学会识别神经性厌食症的警告信号是朝着重新变得强壮和健康迈出的一大步。从医生那里了解更多信息。
厌食症的主要迹象之一是不吃足够的食物。你可能不吃东西，因为你认为如果你减掉很多体重，你会看起来很完美。但是让自己挨饿会让你生病，甚至导致死亡，所以你需要得到帮助。
厌食症的症状
饥饿并不是厌食症的唯一迹象。如果你有下面列出的一些症状，请立即打电话给医生。他们可以帮助你回到正轨，制定计划，过上更好的生活。
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你吃得不够多，所以你的体重不足
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您的自尊心是建立在您身体的外观上的
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您迷恋并惧怕发胖
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你很难在晚上睡觉
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头晕或晕倒
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您的头发脱落了
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您不再有月经了
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便秘
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你觉得你的心脏在以一种奇怪的方式跳动
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脫水
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胳膊或腿肿胀 --
厌食症的警告信号
即使在您出现厌食症的症状之前，您也可能开始注意到某些警告信号，表明您正朝着这个方向发展，包括。
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不断担心节食、食物、卡路里和体重的问题
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您经常抱怨自己很胖
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您拒绝吃整组的食物，如碳水化合物
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您假装不饿，其实您很饿
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您坚持困难的锻炼计划
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您避开朋友，对平时的活动没有兴趣
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您对自己吃了多少食物撒谎
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您经常在镜子里检查自己
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不愿在公共场合吃饭
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你穿了好几层衣服，所以别人看不到你的体重
为什么你要找医生
你可能觉得自己很失败，认为请求医疗帮助会给医生造成负担。这并不正确。你的医生想帮助你。
当你没有吃饱时，你会使你的身体失去所需的营养物质。这可能导致晕倒、疲倦、肌肉无力、心率缓慢、低血压等问题。它甚至会使你的生命受到威胁。在事情发展到这一步之前，你需要得到医疗帮助。
什么时候需要呼叫紧急救援
如果你有任何结束自己生命的想法，请立即打电话给你的医生或911。人们关心你，他们想帮助你。你也可以拨打免费的预防自杀帮助热线，包括国家预防自杀生命线800-273-8255。而且你不需要说出你的名字。
面对厌食症会让你感到愤怒或悲伤。不要忘记，医生为很多人治疗厌食症，他们已经好转。当你发现症状并寻求帮助时，你就使自己走上了康复之路。
