恐人症是指对人的恐惧。今天就来了解一下这种情况的原因、症状和治疗方案。
其他研究人员说，这种恐惧比这更深。如果你有社会恐惧症，你可能会在匿名的社会环境中感到舒适，例如，随机的一群人。如果你有人类恐惧症，你很可能在那群人中和在任何其他社交环境中一样感到焦虑。
你可以有一点人类恐惧症，也可以有极端的人类恐惧症。如果你有极端的情况，你可能会发现即使一次只和一个人打交道也很难，甚至是一个亲人。你可能宁愿只通过电子方式与人交谈。
人类恐惧症甚至可能导致你放弃工作或学校，以避免社交场合。人类恐惧症将不允许你满足与其他人联系的基本人类需求。它在你的大脑中引起冲突。
恐人症的原因
所有的恐惧症通常都与一个人历史上的创伤有关。在某些情况下，仅仅一次极其糟糕的经历就足以引起人类恐惧症。但往往是在一连串的不良经历之后才会出现。
来自亲密爱人的背叛会引发这种恐惧症。开始时是一次背叛，但会给一个人带来更大的信任问题。从那里，它可以发展成对人和所有社会交往的完全恐惧。
恐人症也可能源于你的肾上腺不能正常工作。来自肾上腺的荷尔蒙可以帮助或损害你处理压力的方式。甲状腺和心脏问题也可能是一般焦虑症的罪魁祸首。
有时，人的家族中有焦虑症的历史。?
恐人症的症状
人们有时并不认识人类恐惧症的早期症状。它可以从一个人不愿意与他人进行目光接触开始，并担心被人注视。同时，这个人可能对被评判的可能性感到焦虑。
一个更明显的症状是预期性焦虑，一个人如何对即将到来的社交活动感到紧张。随着日期的临近，你可能最终出现胃病、睡眠障碍和头痛。
恐慌发作也很常见。当一个人类恐惧症患者不得不面对其他人时，他们就会出现。症状包括：?
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出汗和发抖？
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皮肤发红？
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觉得呼吸、说话或做决定都很困难？
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想逃跑？
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感到有坏事要发生？
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心脏跳动过快
恐人症的治疗方法
心理健康专家普遍担心，恐人症和其他焦虑问题会导致患者在娱乐性药物和酒精中获得安慰。他们甚至可能滥用处方药，如镇静剂。
不幸的是，如果你是恐人症患者，并试图保持工作和与人打交道，滥用药物和酒精通常只会使事情变得更糟。
如果你是恐人症患者，要知道有几种可用的治疗方案。虽然很难，但早期发现是阻止这种恐惧症发展的关键。
治疗可以是简单的治疗课程，旨在将消极的想法变为积极的想法。更极端的人类恐惧症病例可能需要更长的时间来克服，需要更多的治疗。
医生可能会从全面的身体检查开始，以寻找导致焦虑的身体原因。医生也可能开出药物来缓解你的症状，并会检查是否有依赖性的警告信号。如果你不想吃药，你也可以询问医生关于催眠疗法。
基于心智的疗法，或谈话疗法，将可能是治疗组合的一部分。这种类型的疗法包括。
系统性脱敏。你首先列出你的恐惧清单，并在集中注意力于你所恐惧的事物时专注于放松。从你最不害怕的东西开始，然后进展到你最害怕的东西。?
挑战旧的行为，用家庭作业教新的行为。
支持团体。?
压力管理。一些研究人员指出，冥想和锻炼的可能性是缓解症状的方法。
恐人症可以从一个简单的与人相处的糟糕经历开始，发展成社交焦虑，并成为对所有的人的一种残缺的恐惧。如果你有这种严重的情况，早期发现并寻求专业帮助可以帮助你摆脱这种情况。焦虑症热线可能会让你开始行动。由于恐人症是对人的恐惧，向他人寻求帮助可能很困难，即使他们是专业人士。然而，与你的医生联系是开始康复的必要步骤。
