恐蛇症（对蛇的恐惧）是一种焦虑症，会影响你的生活。在此了解这种疾病的原因、症状和治疗方案。
对蛇的恐惧是非常普遍的。世界上有一半的人对蛇感到焦虑。只有2%到3%的怕蛇的人可能有恐蛇症，即恐惧到了极点，开始干扰他们的生活或幸福感。恐蛇症被当作一种焦虑症来治疗。?
你有飞碟恐惧症，如果。
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? "你有强烈的恐惧、惊慌或焦虑，而且是不合理的，难以控制的。?
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对蛇的恐惧与危险不成比例。
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您的恐惧持续时间超过6个月。
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您的恐惧开始对您的生活产生负面影响。您可能发现在工作、学校或社交场合很难表现得正常。
什么原因导致恐艾症？
? "强烈的、无法解释的对蛇的恐惧可以由任何原因引起：?
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? "过去与蛇接触的负面经历：? "如果你过去有与蛇接触的负面经历，对你产生了严重的影响，比如说在你的童年，这可能导致你产生恐惧症。
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习得的行为。如果你的近亲如父母有同样的恐惧症或对蛇有焦虑感，你可能会产生这种恐惧症。
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遗传因素。有些人可能在遗传上有更大的倾向于发展恐惧症。
症状
患有恐惧症的人经常会出现惊恐发作。他们在接触蛇时也会突然感到强烈的恐惧、焦虑和惊慌。他们只是想到蛇而没有实际接近蛇时，就会出现这种极端的恐惧。
其他需要注意的恐蛇症的症状包括：?
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你知道你的恐惧没有意义，但你仍然在努力控制它。
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您尽一切可能避免可能发现蛇的地方或情况，或者您可以在蛇的周围，但不能不体验到强烈的恐惧。
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? "如果看起来蛇或蛇正在向你靠近，你的焦虑就会加重。
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出汗。?
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呼吸困难。
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胸部紧张。
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噁心。
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? "头晕或头重脚轻。
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? "当儿童不想面对恐惧时，他们可能会发脾气或表现出粘人或哭泣的行为。
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心率加快。
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血压升高。
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?颤抖。你的身体的一个或多个部分有小的或严重的颤抖或小的或严重的运动。
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? "麻痹"，通常在你的手臂、手、腿或脚有烧灼或刺痛的感觉。
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腹泻。
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? "潮热或发冷。
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? "感到口干舌燥。
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感到困惑或迷失方向，这是指一个人对他们的位置或他们正在做的事情感到困惑。
诊断
你的医生最初会问你一系列的问题，以收集关于你的症状和恐惧的信息。他们会回顾你的医疗、精神和社会历史。他们也可能参考美国精神病学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5），以诊断出特定的恐惧症。然后，医生会根据你的诊断来计划你的治疗。
治疗方案
有些患有恐惧症的人可能不需要治疗，因为他们所需要做的就是避免引起恐惧症的东西。如果这一点不容易做到，或者开始影响到你的社交、工作或个人生活，你应该咨询医生。
成功治疗眼球恐惧症可能需要一些时间，这取决于病情的严重程度。但通过治疗，高达90%以上的人能够从恐惧症中成功康复。以暴露疗法和CBT（认知行为疗法）的形式进行的心理治疗，加上药物治疗（如果需要的话），被认为是治疗该病的最有效方法。
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暴露疗法。暴露疗法的作用是分阶段慢慢增加你对恐惧对象的暴露，直到你能够控制恐惧。暴露疗法可能从治疗师谈论蛇开始，要求你阅读有关蛇的文章，给你看蛇的图片，安排你去当地动物园看蛇，最后要求你尝试抱蛇。所有这些都是分阶段进行的，随着你的舒适程度的提高，你将进入下一阶段。
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认知行为疗法（CBT）。你的医生将与你一起工作，使用认知行为疗法（CBT）学习看待蛇的新方法和在蛇周围的行为。你还将学习应对恐惧的实用方法，从而培养你应对恐惧的能力的信心。?
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? "药物治疗。恐惧症通常可以通过谈话治疗来解决。有时，医生可能会建议在短期内使用药物治疗，以帮助治疗你作为恐惧症一部分的焦虑等情况。
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生活方式治疗。你的医生也可能建议采用正念技术、冥想练习或运动形式的体育活动来帮助你处理焦虑和压力。
