医生对焦虑症和恐慌症的概述，包括恐惧症和创伤后应激障碍。
恐慌症发作
是指在很短的时间内--最多10分钟--出现强烈的恐惧或厄运感，并至少与以下四种情况有关。
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压倒性的恐惧（失去控制或发疯）。
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心悸
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出汗
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颤抖
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呼吸急促
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窒息感
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胸部疼痛
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噁心
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眩晕
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有一种脱离世界的感觉（去现实化）。
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害怕死亡
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四肢或全身麻木或刺痛
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寒颤或潮热
惊恐发作和惊恐障碍并不是一回事。恐慌症是指反复发作的恐慌，同时不断担心将来会发作，并经常回避可能引发或提醒某人以前或意外发作的情况。并非所有惊恐发作都是由惊恐障碍引起的。有时，它们与以下情况有关。
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社交恐惧症
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恐高症（害怕无法逃脱，如坐飞机或在人群中）。
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其他焦虑症
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创伤后应激障碍(PTSD)
医生通常会寻找可能引发恐慌症或类似发作或与之相关的其他医疗条件。它们可能包括
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甲状腺问题
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哮喘或其他呼吸问题
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心脏问题，如心律异常或二尖瓣脱垂
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神经系统问题，如癫痫发作
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使用兴奋剂或其他物质
广泛性焦虑症
是指在至少6个月的时间内过度和不现实的担心。它至少与以下三个症状有关。
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烦躁不安
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疲劳
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难以集中注意力
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易怒或愤怒
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肌肉紧张、疼痛或酸痛
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睡眠障碍
恐惧症障碍
是指对某些物体（如蛇、蜘蛛、血）或情况（如高处、在群体面前讲话、公共场所）的强烈、持续和反复的恐惧。这些暴露可能会引发惊恐发作。社交恐惧症和恐旷症是恐惧症的例子。
创伤后应激障碍
--或PTSD --在美国精神病学会《精神疾病诊断与统计手册》的早期版本中被认为是焦虑症的一种类型。但是在2013年，PTSD被重新归类为自己的病症。它描述了一系列由暴露于死亡或濒死环境（如火灾、洪水、地震、枪击、袭击、车祸或战争）或威胁到自己或他人身体健康的事件所引起的情绪反应。创伤性事件被重新体验到无助感或恐怖感的恐惧，并可能出现在思想和梦中。常见的行为包括以下几种。
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避开与该事件有关的活动、场所或人物
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持续地重新体验创伤事件，如。
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不想要的记忆
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恶梦或闪回
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遇到创伤的提醒时，情绪或身体会感到痛苦
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唤醒或反应性的变化，包括。
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注意力不集中
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睡眠困难
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警觉性过高（您密切注意周围的环境）或容易受惊吓
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脾气暴躁或有攻击性
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危險的行為
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感情和思想上的消极变化，如。
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感到普遍的厄运和忧郁，情绪减弱（如爱的感觉或对未来的期望）。
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感到孤立无援或对世界感到消极
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对活动的兴趣减少
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夸大对自己或他人的创伤的自责感
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对世界有消极的想法和感受
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胸痛、气短、心悸、头晕、晕倒、虚弱等症状不应自动归咎于焦虑，需要由医生进行评估。
我应该问医生什么？
如果您有焦虑症或最近被诊断为焦虑症，请考虑在下次就诊时向您的医生询问这些问题。
我怎么会得焦虑症？我有可能把这个病传给我的孩子吗？
是否有任何潜在的医疗问题可能导致我的焦虑症状？
我有哪些治疗焦虑症的方法？我是否需要服用焦虑症药物？我是每天服用还是按需服用？我需要服用多长时间？
我可以期待药物的哪些副作用？有什么办法可以减少或防止副作用？
如果我错过了一次用药，我应该怎么做？
我应该开始接受治疗吗？哪种类型和多长时间？
多久我才能感觉到好转？
一旦接受治疗，我的焦虑症状恢复的可能性有多大？
我可以做哪些生活方式的改变来帮助我感觉更好？
酒精或其他药物会如何与我的药物发生作用或影响我的焦虑？
我怎样才能了解更多关于焦虑症的信息？
这些组织提供有关焦虑症的信息和资源。
美国焦虑症协会（Anxiety Disorders Association of America
这个非营利性组织致力于焦虑症的宣传和教育。这个链接将带您进入其网站。
美国焦虑和抑郁症协会
美国心理学协会
获得有关焦虑的信息和寻找心理医生的帮助。此链接将带您进入其网站。
美国心理学会
美国精神病学协会
了解更多关于儿童焦虑症和其他心理健康问题。获得寻找心理医生的帮助。此链接将带你到该网站。
美国精神病学协会
全国精神疾病联盟
了解更多关于恐慌症、恐惧症和有帮助的治疗。此链接将带你到网站。
全国精神疾病联盟
