椎管狭窄症是一种椎管变窄的情况。它可能导致背痛和其他与神经有关的问题。通过适当的锻炼和治疗，你可以减少其影响。
椎管狭窄症是一种疾病，主要发生在50岁以上的成年人身上，你的椎管开始变窄。这可能导致疼痛和其他问题。
你的脊柱是由一系列相连的骨头（或椎骨）和减震椎间盘组成的。它保护着你的脊髓，这是中枢神经系统的一个关键部分，连接着你的大脑和身体。脊髓位于由你的脊椎骨形成的椎管内。
有两种不同类型的椎管狭窄。你的类型取决于你脊柱上的哪个部位出现问题。
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颈椎管狭窄症是指你的脊柱的颈部区域变窄。
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腰椎管狭窄症是指脊柱的下背部区域狭窄。
你可以有一种或两种类型的椎管狭窄症。腰椎管狭窄症是最常见的。
对大多数人来说，狭窄是由关节炎引起的变化造成的。随着椎管变窄，你的椎体之间的开放空间开始变小。这种紧缩会压迫脊髓或其周围的神经，导致你的腿、胳膊或躯干疼痛、刺痛或麻木。
没有治疗方法，但有各种非手术治疗和锻炼来保持疼痛。大多数患有椎管狭窄症的人都能正常生活。
椎管狭窄症的症状
椎管狭窄症通常会影响你的颈部或下背部。不是每个人都有症状，但如果你有的话，症状往往是一样的：僵硬、麻木和背痛。
更具体的症状包括。
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坐骨神经痛。这些沿着腿部的射痛开始时是腰部或臀部的疼痛。
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脚落地。疼痛的腿部无力可能导致你的脚拍打在地上。
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很难站立或行走。当你直立的时候，往往会压迫椎体，引起疼痛。
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失去对膀胱或肠道的控制。在极端情况下，它削弱了膀胱或肠道的神经。
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放射性疼痛。疼痛呈放射状，或从你的脊柱射出到你的手臂和腿。
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根性病变。压迫脊柱神经根的椎管狭窄症会导致你的手臂和腿部麻木、刺痛或虚弱。
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脊髓病变。当椎管狭窄症挤压你的脊髓时，你会感到手臂和腿部麻木、刺痛或无力。它可以影响你身体的其他部分，如你的膀胱和肠道。
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马尾神经综合征。这是在你的脊髓底部的一段神经。如果椎管狭窄压迫这部分，你可能会失去骨盆区域的感觉，或有失禁的问题。如果你不加以治疗，这可能会造成永久性的神经损伤。这是一种医疗紧急情况。
如果你有症状，请与你的医生讨论。如果你出现膀胱或肠道失控的情况，请立即打电话给你的医生。
椎管狭窄症的原因和风险因素
脊柱狭窄的主要原因是关节炎，这是一种由软骨--你的骨头之间的缓冲材料--的分解和骨组织的生长引起的疾病。
骨关节炎可导致椎间盘变化，脊柱韧带增厚，以及骨刺。这可能对你的脊髓和脊柱神经造成压力。
其他原因包括
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椎间盘突出。如果这些垫子破裂，材料会渗出并压迫你的脊髓或神经。
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受伤。事故可能使你的脊柱部分骨折或发炎。
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肿瘤。如果癌症的生长触及脊髓，你可能会得到狭窄。
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斑块病。在这种情况下，你的骨骼会异常地大而脆。其结果是椎管变窄和神经问题。
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韧带增厚。当把你的骨骼固定在一起的绳索变得僵硬和厚实时，它们会凸入你的椎管。
有些人天生就有椎管狭窄或有导致椎管狭窄的疾病。对他们来说，这种情况通常在30至50岁之间开始造成问题。
椎管狭窄症的风险随年龄而变化。比如说。
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50岁以上的成年人脊柱的磨损和损害。
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年轻成年人的外伤、脊柱侧弯或遗传性疾病。
椎管狭窄症的诊断和测试
医生会询问有关您的病史问题。之后，他们可能会要求进行以下至少一项检查，以弄清您是否患有这种疾病。
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病史回顾。您的医生会询问您的健康史和风险因素。
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X-光片。这些可以显示你的椎体形状如何改变。
