科学家们认为，血糖控制的问题有几个方面可以导致你的记忆和思维出现问题。从医生那里了解更多。
科学家们认为，血糖控制的问题有几个方面会导致你的记忆和思维出现问题。
胰岛素抵抗
当你的细胞不能以应有的方式使用胰岛素时，就会影响到你的大脑的机制。
-
你的细胞得不到它们所需的燃料，所以你的大脑就不能正常工作。
-
你的血糖上升，随着时间的推移，会在你的血管中造成有害的脂肪沉积。
-
太多的胰岛素会破坏你大脑中化学物质的平衡。
这些对大脑的影响是如此强烈，以至于一些科学家认为，与胰岛素抵抗有关的阿尔茨海默病应该被称为 "3型糖尿病"。
炎症和血管损伤
患有糖尿病的人，发生心脏病或中风的风险更大。而高血糖水平会引发炎症。这些都对你的血管没有好处。大脑中受损的血管可能导致阿尔茨海默氏症。
炎症也会使你的细胞产生胰岛素抵抗，特别是如果你是肥胖者。
神经通讯受阻
高血糖与被称为β淀粉样蛋白的蛋白质碎片水平较高有关。当这些东西凝结在一起时，它们会卡在你的大脑神经细胞之间，阻断信号。神经细胞不能相互交谈是阿尔茨海默病的一个主要特征。
纠结的Tau蛋白
你的细胞不断地沿着像铁轨一样的路径移动食物和其他物资。一种叫做Tau的蛋白质帮助这些进出细胞的轨道保持直线排列。
但在患有阿尔茨海默氏症的大脑中，陶氏蛋白被缠住了。轨道散开，细胞死亡，因为它们不能把东西移到它们需要的地方。
一些研究表明，糖尿病患者的大脑中有更多纠结的tau蛋白。这可能意味着他们的大脑中有更多垂死的细胞，这可能会导致痴呆症。
你能做什么
管理你的血糖水平。一些研究使一些科学家认为，将您的A1c保持在7%以下可能有助于您的大脑保持健康。
锻炼身体。锻炼会帮助你的细胞更好地使用胰岛素，帮助你管理血糖，避免血液和大脑中出现过多的胰岛素。体育锻炼为你的大脑带来富含氧气的血液，并降低你患心脏病的风险。
也许是二甲双胍。在一项对超过15000名55岁以上的2型糖尿病患者的研究中，那些服用二甲双胍（Fortamet, Glucophage, Glumetza, Riomet）的人比那些服用其他糖尿病药物的人更不可能得到阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症。
