预定要做背部手术？你肯定会有很多问题。医生有答案。
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你的恢复取决于很多方面，从你的整体健康状况到你手术前的症状程度，再到你所做的手术类型。脊柱融合术将两个椎间盘连接在一起。你的脊柱可能需要6个月到1年的时间才能痊愈。椎板切除术或椎间盘切除术从脊柱部位切除一点组织。你可能在12周内就会好转。无论你做了哪种手术，术后对你背部的护理通常都遵循相同的一般步骤。
术后：术后醒来
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手术后，护士会看着你，直到你醒来。你的背部会有一根管子，用来排出伤口的液体。另一根叫做静脉注射的管子会在你的手臂上。它提供止痛药、液体和抗生素。还有一根叫做导管的管子连接到尿液通常离开身体的地方，这样你就不必走到卫生间了。长筒袜或电子包裹物挤压你的小腿，使血液流动，这样你就不会有血凝块。
手术后的第一个24小时
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在恢复期的几个小时后，你会去一个普通的医院病房。你可能会有一个止痛泵，这样你就可以按一个按钮，在需要时得到缓解。护士会用一种叫做肺活量计的工具教你做呼吸训练。你需要在恢复期间每天做这些练习。止痛药和麻醉剂可以减缓呼吸。这可能会堵塞气道并引起感染。理疗师和职业治疗师将与您讨论锻炼和运动的问题。
您的住院治疗。理疗师开始工作
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您可能会在医院住上1至3天；如果您是脊柱融合术，则需要更长时间。休息是很重要的。但医生希望你能尽快下床活动。大多数人在24小时内开始物理治疗。如果你有一个背架，你将学习如何戴上和摘下它。运动范围练习有助于加强你的胳膊和腿。然后，你将从床上移到椅子上。最终，你会使用助行器。步行是对上肢和下肢脊柱手术的良好治疗。
回家。PT继续
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离开医院后，您需要继续做运动以加强您的脊柱。你的医生会告诉你你需要多长时间去一次。起初，可能是每周数天。步行是主要的运动。你走得越多，你的康复就越快。你的治疗师会告诉你如何安全地做这些。大多数坚持做PT的病人在术后几天就放弃了助行器，可以用手杖走动了。
在家：坐着
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在做完PT后，坐在柔软舒适的椅子上看几个小时的电视可能是很诱人的，但不要这样做。相反，要选择一个有扶手的结实的椅子。你要保持良好的姿势，使你的背部挺直。每隔一段时间就改变一下姿势。但要注意不要扭曲你的脊柱。坐着的时候，向上和向下移动你的脚踝，使血液通过你的腿。30-45分钟后从椅子上站起来。你可以去走一走，或快速小憩一下。
在家：睡觉
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睡眠是治疗过程中的一个关键部分。但你需要遵循正确的睡眠姿势来保护脊柱。如果你是仰卧睡，在你的头和膝盖下放一个枕头。如果你是侧睡，在你的头下面放一个，在你的膝盖之间放一个。当你下床时，做一个 "圆木卷"。弯曲你的膝盖，滚到一边，然后用你的手臂把自己推起来。此外，每天在午餐或晚餐前小睡一下。它们有助于你的身体愈合。
在家里。疼痛控制
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当你离开医院时，你得到了一个麻醉性止痛药的处方。在你的疼痛变得严重之前，按指示服用。你可以在物理治疗前至少45分钟服用，以防止出现不适。有些人要服用数周的药物。医生建议在手术后3个月内戒掉。脊柱手术后3至6个月内避免使用布洛芬、阿司匹林或其他非甾体抗炎药（NSAIDs）。它们会减缓愈合。
在家。伤口护理
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保持背部伤口的清洁和干燥很重要。你可能需要一个亲人来帮助你。让他们检查是否有感染的迹象，如发红或排水。除非医生另有吩咐，在缝合线或钉书针上铺上一块轻薄的纱布。用纸胶带固定。医生或护士将在10-14天内拆除缝合线或订书针。这可能是在你家里或在医疗机构的办公室进行，取决于你的保险。
在家。个人卫生
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在手术后的几天里，您需要保持手术区的干燥。你的护士会告诉你什么时候可以洗澡。洗澡通常有一段时间是禁止的。使用淋浴椅或凳子。你不希望滑倒而进一步损伤你的背部。其他提示。买一个升高的马桶座。这使得上下坐便器更容易、更安全。弹性鞋带、防滑鞋和能帮助你拉起袜子的伸手，使穿衣更容易。
在家：重新变得活跃
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几周后，你会开始感觉更好。遵循这些安全的脊柱提示，至少6周。不要提比一加仑牛奶更重的东西。让你的伙伴或孩子来提杂货或洗衣服。使用长柄夹子将东西从地板上拿起来。不要扭动或弯曲背部。认为这意味着性生活是禁区？不一定的。问问你的医生什么时候是安全的，哪些姿势会导致较少的背部劳损。
重新上路和工作
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开车时需要扭动脊柱来检查后视镜和盲点。手术后你不应该过早地这样做。你需要停止服用止痛药并得到医生的同意。许多病人在术后3周左右开始。你什么时候回去工作取决于你的手术类型和你做的是什么工作。可能需要长达2-3个月的时间才能完全恢复。在你康复的过程中要与你的雇主保持联系，让他们知道你的进展。
随访护理
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在手术后4至6周，你会再去看你的医生，然后每隔几个月至2年看一次。你可能会进行影像学检查，如X射线或核磁共振，以了解你的背部愈合情况。如果你还没有恢复工作，请问你的医生是否有什么可以帮助你在工作时更舒适。例如，如果你整天坐在办公桌前，你可能需要一个可以旋转的椅子来保护你的脊柱免受有害的扭曲。
