那是什么刺痛？医生解释了扭伤、拉伤、狭窄和其他下背部疼痛的原因。
你身体的这一区域有很多活动部件，会造成麻烦。
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椎骨。这五块骨头的编号是L1到L5（L代表腰部）。
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椎间盘。脊椎骨之间的这些海绵状结构在您的身体运动时可以缓冲骨骼。
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韧带连接椎体并保持其位置。
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肌腱将您的肌肉与脊柱相连
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神经。其中坐骨神经是你身体中最长的神经。
腰痛的类型
如果你的背痛是短期的--意味着它持续几天或几周--医生称之为急性。如果它已经持续了3个月或更长时间，它被认为是慢性的。
你可能会听到机械性腰痛这个术语。这意味着问题涉及你背部的活动部件--椎间盘、椎体、韧带、肌腱和肌肉。
腰痛的其他名称包括腰部综合症和腰痛。
你的背部疼痛的感觉可能有所不同。你可以把你的描述为
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疼痛
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烧灼感
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尖锐
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刺穿式
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沉闷
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模糊
它也可能向下辐射到你的屁股、臀部或大腿。
什么原因导致腰痛？
它可能是突然发生的，比如在你举起重物之后。也可能是慢慢发生的。
随着年龄的增长，你的背部结构开始出现磨损和撕裂。医生称之为脊柱病，这意味着你的脊柱关节、椎间盘和椎体会随着时间的推移而恶化。这种缓慢的衰退会导致许多问题，如以下问题。
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拉伤。这意味着你过度拉伸或撕裂你的肌腱或肌肉。你可以通过扭动、举起太重的东西，或以错误的方式举起东西来做到这一点。
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退化的椎间盘。当这些椎间盘是健康的，它们在你弯曲、屈曲和扭转时，能缓冲你的背部。当椎间盘开始磨损时，它们不再能很好地吸收这些运动的冲击。
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疝气或破裂的椎间盘。正常的椎间盘是橡胶的。当它们被挤压时，有一部分会在你的脊椎骨之间凸出来。
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脊椎病。脊柱神经可能被压迫或发炎。这可能导致腰部疼痛向腿部转移（放射）。它也可以引起麻木或刺痛。
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坐骨神经痛。这是一种影响坐骨神经的根性疾病，坐骨神经从你的屁股一直延伸到你的腿背。当它发炎时，你可能会感到烧灼感或像电击一样的疼痛，可能一直到你的脚。
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脊柱滑脱症。在这种情况下，一个椎体滑出位置并夹住脊柱神经。
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椎管狭窄症。你的脊柱可能随着时间的推移而变窄，对你的神经造成压力。你的腿可能会感到麻木，并且越来越虚弱。
有时，背痛是由一个长期的、潜在的疾病引起的。可能的情况包括。
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炎症性疾病，如骨关节炎、类风湿性关节炎或强直性脊柱炎
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骨质疏松症（随着年龄增长，骨骼密度下降，可能导致骨折）
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脊柱侧弯 (脊柱弯曲)
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子宫内膜异位症（Endometriosis），当子宫的组织在身体的其他部位生长时，就会发生这种疾病。
背部疼痛也可能是一种严重的潜在疾病的征兆，需要立即注意。例如。
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椎骨（骨髓炎）、椎间盘（椎间盘炎）或连接脊柱和骨盆的关节（骶髂关节炎）的感染
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腹主动脉瘤（当供应你的腹部、骨盆和腿部的血管变得肿胀时）
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肾结石（腰部疼痛，通常只在一侧）。
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肿瘤（虽然这种情况很罕见）
少于1%的腰痛患者会变成癌症或感染等严重问题。
哪些人有风险？
某些事情使你更有可能出现腰痛。
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年龄。大多数人在30到50岁之间第一次出现腰部问题，而且随着年龄的增长，问题会越来越严重。这主要是因为磨损和撕裂。
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身材走样。如果你的腹部和背部肌肉薄弱，它们就不能很好地支持你的脊柱结构。如果你在不运动后突然增加运动量，你也更有可能伤害你的背部。
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肥胖症。额外的体重会对背部肌肉造成压力。
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怀孕了。你的骨盆正在发生变化，你携带重量的方式也在发生变化。背部问题通常在您的宝宝出生后就会消失。
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遗传。一些潜在的原因，如炎症性疾病，是由你的父母之一遗传下来的。
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你的工作。如果你在工作中需要提、推、拉和扭动，你可能会有更多背部疼痛的风险。但文职工作也有其自身的问题。如果你整天坐在电脑前，你可能会有背部疼痛，特别是如果你的姿势不好。
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一个沉重的书包。把您孩子的学校背包放在秤上。如果它的重量超过他们体重的20%，就说明它太重了，可能导致肌肉拉伤和背部疼痛。
什么时候该找医生
大多数背部疼痛在几周后会好转。但在以下情况下，你应该打电话给医生。
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您的疼痛是持续的或强烈的，特别是在晚上或躺下时。
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您的疼痛蔓延到一条或两条腿。
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您的一条或两条腿感到麻木或刺痛。
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您在没有尝试的情况下减肥。
如果你有这些症状，请立即去急诊室。
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跌倒、车祸或运动伤害后的疼痛
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发烧
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控制大便或膀胱有困难
