨神经是你身体中最长的一根神经。它从你的腰部一直延伸到每条腿。坐骨神经痛开始于你的腰部，通常是当椎间盘滑落压迫神经或神经发炎时。你也可以在你的臀部和后部出现疼痛。灼热和刺痛可以一直感觉到你的脚趾。对有些人来说，坐骨神经痛来得快去得也快。对其他人来说，疼痛是持续的。
椎管狭窄症。当你的脊柱空间变窄时就会发生这种情况。这给你的脊髓和神经带来压力。最常见的类型，即腰椎管狭窄症，导致你的下背部疼痛。当你走路时，你的腿也可能感到麻木或无力。
炎症性关节炎
有时背痛可能是炎症性关节炎的症状。这种背痛不会自行消失。但当你活动和伸展时，你会感觉好很多。
有不同形式的炎症性关节炎。
银屑病关节炎（PsA）。这可以影响身体的许多部分。大约一半的PsA患者也有背部疼痛。你可能听到它被称为脊柱炎或轴性关节炎。它往往在你有PsA一段时间后出现。有些人在发现自己有PsA之前，已经有多年的背痛。
强直性脊柱炎（AS）。严重的腰痛是AS的主要症状。它往往开始于你的脊椎与骨盆连接的骶髂关节。起初，你的腰部可能有轻微的疼痛，来来往往。随着时间的推移，疼痛可能会变得更严重，持续时间也更长。你通常在早晨或坐了很长时间后感觉最强烈。治疗可以防止疼痛的恶化。
非放射状轴性关节炎（nr-AxSpA）。这是AS的一种早期形式。你有相同的疼痛症状，但你的SI关节的损伤在X射线上并不显示出来。这就是非放射线的意思。不是每个人都有Nr-AxSpA，而是有完整的AS。没有办法知道谁会得到它，谁不会。
纤维肌痛（fibromyalgia）。纤维肌痛可以使你浑身疼痛。但与关节炎不同的是，你感到疼痛是在你的肌肉深处，而不是你的关节。背部疼痛是一个常见的问题，因为你的下脊柱有很多肌肉支持你的姿势。你也可能在患纤维瘤的同时有脊柱OA或炎症性关节炎。
