医生解释了炎症，这是一个身体的免疫系统发生故障的过程。了解它如何与关节炎和其他自身免疫性疾病相关。
炎症是一个过程，你身体的白细胞和它们制造的东西保护你免受外界入侵者的感染，如细菌和病毒。
但在一些疾病中，如关节炎，你身体的防御系统--你的免疫系统--在没有入侵者可以抵抗的情况下引发炎症。在这些自身免疫性疾病中，你的免疫系统的行为就像常规组织被感染或以某种方式不正常，造成损害。
炎症类型
炎症可以是短暂的（急性）或长期的（慢性）。急性炎症在几小时或几天内就会消失。慢性炎症可持续数月或数年，甚至在第一个诱因消失后。与慢性炎症有关的疾病包括。
-
癌症
-
心脏病
-
糖尿病
-
哮喘病
-
阿尔茨海默氏病
?
炎症和关节炎
有些类型的关节炎是炎症的结果，如。
-
类风湿性关节炎
-
银屑病关节炎
-
痛风性关节炎
其他可能与炎症无关的关节和肌肉骨骼系统的疼痛状况包括骨关节炎、纤维肌痛、肌肉性腰痛和肌肉性颈痛。
炎症的症状有哪些？
炎症的症状包括。
-
红肿
-
肿胀的关节，摸起来可能很热
-
关节疼痛
-
关节僵硬
-
关节工作不尽如人意
通常情况下，你只会有这些症状中的几个。
炎症也可能引起类似流感的症状，包括。
-
发烧
-
寒症
-
疲劳/体力不支
-
头痛
-
食欲不振
-
肌肉僵硬
什么原因导致炎症，其影响是什么？
当炎症发生时，身体的白细胞的化学物质进入血液或组织，以保护身体不受入侵者的伤害。这提高了流向受伤或感染区域的血流量。它可以引起发红和发热。一些化学物质导致液体渗入你的组织，导致肿胀。这种保护过程可能会触发神经并导致疼痛。
较高数量的白细胞和它们在你的关节内制造的东西，随着时间的推移，会引起刺激、关节内壁肿胀和软骨（骨骼末端的垫子）的损失。
炎症性疾病是如何诊断的？
你的医生会询问你的病史，并做身体检查，重点是。
-
关节疼痛的模式以及是否有炎症的迹象
-
您的关节在早晨是否僵硬
-
任何其他症状
他们还将查看X射线和血液测试的结果，以了解生物标志物，如。
-
C-反应蛋白（CRP）
-
红细胞沉降率(ESR)
炎症会影响到内部器官吗？
炎症可以作为自身免疫性疾病的一部分影响你的器官。其症状取决于哪些器官受到影响。比如说。
-
你的心脏发炎（心肌炎）可能导致呼吸急促或液体积聚。
-
输送空气到肺部的小管子发炎可能导致呼吸急促。
-
肾脏的炎症（肾炎）可能导致高血压或肾衰竭。
患有炎症的人可能不会有疼痛感，因为很多器官没有很多痛觉神经。
炎症治疗
炎症性疾病的治疗可能包括药物、休息、锻炼和手术来纠正关节损伤。你的治疗计划将取决于几个方面，包括你的疾病类型、你的年龄、你正在服用的药物、你的整体健康状况以及症状的严重程度。
治疗的目标是
-
纠正、控制或延缓疾病的进程
-
避免或改变加重疼痛的活动
-
通过止痛药和消炎药缓解疼痛
-
通过物理治疗保持关节活动和肌肉力量
-
根据需要使用支架、夹板或手杖来降低关节的压力
药物治疗
许多药物可以缓解疼痛、肿胀和炎症。它们也可以预防或减缓炎症性疾病。医生常常开出不止一种。这些药物包括
-
非甾体类抗炎药（NSAIDs，如阿司匹林、布洛芬或萘普生）
-
皮质类固醇（如泼尼松）
-
抗疟药物（如羟氯喹）
-
其他被称为改变病情的抗风湿药（DMARDs）的药物，包括硫唑嘌呤、环磷酰胺、来氟米特、甲氨蝶呤和磺胺嘧啶
-
生物药物，如阿巴泰普、阿达木单抗、塞托利珠单抗、依那西普、英夫利昔单抗、戈利木单抗、利妥昔单抗和托西利珠单抗。
其中一些也用于治疗癌症或炎症性肠病等疾病，或用于防止移植后的器官排斥。但当 "化疗 "类型的药物（如甲氨蝶呤或环磷酰胺）被用于治疗炎症性疾病时，它们的剂量往往较低，副作用的风险也较小，而当它们被开用于癌症治疗时。
如果你的医生开了任何药物，重要的是你要定期与他们见面，以便他们能观察到副作用。
家庭补救措施
一些缓解长期炎症的方法包括。
-
戒烟。
-
限制你的饮酒量。
-
保持一个健康的体重。
-
管理压力。
-
定期进行体育锻炼。
-
试试补充剂，如欧米伽3脂肪酸、白柳树皮、姜黄素、绿茶或辣椒素。镁和维生素B6、C、D和E也有一些抗炎作用。在开始服用任何补充剂之前，请与你的医生讨论。
手术治疗
如果炎症严重损害了你的关节，你可能需要手术。常见的手术包括。
-
关节镜检查。你的医生在受影响的关节周围做一些小切口。他们插入薄薄的器械来修补撕裂，修复受损组织，或取出软骨或骨头的碎片。
-
截骨术。你的医生在受损关节附近取出部分骨头。
-
滑膜切除术。如果关节发炎或增长过快，将切除全部或部分关节内膜（称为滑膜）。
-
关节连接术。销子或钢板可以将骨头永久地融合在一起。
-
关节置换。您的医生用金属、塑料或陶瓷制成的人工关节来替换损坏的关节。
抗发炎饮食
你所吃喝的东西也会在炎症中起作用。对于抗炎饮食，包括以下食物。
-
西红柿
-
橄榄油
-
绿叶蔬菜(菠菜、高丽菜)
-
坚果 (杏仁, 核桃)
-
脂肪类食物 (三文鱼, 金枪鱼, 沙丁鱼)
-
水果 (浆果、橙子)
这些东西会引发炎症，所以要尽量避免。
-
精制碳水化合物（白面包）
-
油炸食品 (炸薯条)
-
含糖饮料 (苏打水)
-
红肉和加工肉制品 (牛肉、热狗)
-
人造黄油、起酥油和猪油
