你的哮喘症状严重吗？通过这个医生幻灯片来评价和跟踪你的哮喘症状，以更好地控制哮喘。
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哮喘的发作很少没有预兆。在一个人开始之前，你可能。
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不觉得饿吗？
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感到疲劳或难以入睡？
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经常咳嗽
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运动耐力下降
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有黑眼圈？
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喘气，运动时感到非常虚弱或疲惫
识别这些迹象，你就可以避免自己出现哮喘病的紧急情况。
咳嗽不退
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哮喘发作的迹象可能会在每次发作时发生变化。有一次你可能事先很少或没有咳嗽。下一次，你可能会出现无法摆脱的咳嗽，特别是在晚上。
哮喘病人的咳嗽通常是干咳，而且还伴有咳嗽。如果你的咳嗽在其他感冒症状消失后仍不消失，这可能表明是哮喘病。
避免服用咳嗽药来感觉更好。这对哮喘没有帮助。
你的呼吸有可测量的变化
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峰值流量计可以让你知道是否即将发作。要确保你总是知道反映你最佳呼吸的数字。
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如果您的峰流计显示的数字在您的个人最佳状态的50%和80%之间，那么哮喘发作可能已经开始。
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数字低于50%意味着出现紧急情况。使用你的抢救性吸入器，并立即打电话寻求帮助。
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如果你因为气短而行走或说话有困难，或者你的嘴唇发青或发灰，请拨打911。在等待救援时，请使用你的救援吸入器。
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遵循您的哮喘行动计划
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行动计划告诉你如何处理哮喘发作时的症状。
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根据你的峰值流量数字，它告诉你应该吃什么药，什么时候吃。重要的是要遵循步骤，完全按照医生的指示服药。
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如果你按照你的计划服用后，你的症状仍然恶化，请给你的哮喘医生打电话。您的计划也应该有紧急情况的说明。
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呼吸困难
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哮喘发作时，气道周围的肌肉会收紧，气道内膜会膨胀。
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气道会产生过多的粘液，会堵塞肺部的气管。
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空气被困在肺里，就会出现呼吸困难。
喘息可能是你注意到的第一个症状。但随着发作越来越严重，你会感到更多的胸闷和呼吸短促。最后，你可能会觉得你无法获得足够的空气。
姿态变化
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当某人出现呼吸困难时，他们可能会身体前倾，用单字而不是句子说话，并变得非常焦躁。
随着问题的恶化，他们可能会弯腰驼背，双手支撑着上半身。这被称为三点式体位。
胸部和颈部退缩
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当呼吸困难时，胸部和颈部的组织可能随着每次呼吸而下沉。这被称为回缩。
回缩意味着没有足够的空气进入肺部。它们是医疗紧急情况的标志。请拨打911或立即去看医生。
在儿童中，呼吸变差的其他迹象是。
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食欲不佳
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感到疲倦
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不像往常那样活跃
嘴唇或手指甲发青
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蓝色或灰色的嘴唇或指甲是血液中氧气不足的迹象。这种情况被称为发绀。
如果发生这种情况，你需要马上得到医疗帮助。尽快拨打911。
哮喘急症的其他征兆
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如果您有这些症状，请立即寻求紧急帮助。
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说话困难
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不能呼气或吸气
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呼吸急促
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焦虑或恐慌的感觉
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咳嗽不止
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脸色苍白，满头大汗
