医生解释了心房颤动（AFib）的原因和诱因，心房颤动是一种心脏节律紊乱的情况。
心房颤动（AFib）是最常见的心跳速率或节奏问题。心房颤动的基本原因是信号紊乱，使你的心脏的两个上腔（心房）挤压得非常快且不同步。它们收缩得如此之快，以至于心壁颤抖，或称纤维颤动。
对你的心脏电气系统的损害可导致心房颤动。这种损害往往是由影响心脏的其他疾病造成的。但在每10个心房颤动病例中，至少有1个可能是其他因素在起作用。有时，医生无法找出导致房颤的原因。
即使在你被诊断出患有这种疾病后，如果你知道是什么原因触发了你的心房颤动，你也可能能够控制你的心房颤动，避免发作。
心房颤动的常见原因
最常导致房颤的事情包括：。
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年龄
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基因
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病窦症候群
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心脏病发作
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高血压
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肺部疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）或肺气肿，或肺部有血栓（肺栓塞）。
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甲状腺过度活跃（甲状腺功能亢进症）
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肥胖症、糖尿病和代谢综合征
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睡眠窒息症
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由病毒引起的感染
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各种危险因素是如何导致房颤的？
年龄：随着年龄的增长，你的几率会上升，尤其是在60岁以后。部分原因是你更有可能患上心脏病和其他可导致心房颤动的疾病。
基因。心房颤动是一种遗传性疾病。这意味着部分原因是在你出生时从父母那里得到的基因。如果你的近亲中有人曾经或已经患有这种疾病，你也有更大的风险。
心脏病。由于心房颤动是你的心脏出了问题，所以其他心脏问题会提高患此病的机会，这并不奇怪，包括。
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冠状动脉疾病
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心脏瓣膜疾病
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风湿性心脏病
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心脏衰竭
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心肌衰弱(心肌病)
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心脏先天性缺陷
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心脏周围发炎的膜或囊（心包炎）
病窦综合征。这与你头部的窦房不一样。窦房结是一组控制你心跳的细胞。可以把它看作是你的心脏的天然起搏器。导致心房颤动的问题包括。
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你的心脏电信号发生错误。
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你的心率在快与慢之间交替。
心脏病发作。当向心房供血的动脉被阻塞时，会损害心房组织并导致房颤。但事实恰恰相反。心房颤动不会导致心脏病发作。
心脏手术。心房颤动是最常见的并发症。每10个从心脏手术中恢复的人中就有2或3个会发生这种情况。
高血压：它是与心房颤动有关的最常见情况。它可以使心房或心脏的上腔变得更大，从而使它更难工作。
肺部疾病。这包括慢性阻塞性肺部疾病（COPD）、肺气肿或肺部血栓（肺栓塞）。特别是慢性阻塞性肺病常常伴随着高血压、心脏病、心室问题，以及其他在房颤中起作用的问题，如。
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血氧含量低，二氧化碳含量高
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吸烟
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心脏自主神经功能紊乱 -- 你的自主神经系统控制你的心跳。在肺部疾病中，它可能会失调。
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吸入的药物会提高你的心率
甲状腺过度活跃（甲状腺功能亢进症）。它能加快你体内的一切速度，包括你的心脏。
肥胖症、糖尿病和代谢综合征。这些情况不仅经常与高血压有关，而且还可能使你的心脏更难排空。而且它们会导致其他身体变化，提高你患心房颤动的风险。
睡眠窒息症。每次你因缺氧而被震醒时，都会给你的心脏带来机械压力，并导致心脏内部的化学变化。此外，随着时间的推移，睡眠呼吸暂停会导致高血压和肥胖等情况，这使得房颤更有可能。
由病毒引起的感染。由此产生的炎症可能导致你的心脏发生变化。
药物治疗。研究表明，服用大剂量类固醇的人--也许是为了治疗哮喘或其他疾病--可能更有可能得到房颤。如果你的机率较高，这种治疗可能会引发发作。含有咖啡因或其他成分的非处方感冒药也会使你的心率加快。
酒精。对于一些人来说，狂饮是一个触发因素。但对其他人来说，即使是适量的酒精也会引发心房颤动。
刺激性药物。咖啡因、香烟和其他使你的系统兴奋的东西都可以引发房颤。如果你平时不喝咖啡，咖啡因对你的影响可能更大。
压力和忧虑：当你承受很大的压力或感到疲惫时，可能会引发发作或使你的症状恶化。
你能预防心房颤动吗？
有些房颤的风险因素，如年龄和遗传，是你无法控制的。但是健康的生活方式可以帮助预防心房颤动和其他类型的心脏疾病。你可以采取一些措施。
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戒烟
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控制您的血压
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保持一个健康的体重。(这也有助于保护您免受睡眠呼吸暂停的影响，这是导致心房颤动的另一个原因。)
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遵循有益于心脏健康的饮食，多吃植物性食物，少吃饱和脂肪。
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定期锻炼。问问您的医生，多少才是适合您的。
