这只是肩膀酸痛吗？还是可能是关节内的滑囊发炎了？医生的幻灯片解释了滑囊炎的症状以及如何治疗疼痛。
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你的关节周围被称为滑囊的小软囊会发炎。你可能会感到僵硬，而且以正常的方式移动关节时可能会疼痛。虽然它与某些伤害和疾病有关，但任何具体案例的原因往往并不清楚。它可能持续很短的时间，也可能是一个长期问题。你的医生可以帮助你用药物、物理治疗和改变生活方式来治疗它。
法氏囊是做什么的？
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这些充满液体的囊状物可以缓冲你的关节。它们可以减少你的骨骼、肌腱、肌肉和皮肤之间的摩擦。当受伤或过度使用时，它们会收集额外的液体并发炎，随着时间的推移，它们的壁会变厚。
急性滑囊炎
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这意味着它来得很快，在几个小时或几天内就会出现。如果你摔倒时伤到了关节，就可能发生这种情况。移动甚至触摸发炎的关节往往会感到疼痛，而且该部位的皮肤可能会肿胀和发红。感染或痛风会引起额外的疼痛发作，使你的皮肤触摸起来很温暖。其他炎症如关节炎也可能引起。
慢性滑囊炎
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这种情况随着时间的推移而发展，往往是在你重复同一个动作的时候。受伤或急性滑囊炎反复发生在同一地点，可能会导致 "慢性 "版本。无论什么原因，你更有可能使已经受损的滑囊进一步发炎，特别是当你突然增加体力劳动的数量、重量或强度时。发作可以持续几个月，可能会限制运动，削弱肌肉。
病因
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并不总是很清楚，但这些是一些常见的罪魁祸首。
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皮肤划伤或刮伤引起的细菌感染
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痛风或假性痛风
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关节炎，尤其是类风湿或银屑病
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跌倒造成的伤害
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长时间坐着、靠着或跪着某一关节
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重复相同动作的运动，如网球
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走路方式不均匀，例如一条腿比另一条腿短
症状
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这些症状有点不同，取决于你的滑囊炎在哪里发作。如果你在移动或弯曲时直接在关节周围疼痛，这可能是急性滑囊炎的迹象。慢性类型的疼痛程度不同，但你的运动范围可能会受到限制。你也可能看到肿胀，特别是在膝盖骨、肘部或脚跟。臀部、肩部和膝盖内侧的慢性滑囊炎不会发炎得那么厉害。
诊断
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你的医生会检查你的身体，并询问你的症状和病史。如果他们怀疑感染或痛风，他们可能会用针从滑囊中取出一些液体，并在显微镜下检查。X光或核磁共振等影像学检查可以帮助排除其他原因，或让医生更清楚地看到需要引流的部位。
可以帮助的药物
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非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬和萘普生，在柜台出售，可以帮助缓解肿胀和疼痛。你的医生可能会建议对一些深藏在皮下的滑囊炎进行类固醇注射以减少肿胀。
保护您的滑囊
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如果你注意安全，你可以帮助自己痊愈。避免任何导致疼痛的运动。如果你经常坐着或跪着，请使用垫子或软垫来保护你的膝盖和后部。寻找能减少对脚后跟压力的鞋类和垫子，或购买能保护肘部的定制设备，以便液体不会再次积聚。
冰敷或热敷
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要想缓解疼痛，冰敷可能会有帮助，特别是在更接近皮肤表面的区域，如膝盖骨、脚跟和肘部。热敷可能对肩部、膝盖内侧和臀部的深层滑囊炎更有帮助。
肩部滑囊炎
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肩部是一个常见的麻烦点，即使你不动，它也可能会痛。当你移动时，尤其是当你把手臂举过头顶时，疼痛往往会加重，并顺着你的上臂向下延伸。这种不适感可能会在半夜里把你吵醒。人们有时会将肩部滑囊炎与肌腱炎或肩袖撕裂等其他疾病混淆。
肘部滑囊炎
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当你的肘部出现问题时，你通常会在顶端看到高尔夫球大小的肿胀。当你弯曲关节时，通常会感到疼痛，尽管你通常可以伸展它而不疼痛。
盆腔滑囊炎
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这被称为 "织布工的屁股 "或 "裁缝的屁股"，因为长期坐在硬地上的人更容易得这种病。这种滑囊炎引起的臀部疼痛在你坐着的时候可能会更加严重，当你站起来的时候可能会完全消失。
髋关节
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大腿骨外侧上部的滑囊可能与该区域的肌腱一起发炎。这往往使你在身体的那一侧躺下时感到疼痛。站着不动时可能感觉很好，尽管走路时移动腿部会很疼。关节炎、受伤或过度使用也会影响臀部前面的滑囊。你会在腹股沟感觉到它，特别是当你弯曲时，如爬楼梯时。
化脓性滑囊炎
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这发生在细菌感染滑囊的时候。除了疼痛和肿胀，你可能还会发烧，以及关节周围发热和肿胀。这是相当严重的，因为感染可能扩散到其他关节、骨骼，甚至是你的血液。你的医生可能会给你服用抗生素，并可能需要在几次就诊中用针引流感染的液体。在某些情况下，手术是一种选择。
