医生的专家们回答了关于哮喘的常见问题。
你可以做很多事情来帮助预防哮喘的恶化和哮喘的发作。其中最重要的一些是。
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尽量减少哮喘的诱因。哮喘患者可以在控制病情方面发挥积极作用，识别那些引发他们哮喘发作的事物，并采取措施，在家里和工作或学校中尽量减少这些触发因素。例如，如果猫和狗触发了你的哮喘，那么不养猫或狗或尽量减少接触它们的皮屑（皮肤、唾液和尿液）将有助于减少哮喘发作的频率和严重程度。如果存在无法避免触发因素的情况，用医生开出的适当药物进行预处理可能有助于预防症状。
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服用你的哮喘药。许多慢性哮喘患者服用药物（通常是吸入性皮质类固醇），减少气道的炎症。研究表明，每天服用这些药物会降低你哮喘发作的风险。如果你的医生让你每天服用哮喘药物，你必须按规定服用。
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戒烟。
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每年注射流感疫苗
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2. 如何发现我的过敏症？
如果你怀疑你的哮喘可能是由过敏引起的，请你的医生把你介绍给有委员会认证的过敏症专家，他可以进行皮肤测试或任何其他需要的程序来正确识别你的过敏。
3. 每当我服用止痛药时，我的哮喘病就会加重。为什么？
一种可能是你对阿司匹林和非甾体抗炎药（NSAIDs，包括Advil, Motrin, Aleve或Naprosyn）敏感。这是一个严重的哮喘诱因，你应该完全避免所有这些药物。你的医生也应该看到你，以便他们能够评估这个问题。对乙酰氨基酚（泰诺）通常可以安全用于治疗疼痛和/或发烧。
4. 我的支气管扩张药物的副作用是什么？
支气管扩张剂的副作用有。
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心跳加快
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头痛
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紧张
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颤抖
这些支气管扩张剂的副作用往往在口服型（吞服的药丸和液体）比吸入型更容易发生。然而，有时即使是吸入型也会出现这些副作用。随着你的身体对药物的适应，这些副作用通常会消失。如果这些症状很烦人或持续发生，您应该联系您的医生。
5. 如果我怀孕了，哮喘药物会影响到我的孩子吗？
准妈妈们在怀孕期间对服用药物感到不安是正常的。然而，如果孕妇患有哮喘，那么他们的哮喘得到良好的控制是特别重要的，这不仅是为了他们自己的健康，也是为了他们未出生孩子的健康和发展。如果你已经怀孕或考虑怀孕，请与你的医生讨论你的哮喘，以便稳定你的气道并开出适当的药物。怀孕时哮喘不受控制的风险比必要的哮喘处方药的风险更大。
6. 如何预防运动后的哮喘症状？
你不应该因为运动引起的哮喘而避免运动。在运动前服用吸入性药物通常可以帮助控制和预防运动引起的哮喘症状。首选的药物是短效的β2-激动剂，如阿布特罗。
除了服用哮喘药物外，在运动前进行热身可能有助于防止发作。对于那些已知的过敏症患者，在花粉高的日子里应该限制户外运动。当温度很低或空气污染水平很高时，也应限制户外运动。存在病毒性感染，如感冒，也会增加症状，所以在生病时最好限制运动。
7. 我在工作中接触到的物质会使我的哮喘恶化。我可以做些什么来预防？
一般来说，如果哮喘症状在你工作的日子里加重，而当你在家里的任何时间（周末、假期）都会有所改善，当你回到工作岗位时又重新出现，就应该考虑职业性哮喘。这可能与过敏有关，也可能是接触工作场所的诱因而产生的刺激性反应。识别和避免诱因并开始适当的医疗计划将有助于稳定你的气道和减少症状。请您的医生为您介绍一位专家，最好是过敏症专家，以开始正确的治疗方案。
8. 我有烧心的感觉，它会加重哮喘吗？
胃灼热通常是一种叫做GERD（胃食管反流病）的疾病的标志。虽然研究表明哮喘和胃食管反流病之间有关系，但确切的关系还不确定。胃食管反流病可能会加重哮喘症状，使哮喘病更难治疗。如果你的咳嗽在服用哮喘药物后没有完全解决，那么请告知你的医生。胃食管反流病可能是发生这种情况的原因之一。
9. 我对螨虫和霉菌过敏，怎样才能避免它们？
如果你对螨虫和霉菌过敏，避免尘螨和霉菌的方法包括。
尘螨
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枕头、床垫和箱型弹簧都要用防过敏的拉链套包起来。
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每周用热水清洗所有床上用品一次。
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不铺地毯的地板是最好的。如果您不能摆脱地毯，请经常用HEPA过滤器吸尘。吸尘时要戴上口罩。如果您的孩子有哮喘病，当他们在房间里时不要用吸尘器。可以购买消除地毯上尘螨的产品（如Acarosan）。你的哮喘护理人员可以给你这些产品的信息。
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避免使用窗帘和布帘。使用普通窗帘而不是迷你窗帘。可清洗的窗帘应每两到四个星期用热水清洗一次。
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经常用湿布擦拭所有表面，包括灯罩和窗台。
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控制好杂物。玩具和书籍应存放在封闭的书架、抽屉或壁橱中。
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用可清洗的毛绒玩具取代传统的毛绒玩具。
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将所有衣物放在抽屉和壁橱里。保持抽屉和壁橱关闭。
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用过滤器覆盖空气管道。脏了就换。
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枕头和床上用品不应含有羽毛。
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保持室内低湿度（低于50%）。必要时使用除湿机。
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定期更换暖气片和空调的过滤器。
霉菌和霉变
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经常对潮湿的地方进行通风。使用除湿机以保持湿度低于50%。
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尽可能使用空调。
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定期清洁浴室，使用可杀死和预防霉菌的产品。使用排气扇排出蒸汽。不要在浴室内铺设地毯。
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室内植物不要放在卧室里。
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油漆时，在油漆中加入防霉剂，防止霉菌生长。
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避免户外霉菌的来源，如潮湿的树叶或花园的碎片。
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10. 哮喘发作时该怎么办？
哮喘发作是由于呼吸道周围的肌肉收紧（支气管痉挛）而导致哮喘症状突然恶化。如果你正在经历哮喘发作，请立即遵循哮喘行动计划中的 "红色区域 "或紧急指示。如果您的呼吸、行走或说话有困难，或者您的嘴唇或指甲发青。
拨打911
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