如果你忽视了鼻过敏症状，它们会损害你的生活质量，并变得更糟。它们也可能是更严重的健康状况的迹象。这里有5个你不应该忽视的症状以及如何处理它们。
如果你有鼻过敏，你可能已经习惯了持续一整天的打喷嚏和鼻塞。但你不必只是忍受它。无论你是对尘螨、树花粉或动物皮屑过敏，你都可以找到缓解你的鼻过敏症状的方法。
肯塔基州路易斯维尔大学医学院小儿过敏科主任詹姆斯-苏布利特(James Sublett)说，有些人在得知有有效的治疗方法之前，已经遭受了多年的季节性过敏。但是有很好的理由说明为什么你不应该等待治疗过敏。
如果过敏症状没有得到早期治疗，它们实际上会随着时间的推移而变得更糟，苏布利特说。
这里有五个你不应该忽视的过敏症状，以及你可以做什么。
鼻过敏症状1：流鼻涕或鼻塞
流鼻涕或鼻塞是最常见的症状之一。国家过敏和传染病研究所（NIAID）哮喘、过敏和炎症分部的过敏机制主任Marshall Plaut博士说，治疗鼻塞的最好方法是治疗导致鼻塞的过敏。
首先要努力避免你的过敏诱因。如果你还不知道你的过敏诱因是什么，过敏症专家可以帮助你识别它们。
尽管完全避免一些诱发因素可能很困难，但你可能能够减少与它们的接触。例如，如果花粉是一个诱因，那么在花粉数量高的时候就呆在室内。如果狗或猫让你流鼻涕，在与它们玩耍后要洗手和换衣服。
有些人发现使用Neti壶或鼻腔冲洗剂进行鼻腔冲洗有助于清除鼻塞。非处方抗组胺药、减充血剂和色甘酸钠鼻腔喷雾剂都可以帮助控制鼻过敏症状。然而，不要一次使用减充血剂鼻腔喷雾剂超过三天。一定要阅读并遵守任何非处方药的标签上的说明。
如果这些补救措施不能提供缓解，医生可能会开出其他治疗方法。
如果你的症状在7天内没有好转，或在5天后变得更糟，就应该去看医生。
鼻过敏症状2：鼻窦压迫感
你的鼻窦是额头、脸颊和眼睛后面的小空洞。如果因为过敏，粘液在这些地方堆积，你可能会感到压力或疼痛。
你可以用湿润的温布敷在脸上或每天吸入几次蒸汽来帮助减轻鼻窦充血。你也可以尝试使用盐水鼻腔喷雾。如果你感到鼻窦疼痛和压力超过一个星期，请打电话给你的医生。
鼻过敏症状3：打喷嚏
如果你曾经有过一阵无法控制的打喷嚏，你就会知道这是个多么令人讨厌的事情。有些人打喷嚏的情况非常严重，影响了他们的日常生活。但是打喷嚏不一定非要那么严重才可以寻求缓解。
如果你不能避免导致打喷嚏的过敏原，或者如果这样做没有帮助，可以尝试使用非处方抗组胺药。请确保阅读并遵守任何非处方药的标签上的说明。如果这样做没有帮助，你的医生可能会开一种鼻腔类固醇喷雾。
鼻过敏症状四：眼睛发痒
眼睛发痒或流泪是一种常见的过敏症状。虽然它们可能很烦人，但眼睛症状通常不会导致严重的眼睛或视力问题。
同样，避免引起过敏的诱因是帮助防止眼睛发痒的最好方法。例如，如果你对花粉过敏，在室内时要关好窗户，在室外要戴上太阳镜以帮助保护你的眼睛。尽量不要揉眼睛，因为这样会刺激眼睛，并避免戴隐形眼镜。
为了舒缓你的眼睛，试着用冷毛巾敷在眼睛上或使用人工泪液。非处方或处方过敏药物或含有抗组胺的眼药水也可以帮助缓解症状。
鼻过敏症状5：鼻后滴漏
正常情况下，你会在不知不觉中吞下粘液。但是如果你的粘液变得粘稠，或者你的粘液比正常的多，就会导致鼻后滴漏。这时你可以感觉到粘液从你的鼻子后面滴入你的喉咙。鼻后滴液也会感觉像喉咙里的肿块，并可能导致那里疼痛或刺激。
除了避免过敏诱因外，尝试多喝水或使用盐水鼻腔喷雾剂来稀释粘液。向你的医生询问其他的缓解方法。
