嗜酸粒细胞性哮喘的复发可能变得很严重。以下是当它们发生时如何处理它们,以及如何帮助预防它们。
但是在医生的帮助下,你可以采取措施来缓解你的发作。以下是方法。
识别症状。"很容易忽视发作的迹象。这是因为你的第一个线索往往是咳嗽,而不是哮喘病人通常出现的胸闷和喘息。另一个线索是,如果你在做完简单的运动,如散步和做家务后感到非常疲惫和气喘吁吁。请确保手边始终有你的救援吸入器。一旦发现症状,就立即使用它。向你的医生询问在紧急情况下的书面哮喘行动计划,以及如何使用速效药物来控制发作。
正确使用你的救援药物。这似乎很容易,但许多人没有正确使用吸入器。这可能使足够的药物无法到达你的肺部。下面是如何正确使用的方法。
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摇晃吸入器,然后取下瓶盖并将其竖起。如果你有一个垫片(一个空心的塑料室),请使用它。它有助于使更多的药物进入你的呼吸道,并使药物不刺激你的喉咙。
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将你的头向后仰,然后呼气,让所有的空气都从你的肺里出来。
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将吸入器放入您的口中。用嘴唇包住口罩,使其紧密密封。
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迅速按住吸入器,慢慢吸气,持续3-5秒。
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屏住呼吸10秒,让药物深入肺部。
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慢慢呼气。
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按照医生的指示重复吸食。等待1分钟后再吸第二口。
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大多数人使用计量吸入器。如果你有一个干粉吸入器,请把嘴紧紧地闭上,快速吸气。
保持你的哮喘得到良好的控制。? 这是避免哮喘发作的最好方法。如果你的哮喘被认为是未受控制的。
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有哮喘症状,如咳嗽、喘息或呼吸急促,每周超过两次
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每月因哮喘症状在半夜醒来超过两次
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不能做所有的活动,包括运动和体育
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每周使用救援吸入器超过两次
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肺部测试读数低于80%
如果您的哮喘没有得到控制,您可能需要改变药物的剂量。你也应该更经常地看医生--通常是每2-6周一次--直到你掌握了你的哮喘。
在家管理诱发因素。患有嗜酸粒细胞性哮喘意味着你的呼吸道肿胀,对可能不影响他人的事物敏感。触发反应的因素可能因人而异。用哮喘日记来了解你的情况。写下你在发作的日子里所做的事情。记录诸如活动、温度、你的情绪状态,以及任何接触化学品或刺激物(如香烟烟雾)的情况。
接种流感疫苗。呼吸道感染,如感冒、流感或鼻窦感染,是导致哮喘发作的常见原因。你可以通过经常洗手和远离那些看起来有病的人来避免它们。预防流感的最好方法是每年接种流感疫苗。你还应该接种肺炎球菌疫苗(Pneumovax 23)。这有助于降低你患肺炎的风险。
测试过敏情况。嗜酸粒细胞性哮喘比典型哮喘更少见。但是,排除过敏是很好的。你可以在你的过敏症医生办公室进行皮肤或血液测试。如果你确实有过敏症,消除或减少与它们的接触应有助于减少复发的可能性。