当害羞不仅仅是对新的人和环境的典型不适时--当它严重到足以干扰孩子的日常生活时--它就被称为社交焦虑症。这是一个常见的问题，而且可以得到帮助。
害怕生活的孩子
太害羞了
来自医生的档案
孩子们--以及成年人--害羞是很常见的。当遇到新的人或处于新的环境中时，他们可能会感到不自在。但是，一旦他们得到了他们的脚，可以说，他们通常会好起来。但对其他人来说，最初的不适感永远不会消失，使他们无法过正常的生活。当害羞达到这种程度时，它就有了一个不同的名字--社交焦虑症。
痛苦的害羞》一书的作者芭芭拉-马克维博士与她的丈夫格雷格-马克维博士合著，她说，成年人对社交焦虑--也被称为社交恐惧症--的认识比儿童更多。如何克服社交焦虑并重拾生活。她说，但这种情况实际上往往是在青少年时期，甚至是儿童时期开始的。"她说："你越早诊断出它，你就能越早治疗它，避免伴随着这种疾病而来的痛苦和折磨。
患有社交焦虑症的成年人和孩子都担心别人在评判他们，担心他们是（不需要的）注意力的中心，担心他们一直在被审视，马克韦说。对孩子来说，这些感觉可能会转化为这样的行为：在课堂上不举手，不在食堂和其他孩子一起吃饭，不在操场上和其他孩子一起玩，不参加课后活动，在某些情况下甚至拒绝上学。
在严重的情况下，会出现一种被称为选择性缄默症的情况，即孩子不和家人以外的人说话--干扰学校成绩和社会交往。"Markway解释说："这就好像话匣子被冻结了一样。
对孩子来说是不同的
Markway说，有社交焦虑症的儿童和成人之间的一个区别是，由于青少年发现更难用语言表达他们的感受--甚至可能不知道他们的感受--他们可能容易发脾气、哭闹，或经常抱怨肚子疼。
"成年人常常意识到他们的恐惧是过度的，"马克维说。"但孩子们不会。" 然而，底线可能是一样的......他们试图避免让他们紧张的情况。
园丁式害羞和社交焦虑之间的区别可以在这种情况对日常生活的影响程度上找到。"Markway说："如果孩子在回避正常孩子喜欢做的事情，你可能就处于障碍的领域，而不仅仅是害羞。
马里兰大学学院帕克分校心理学教授、马里兰焦虑症中心联合主任黛博拉-贝德尔博士说，大约有3-5%的人口患有社交焦虑症。她说，12岁以下儿童的发病率约为3%，而青少年的发病率约为5%。贝德尔与塞缪尔-M-特纳（Samuel M. Turner）博士合写了《害羞的儿童，恐惧的成人》。社会恐惧症的性质和治疗。
贝德尔说，男孩和女孩同样受到影响，但女孩更有可能承认这一点。这种情况在8岁时就可以被明确诊断出来。年龄较小的儿童也可能患有社交焦虑症，但更难诊断，因为他们可能无法完全表达自己的感受。
贝德尔说，由于患有社交焦虑症的儿童通常不是学校里的捣蛋鬼，他们可能会被忽视。
社交恐惧症往往是家族性的。贝德尔说，如果父母患有任何一种焦虑症，孩子也更有可能患有这种疾病。这种情况也可能是学来的。如果父母害羞，他们可能不会带孩子去不同的地方，去见不同的人，孩子也就不会学会应对新的情况。
获得帮助
两位专家都认为，尽早治疗社交焦虑症很重要。
"贝德尔说："这不是不加干预就能长成的事情。
Markway补充说："社交焦虑在青春期可能是抑郁症的前兆，在成年人中可能与抑郁症一起导致药物滥用，甚至自杀。"
在治疗成年人的社交焦虑症时，药物如SSRIs。例如Paxil，已经被FDA批准用于治疗成年人的社交焦虑。虽然SSRIs还没有获得FDA批准用于治疗儿童的社交焦虑症，但它们可以被成功使用，马克威说。
但标准的治疗方法是认知行为疗法，适合儿童的年龄。例如，使用木偶可以帮助儿童改变他们思考问题的方式以及他们与自己交谈的方式。孩子们还被教导放松技巧，以便在让他们感到不舒服的情况下使用。
"通过治疗，孩子们可以了解到他们害怕的可怕事情不会发生，"贝德尔说。
贝德尔目前正在进行一项由国家精神卫生研究所资助的为期四年的研究，比较行为疗法、百忧解和安慰剂对8-16岁青少年的影响。行为治疗的部分内容包括一个项目，试验中的儿童与 "同伴帮助者 "会面，每次一个半小时，在社交场合进行。
"这是一个机会，让患有社交恐惧症的孩子在一个他们通常不去的环境中与那些通常忽视他们的孩子混在一起，"贝德尔说。"这让他们有机会练习他们所学的技能。"
虽然尽早获得帮助很重要，但好消息是，研究表明，治疗是有效的，不需要无限期地进行下去，马克维说。"他说："短期的[也许是6到12周，尽管它确实取决于障碍的严重程度]通常是有效的。"你不是在看年复一年的治疗。"
如果你怀疑你的孩子患有社交焦虑症或社交恐惧症，请寻找专门从事儿童行为治疗的心理健康专家，贝德尔说。
关于这种情况的更多信息，这些资料可能会有帮助。
-
行为促进协会（Association for Advancement of Behavior
-
美国治疗焦虑症协会
-
马里兰州焦虑症中心
