对疑病症的帮助

疑病症不仅仅是一种活跃的想象力,它是一种真正的焦虑症。

据他的医生说,Rich David是一个健康的32岁男人。然而多年来,大卫却不这么认为。只需要一个肿胀的腺体或一个不舒服的胃就能让他兴奋起来。随即,他就假设--他知道--他得了致命的疾病。

"他说:"我会浪费几天时间在互联网上研究可怕的癌症。他无法专注于他的工作。他非常焦虑,以至于无法进食;由此导致的体重下降让他更加恐惧。尽管有滑稽的名声,但疑病症是一种真实的精神疾病,与抑郁症或焦虑症一样真实。而且它的影响可能是毁灭性的。

根据美国心理学会的说法,疑病症 -- 尽管有所有相反的证据,但仍坚信自己有病 -- 影响多达5%的美国人口。它通常在一个人20多岁时开始,可能由医疗恐慌或朋友或亲戚的疾病引发。然后,它可以在一个人的一生中起伏不定,在压力大的时候突然爆发。它对男性和女性的影响相同。

"哈佛大学医学院精神病学教授、《停止做你的症状,开始做你自己》一书的作者阿瑟-J-巴斯基博士说:"疑病症患者陷入了一个循环。"他们越是担心某个症状,它就越是严重。他们往往对大多数人忽视的身体感觉有高度的适应性。每一次疼痛、每一次咳嗽、每一次胃部的咕咕声都是一些灾难性的问题的证据。

疑病症患者不只是纠缠于他们的疾病,他们还采取行动。他们在互联网上搜索信息,为一些人赢得了 "网络病患者 "的称号。他们要求被激怒的医生进行实验室测试。他们不遗余力地谈论它。

他们中的许多人甚至可以承认他们的恐惧是没有意义的。事实上,与疑病症相关的症状并不在当事人的自愿控制之下。"我知道我是一个疑病症患者,"大卫说。"但当我迷恋上一个症状时,我无法摆脱这种感觉,即这次我真的生病了。"

一些专家将疑病症与焦虑症相比较,特别是强迫症。就像强迫症患者要检查十几次灯是否关好一样,疑病症患者也会忍不住去研究和检查他们的症状。

尽管疑病症患者可能认为互联网研究或实验室测试会让他们放心,但这永远不够。关键是要打破担心和检查的循环。

疑病症很难治疗,但专家已经取得了进展。一些研究表明,使用抗抑郁药,如百忧解和Luvox,可以起到作用。抗焦虑药物也被用来治疗这种疾病。巴斯基和其他研究人员说,认知行为疗法也有效。在治疗师的帮助下,疑病症患者可以学会挑战他们的假设并改变他们的行为。巴斯基鼓励病人向医生坦诚他们的焦虑,并同意每几个月进行一次定期检查,而不是每次他们被吓坏了就紧急预约。

大卫说,看专家 -- 并接受治疗和药物治疗 -- 已经帮助了他。他说:"我没有被治愈,""但它已经带来了变化"。

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