医生解释了使用经皮神经电刺激--或TENS--来缓解背部疼痛。
TENS通常是用TENS装置进行的，这是一种小型的电池操作设备。该设备可以挂在皮带上，并与两个电极相连。电极将电流从TENS机传到皮肤上。
TENS如何帮助背部疼痛
很少有研究支持TENS如何--或者甚至是否--真的有效。它的使用可以追溯到20世纪60年代，随着疼痛门控制理论的提出。根据该理论，刺激神经会关闭脊髓中的一个 "门 "机制，这可以帮助消除疼痛的感觉。在背部疼痛的TENS治疗中，电极被放置在背部疼痛区域的皮肤上。这将产生电脉冲，沿着神经纤维传播并产生刺痛的感觉。疼痛缓解通常立即开始，并在治疗后不久停止。
另一个理论是，刺激神经可能有助于身体产生称为内啡肽的天然止痛剂。
不过，研究在大多数情况下未能支持单独使用TENS来治疗背部疼痛。在一项对四项研究的回顾中，将TENS与安慰剂进行了比较，相互矛盾的证据使我们很难确定TENS在减少背痛强度方面是否有益。
使用TENS
TENS，如果使用得当，一般来说是安全的。如果你认为你想尝试用TENS治疗背部疼痛，请与你的医生讨论。这种技术对不同的人有不同的效果，并不是每个人都适合。如果你有心脏起搏器或处于怀孕的第一周，你的医生可能会建议不要使用TENS。
在开始使用TENS之前，请你的医生或理疗师告诉你如何使用TENS机。一定要仔细遵守说明，并采取这些预防措施。
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只在医生要求的情况下使用TENS。如果您的病情发生变化，请告诉您的医生。
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不要在没有检查和清洁电极下的皮肤的情况下长时间放置电极。
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如果电极下出现皮疹或烧伤，并持续6小时以上，请停止TENS。同时打电话给你的医生或理疗师。
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请勿将电极放在破损或受刺激的皮肤上。
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请勿在使用TENS装置时开车。
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请勿在淋浴或浴缸中使用本设备。
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请勿将TENS装置与加热垫或冷敷袋一起使用。
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睡觉时不要使用TENS。
