了解过敏性哮喘 -- 迹象、症状和治疗 -- 以帮助预防哮喘发作。
因为过敏原无处不在，所以过敏性哮喘患者必须了解自己的诱因，并学会如何预防发作。
什么是过敏？
你的免疫系统的工作是保护你免受细菌和病毒的侵害。但是，如果你有过敏症，你的部分免疫系统工作得太辛苦了。它可能会攻击无害的物质--如猫皮屑或花粉--在你的鼻子、肺部、眼睛和皮肤下。
当你的身体遇到过敏原时，它会产生称为IgE抗体的化学物质。它们会导致组胺等化学物质的释放，从而引起肿胀和炎症。这就产生了熟悉的症状，如流鼻涕、眼睛发痒和打喷嚏，因为你的身体试图清除过敏原。
什么是过敏性哮喘？
如果你有过敏性哮喘，你的呼吸道对某些过敏原特别敏感。一旦它们进入你的身体，你的免疫系统就会作出过度反应。你的呼吸道周围的肌肉会收紧。气道发炎，随着时间的推移，充斥着厚厚的粘液。
无论你是患有过敏性哮喘还是非过敏性哮喘，其症状一般都是一样的。你可能会
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咳嗽
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喘息
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气短
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呼吸急促
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感觉胸口发闷
过敏性哮喘的常见原因
过敏原，小到可以被吸入肺部深处，包括。
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来自树木、草和杂草的风吹花粉
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霉菌孢子和碎片
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动物皮屑（来自头发、皮肤或羽毛）和唾液
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尘螨的排泄物
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蟑螂粪便
请记住，过敏原并不是唯一可以使你的过敏性哮喘恶化的东西。刺激物仍然可能引发哮喘发作，即使它们不引起过敏反应。这些因素包括
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烟草、火炉、蜡烛、香或烟花的烟雾
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空气污染
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冷空气
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在冷空气中运动
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强烈的化学气味或烟雾
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香水、空气清新剂或其他有香味的产品
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有灰尘的房间
你的医生可以对你进行测试，看看是什么原因导致你的过敏性哮喘。两种最常见的（也是推荐的）方法是。
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用少量的过敏原刺入您的皮肤，20分钟后测量红疙瘩的大小
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被称为特异性IgE或sIgE测试的血液测试
控制过敏原的技巧
要控制你的过敏性哮喘，你必须避免吸入过敏原。这里有一些提示，可以让你得到缓解。
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花粉数量多的时候呆在室内。
保持窗户关闭。如果天气炎热，使用有清洁空气过滤器的空调。如果旧空调有发霉的味道，就不要使用它。不要使用蒸发式冷却器（又称沼气式冷却器）。
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避免尘螨。
这些微观的小动物生活在织物和地毯中。将您的枕头、床垫和箱形弹簧包在防过敏的套子里。每周用热水清洗一次你的床单和其他床上用品。如果可以的话，把墙到墙的地毯拆掉。去除容易聚集灰尘的地方，如厚重的窗帘、软垫家具和成堆的衣服。如果您的孩子有过敏性哮喘，只买可清洗的毛绒动物。
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控制室内湿度
. 用一个便宜的仪表检查。如果家里的湿度超过40%，请使用除湿机或空调。这将使空气变干，减缓霉菌、蟑螂和房屋尘螨的生长。找专业人员来修理任何管道或屋顶的漏水。
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检查是否有宠物过敏。
如果您有宠物，请进行检测，看它们是否导致您的问题。如果可以的话，把它们放在室外或为它们找到另一个家。至少要禁止所有宠物进入卧室。在猫不再住在家里或公寓里后，高水平的猫过敏原可能会在家里或公寓里停留很多个月。没有低过敏性的猫或狗。你可以每周清洗你的宠物，但这对你吸入的宠物过敏原的数量不会有太大影响。声称能减少宠物过敏原的灰尘或喷雾剂并没有被证实有效。
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保持厨房和浴室的清洁和干燥
以防止霉菌和蟑螂。如果你对蟑螂过敏，而且你在家里看到蟑螂的迹象，请联系害虫防治公司。昆虫喷雾剂不会起到作用。你必须清除家里所有的食物来源，甚至地毯上的小碎屑和炉子附近的油渍。当您做饭或洗澡时，请开动排气扇以降低房间的湿度。
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明智地选择空气过滤器。
大型HEPA室内空气过滤器可以清除房间里的烟雾和其他小颗粒（如花粉），但只有在风扇打开时才会有。它们不会降低湿度或减少尘螨。电子空气净化器会产生臭氧，这可能导致气道炎症。
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做外面的工作要小心。
园艺和耙地会搅动花粉和霉菌。外出时戴上HEPA过滤口罩，以减少进入肺部的花粉和霉菌颗粒。
过敏性哮喘的药物治疗
采取措施控制过敏原可能会改善您的症状。但是您可能仍然需要过敏和哮喘药物来治疗发作。
试着使用不会让你犯困的鼻过敏药物、盐水冲洗和减充血剂鼻腔喷雾剂（但只能持续几天）。如果这些都不起作用，就使用鼻腔类固醇喷雾剂和更强的抗组胺药。如果这些都没有帮助，可能是时候和医生谈谈过敏针的问题了。
有许多好的哮喘治疗方法，但大多数需要处方。这些药物包括吸入式类固醇和支气管扩张剂，前者可以对抗炎症，后者可以打开你的呼吸道。如果传统的治疗方法对你的过敏性哮喘没有帮助，Xolair，一种可以降低IgE水平的注射药物，可能会有帮助。另外，长效抗胆碱药物噻托溴铵（Spiriva Respimat）可以在常规维持药物之外使用，以帮助控制症状。6岁及以上的人都可以使用这种药物。