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磁共振成像（MRI）。通过使用无线电波，核磁共振成像创造出你的脊柱的3-D图像。它可以显示肿瘤、生长，甚至椎间盘和韧带的损伤。
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计算机断层扫描（CT扫描）。CT扫描使用X射线来创建一个3-D图像。在注入你体内的染料的帮助下，它可以显示软组织的损害以及你的骨骼问题。
椎管狭窄症治疗
你需要对你的椎管狭窄症进行治疗，这取决于椎管狭窄的位置和你的症状有多严重。你可能需要
药物治疗
您可能需要
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非处方的疼痛治疗。常见的止痛药如阿司匹林、对乙酰氨基酚（Tylenol）、布洛芬（Advil, Motrin）和萘普生可以提供短期缓解。所有这些都可以在没有处方的情况下获得低剂量的药物。
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抗抑郁药。服用三环类抗抑郁药，如阿米替林，可以帮助缓解慢性疼痛。
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阿片类药物。为了短期缓解疼痛，医生可能会开出含有可待因的药物，如羟考酮（Oxycontin, Roxicodone）和氢可酮（Norco, Vicodin）。这些药物可能会形成习惯并有严重的副作用。
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肌肉松弛剂。这些药物可以帮助控制肌肉痉挛。
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抗癫痫药物。你可以服用这些药物来缓解受损神经的疼痛。
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注射皮质类固醇。你的医生会在你的背部或颈部注射类固醇，如泼尼松。类固醇使炎症消退。然而，由于有副作用，所以要少用。
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麻醉剂。精确使用，注射神经阻滞剂可在一段时间内停止疼痛。
手术治疗
如果你有严重的椎管狭窄症，你可能会挣扎着走路或有膀胱和肠道的问题。你的医生可能会建议做一种手术，在骨头之间创造空间，以便炎症能够消退。你可能会得到
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椎体切除术。这种手术切除受影响椎体的后半部分。
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椎板整形术。你的医生在你的颈部椎体上放置金属硬件，在脊柱的开放部分形成一个桥梁。
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板层切除术。医生将你的脊椎骨的一部分切除，以减轻压力。
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微创手术。这种类型的手术有助于避免脊柱融合，通过切除骨头的方式，减少对附近健康组织的损害。
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减压手术。医生用针状器械去除你脊柱中部分增厚的韧带。只有当你的腰椎管狭窄是由增厚的韧带引起的，你才会接受这种手术。
手术有其自身的风险。在迈出这一步之前，请与你的医生讨论它的帮助有多大，恢复时间等。
辅助性设备
你可能会得到支架、紧身衣或助行器来帮助你行动。
椎管狭窄症的家庭治疗方法
你可以做一些事情来帮助缓解椎管狭窄症的症状，包括。
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锻炼身体。要考虑适度。每隔一天散步30分钟即可。与您的医生讨论任何新的运动计划。
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热敷和冷敷。热能使你的肌肉松弛下来。寒冷有助于治愈炎症。在你的颈部或下背部使用其中一种。热水淋浴也很好。
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练习良好的姿势。站直身体，坐在有支撑力的椅子上，睡在坚实的床垫上。当您举起重物时，应从膝盖开始弯曲，而不是从背部。
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减轻体重。多余的体重会增加背部的压力。
许多病人也尝试非传统疗法，包括脊椎按摩、针灸和按摩疗法。同样，请确保你的医生知道你是否在尝试非传统的方法。
复杂情况
如果你不治疗你的椎管狭窄症，随着时间的推移，它可能会变得更糟。某些症状甚至可能成为永久性的，包括。
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麻木
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身体虚弱
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平衡有问题
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失去对膀胱和肠道的控制
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瘫痪
