空气过滤器能缓解哮喘症状吗?

如果你有哮喘,空气过滤器可能有助于控制哮喘。医生帮助你选择适合你家庭的空气过滤器。

如果你和吸烟者住在一起,空气过滤器或室内空气净化器可能会有帮助。二手烟总是会使哮喘症状恶化。二手烟也会引起小孩子的鼻塞。几乎所有的房间空气净化器都能有效地清除房间里的烟雾(只要空气过滤器足够大,打开风扇,并保持空气过滤器)。

哮喘与室内空气净化器

空气过滤器能帮助预防哮喘症状吗?也许吧。室内空气净化器可以去除空气净化器附近空气中的小颗粒。然而,室内空气净化器并不能去除由局部干扰引起的小的过敏原颗粒,例如当你的头碰到枕头时(或你在床上翻身时),枕头周围的微小的屋尘螨粪便。在这些过敏原接近室内空气净化器之前,你就已经吸入了这些过敏原。室内空气净化器需要5到15分钟来清除这种临时性的局部灰尘和过敏原来源。

墙到墙的地毯也提供了大量的过敏原来源,这些过敏原根本无法通过吸尘或使用室内空气净化器来清除。然而,这些积累的过敏原仍然留在地毯中,直到被打乱。使用打手刷对地毯进行吸尘,会导致大量的过敏原被抛入房间,即使使用了HEPA吸尘器。如果过敏原的来源仍然在家中,如猫、狗、鸟或仓鼠,室内空气净化器也不可能充分有效。

室内空气净化器只对其所在的房间起作用。由于你每天晚上有8个小时待在卧室里,所以这应该是放置房间空气净化器的第一个房间。然而,你可能每天也会在厨房、电视室或办公室呆上几个小时,所以你可能需要为这些房间分别安装一个房间空气净化器。

空气过滤器的类型

有很多类型的空气过滤器,包括。

机械式空气过滤器

使用风扇迫使空气通过一个特殊的滤网,该滤网可以捕获烟雾、花粉和其他空气中的过敏原等微粒。高效微粒空气(HEPA)过滤器是最著名的空气过滤器。HEPA(是一种过滤器,而不是一个品牌名称)是在第二次世界大战期间开发的,目的是防止放射性粒子从实验室逃逸。要成为真正的HEPA过滤器,空气过滤器必须能够捕获至少90%进入它的所有直径为0.3微米或更大的颗粒。这些设备的一个缺点是其风扇的噪音和操作风扇马达的电力成本。通过使用为更大的房间设计的大型设备,并以较低的速度运行风扇电机,可以减少噪音。风扇不应该对着地毯或窗帘,因为这很可能会引起地毯或窗帘上的灰尘。

有 "超HEPA "室内空气净化器,它可以去除更高比例的极小颗粒。没有令人信服的证据表明,与传统的HEPA空气净化器相比,它们更有可能改善哮喘控制(具有类似的CADR,见下文)。

电子空气过滤器

使用电荷来吸引和沉积过敏原和刺激物。如果设备含有收集板,那么这些颗粒就会被捕获在系统内;否则,它们就会粘在房间表面,必须被清除掉。这些设备的一个缺点是,几乎所有的设备都会产生少量的臭氧。臭氧会刺激呼吸道,对患有哮喘的人造成暂时性支气管痉挛,对患有花粉症或鼻炎的人造成鼻塞。

混合型空气过滤器

含有机械和静电过滤器的元素。

气相空气过滤器

使用活性炭颗粒来去除气味(挥发性有机化合物或VOC)和非颗粒性污染,如烹饪气体、油漆或建筑材料排放的气体(如甲醛)和香水。这些薄薄的黑色过滤器通常被放在HEPA过滤器前面。这些过滤器的缺点是,它们在吸收了大量烟雾后很快就会失效,因此必须像每月一样频繁地更换它们。然而,它们的价格相对便宜。一个优点是它们可以去除大颗粒(作为预过滤器),从而增加昂贵的HEPA过滤器的寿命。

杀菌型空气净化器

使用紫外线(UV)灯来杀死经过紫外线照射区域的细菌、病毒和霉菌。这样的紫外线灯可以和其他空气净化器设备一起使用,这些设备使用风扇。我们不知道有任何研究证明加入紫外线杀菌灯可以改善肺部疾病患者的呼吸道症状。然而,它们已经被使用了几十年,以减少积极治疗此类病人的医院的工作人员和访客感染结核病的风险。

臭氧发生器

是一种有意产生高浓度臭氧以清洁房间内空气的设备。它们经常被用来在火灾后的烟雾中净化房间。臭氧会导致哮喘病人的支气管痉挛,即使是低浓度的臭氧,因此应避免使用。

全屋空气净化器

如果你的家是通过管道供暖或空调的,可以使用全屋空气净化器。使用全屋空气净化器,HVAC系统包括空气过滤器,旨在减少系统的管道和线圈中的灰尘和污垢的积累。这些简单的过滤器每只花费不到一美元,每一两个月更换一次,但是它们只能去除大颗粒,而不能去除房子里被吸入肺部的小颗粒。你可以购买效率更高的替换过滤器(通常每个6到20美元),可以去除许多更小的颗粒。这些过滤器通常是打褶的或涂有静电的。然而,这些替换的过滤器在多尘的环境中很快就会堵塞,减少通过系统的气流,导致加热或冷却效率的降低。

永久性的全屋空气净化器可以被添加到HVAC系统中,但设备和安装的成本是几百到几千美元。缺点包括:静电空气净化器的臭氧副产品;需要经常清洗板材;需要保持风扇连续运转(24/7)以净化空气,以及大型鼓风机连续运转带来的电力成本和噪音。

选择空气过滤器

在购买空气过滤器之前要问清楚以下问题。

  • 它是否足够大?

    在我能忍受的风扇速度下,该设备是否能每隔四到六分钟对我卧室那么大的房间进行空气清洁?足够的尺寸是由设备的清洁空气输送率(CADR)决定的。家用电器制造商协会(AHAM)根据空气净化器的清洁空气输送率进行评级,详情请见AHAM网站。

  • 更换(或清洁)过滤器的难度如何?

    要求演示一下。过滤器(或两种不同的过滤器)需要多长时间更换一次(在一个有吸烟者的普通家庭中,这是最坏的情况)?更换过滤器的费用是多少?(在网上购买时也要查看费用)

  • 设备连续运行一年的费用估计是多少?

  • 该设备的噪音有多大?

    这对包含风扇的HEPA设备非常重要。CADR等级只是当你把风扇开到高速时才有的,而高速时的噪音是最大的。当你睡觉时,它是否足够安静?(打开它并试一试,尽管你可能是在商店里,可能无法真正感觉到它在安静的卧室环境中有多大的噪音)。

如果您或您的亲人有哮喘症状,而且家里有吸烟者,空气过滤器很可能会改善您的哮喘控制。如果你的家里没有二手烟,空气净化器可能对你的哮喘没有帮助。如果你是吸烟者,室内空气净化器只能帮助家里的非吸烟者,而不是你。使用空气过滤器来预防哮喘发作的底线是什么?如果你是一个健康的人,生活在一个相对没有污染的环境中,可能没有必要花钱。

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