谈到哮喘和食欲，医生最担心的是那些害怕运动引起的哮喘发作，最终超重的病人。但在少数病人中，哮喘控制得不好会导致食欲不振。
当涉及到哮喘和食欲时，医生和营养师最担心的是病人吃得太多，因为害怕变得呼吸困难而回避运动，最终超重。
但是，在少数病人中，哮喘控制得不好会使他们因呼吸困难和疲劳而无法正常进食。此外，少数哮喘药物可引起胃部不适或口腔内鹅口疮感染，导致食欲不佳。
哮喘与体重增加之间的联系
俄亥俄州哥伦布市全国儿童医院肺科主任凯伦-麦考伊(Karen McCoy)医生说，作为一个群体，哮喘患者体重过重。
她说，如果患有哮喘的儿童抱怨呼吸急促，他们的父母往往会原谅他们进行体育活动。虽然大多数哮喘药物，包括吸入性类固醇，通常不影响食欲，但口服类固醇可以使一些儿童吃得比平时多一倍，她说。
Carrie Gleeksman，MS，RD，与许多长期口服类固醇（如泼尼松）的成年哮喘患者一起工作，这是一家位于丹佛的呼吸科医院和研究中心，她已经看到长期使用这些哮喘药物对患者产生了巨大的影响。
格利克斯曼说，泼尼松有一些副作用，影响他们的营养状况。最大的一个是体重明显增加，部分原因是泼尼松引起的食欲增加，部分原因是药物的作用方式，减慢了新陈代谢，导致液体潴留。
Gleeksman说，该人群的减肥与其他人群的减肥没有什么不同：均衡饮食、增加活动、减少热量--基本上是大家都知道的同样的事情。
哮喘也可能导致食欲不佳
虽然它不太常见，但一些哮喘病人的食欲不佳。
食欲不振通常是一个信号，说明哮喘没有得到很好的控制，没有得到充分的治疗，麦考伊说。她说，如果病人呼吸不畅，他们的肺部会变得过度膨胀。他们会更快地吃饱，因为他们肺下的横膈膜正压在胃上，而且对他们的呼吸来说，过度填饱自己可能感觉不舒服。
一些未受控制和治疗不足的哮喘病人喘不过气来，以至于他们很难吃下饭。Gleeksman说，对此最好的办法是少量多餐。如果吃东西需要那么多的能量--对有些人来说，确实如此--他们能做的最好的事情就是在一天中少吃点。
Gleeksman说，哮喘也会让一些人因疲劳而无法做饭。他们知道要花多少精力，不仅是为了吃，而且是为了准备食物。这几乎最终成为一种负反馈机制，他们知道想到要出门、准备、做饭、然后吃食物会有多疲惫。他们根本不想这样做。
尽管长期口服类固醇可引起食欲增加和体重增加，但哮喘药物也可引起胃部不适或口腔病变，使进食更加困难。例如，较高剂量的吸入性类固醇剂量控制哮喘，可引起口腔内真菌鹅口疮感染。但根据美国哮喘和过敏基金会的说法，使用吸入器的隔板或容纳室可以减少沉积在口腔或喉咙里的药量。每次使用吸入器后用清水漱口也有助于预防鹅口疮。
与哮喘一起生活。改善营养的提示
对于因哮喘症状或药物引起的食欲不佳的人，Gleeksman和国家犹太健康网站提供了几个提示。
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每天服用多种维生素和钙质补充剂。
Gleeksman说，如果有人不好好吃饭或者食欲下降，补充多种维生素可以提供营养。她还建议补充钙质，特别是对于长期服用大剂量口服类固醇的人，因为这些药物会减少钙质的吸收，导致骨质流失。
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咀嚼和进食时要均匀呼吸。吃饭时尽量放松，如果需要喘气就停止进食。
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将您最喜欢的食谱翻两番或三番，并将多余的部分冷冻起来。当您不想做饭时，可以选择这些自制的冷冻主菜。
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使用预制食品来节省厨房里的时间和精力。冷冻食品、预制食品或外卖食品可以使您的生活更轻松。但不要过度使用。这些食物中的糖、盐或脂肪可能比自制的食物高。
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如果您有哮喘病，买菜可能会很累，所以要在您感觉最新鲜的时候做，例如在早晨或休息后。或者找一个朋友或家人为你买菜。
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可以坐着的时候不要站在厨房里。在厨房柜台边上放一个吧台椅，或者在厨房的桌子上做切菜、切块和搅拌。
