医生与护理人员分享关于如何在亲人年老时帮助他们的提示。
当你帮助亲人度过随着年龄增长而出现的一些重大生活变化时，你将分享美好的时光和一些更艰难的时光。请准备好这些提示。
搬到--而不是从--甜蜜的家
随着人们年龄的增长，他们的需求会发生变化。他们所居住的房子可能不再适合他们了。
例如，您的母亲可能需要一个位于一楼的卧室，这样她就不用爬楼梯了。或者她需要一点帮助，是时候让她搬到你或其他亲戚家去住了。如果她最终需要更多的医疗或个人护理，而你的家人不能给她，你可以讨论选择一个辅助生活空间或专业护理院。
让你的亲人尽可能多地参与决定。如果可能的话，让她在不同的公寓、公寓或辅助生活社区中进行选择。例如，如果您的母亲搬到您那里，让她为自己的房间选择油漆颜色，并决定如何安排家具。给她一个属于她自己的空间。
美国老年医学会前任主席、内科医生凯西-阿莱西（Cathy Alessi）说："仅仅因为你年纪大了，并不意味着你不能为自己做决定"。
老照片。书籍。衣服。梳理物品--决定当你搬到新的地方时要带走什么和留下什么--对一个老年人来说可能是很难过的。科罗拉多大学科罗拉多斯普林斯分校老年学中心主任、临床心理学家萨拉-霍恩-夸尔斯博士说，这是在重温一生的记忆。
她建议让它成为一种行动，而不是从。
"与其说是放手，不如说是把注意力放在哪些好东西放到新公寓或新地方。搬到一个有合适物品的地方；然后想办法处理剩下的一切。"
对驾驶的担忧
对老年人来说，放弃他们的车钥匙可能很难。这真的不是关于驾驶的问题。而是失去了独立性。对许多人来说，开车能让他们积极地参与到社区中。不能自己走动会影响他们的生活质量，导致悲伤甚至抑郁。
在你坚持让你的亲人停止驾驶之前，你可以和她的医生讨论这个问题。他可以推荐思维或记忆测试，这将有助于你们双方决定是否是时候。
Qualls说："重要的是，你要真正清楚地了解他们能做什么和不能做什么"。
如果医生认为你的亲人可以开车，但你仍然担心，你可以建议一些事情，可能会缓解你的压力。
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达成协议，让她只在白天开车。
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确保汽车处于良好状态。
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让开车去杂货店成为你们每周一起做的事情。
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主动提出带您的亲人去做定期的眼科和健康检查。
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要求医生审查她的药物--非处方药和处方药--以减少副作用。
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在她开车前计划好路线。
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鼓励她参加高级驾驶课程。
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将收音机音量调低或关闭，并要求她不要在开车时使用手机或吃东西。
要告诉所爱的人她不应该开车并不容易。她可能不同意，因为她看不清自己的限制是什么。
如果你已经决定她不再开车会更安全，那就和她坦诚地谈一谈为什么她应该停止开车。建议她可以用一些方法来代替，这样她就不会觉得依赖家人和朋友。有些教会为老人提供往返服务的车。看看是否有公共交通或老年巴士服务，她可以使用。在较大的城市里，也有共享汽车服务，可以在城里转悠。
失去生活伴侣
配偶或伴侣的死亡可能是任何人经历的最紧张的事情。震惊和悲痛会持续很长时间。
如果你在照顾失去伴侣的人，他们可能会感到"'疯了'或惊呆了，可能完全失去方向感，"Qualls说。"无论他们在这一阶段需要做什么来发挥作用，都需要一些支持和理解。"
你的爱人的情绪可能会来回波动，从一天非常悲伤到第二天的欢快，再到第二天的愤怒。这些波动发生的频率较低，并随着时间的推移而缓解，但它们可能持续数年。
"夸尔斯说："人们重建作为寡妇或鳏夫的生活所需的时间比他们周围的人所期望或想要的要长得多。"支持那个人弄清楚如何驾驭这种巨大的损失和他们自己的生活结构。"
当你的亲人正在处理悲伤时，你可以做一些事情来帮助他。
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听她谈论她失去的那个人。
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照顾她的身体需要。确保她得到健康的饮食、液体、睡眠、运动和任何药物。
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要有耐心。悲伤会使一个人变得健忘和无序，无法集中注意力，对过去最喜欢的消遣方式也不感兴趣。
