你已经被诊断出患有坐骨神经痛，现在怎么办？坐骨神经痛有许多有效的治疗方法，而且很少涉及手术。
它引起疼痛和不适，但有许多有效的治疗方法。大多数坐骨神经痛患者最终不需要手术，大约有一半人在6周内只需休息和服药就能好转。
那么，在医生做出坐骨神经痛的诊断后，你需要做什么？
非手术疗法的选择
大多数坐骨神经痛患者在几周内通过家庭补救措施就会好转。如果你的疼痛相当轻微，而且没有阻止你进行日常活动，医生会首先建议你尝试这些基本解决方案的一些组合。
物理治疗。物理治疗师可以为你制定一套拉伸和运动程序，还可以帮助你改善姿势，以减轻坐骨神经的压力。
伸展运动。你可以通过下背部的拉伸运动来帮助缓解坐骨神经痛。
锻炼。当你在运动时，炎症可以得到改善，所以短距离的散步是一个好主意。你的理疗师可以确保你的形式是正确的，这样你就不会进一步伤害到自己。
有限的卧床休息。卧床三天通常会有效果，重要的是要躺在一个坚实的床垫或地板上。之后，最好恢复正常活动。
热敷和冷敷。在你的腰部各敷几分钟，每天数次。先用冷敷几天，然后用热敷。
替代疗法。许多人认为，瑜伽、按摩、生物反馈和针灸等替代疗法有助于治疗坐骨神经痛。
药物治疗。你的第一个选择应该是非处方止痛药。对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药（nonsteroidal anti-inflammatory drugs），如阿司匹林、布洛芬和萘普生，都很有帮助，但你不应该在未与医生商量的情况下长期使用它们。
如果非处方药没有帮助，你的医生可能会开出更强的肌肉松弛剂或消炎药。三环类抗抑郁药如阿米替林（Elavil）和抗癫痫药物有时也有效果。直接向受刺激的神经注射类固醇也可以为你提供有限的缓解。
手术治疗
当所有其他方法都失败时，手术是大约5%到10%的坐骨神经痛患者的最后手段。如果你有较轻的坐骨神经痛，但经过3个月的休息、拉伸和服药后仍然疼痛，你和你的医生可能要讨论手术问题。
在极少数情况下，坐骨神经痛会引起马尾综合征，这种情况会使你失去对大便和膀胱的控制。这是一种直接进行手术的情况。
坐骨神经痛的两个主要手术方案是椎间盘切除术和椎板切除术。
椎间盘切除术。在这个过程中，你的外科医生会切除压迫你坐骨神经的任何东西，无论是椎间盘突出、骨刺还是其他东西。目标是只切除真正导致坐骨神经痛的部分，但有时外科医生必须切除整个椎间盘来解决这个问题。腰椎间盘切除术需要全身麻醉，你可能在当天就能回家。
椎间盘切除术。椎板是覆盖脊髓的骨环的一部分。在椎板切除术中，你的外科医生将切除椎板和任何压迫到导致你疼痛的神经的组织。你将接受全身麻醉，这意味着你在手术过程中不会清醒，手术可能持续2小时。你会在当天或第二天出院，并得到指示在回家后的第二天开始走动。
