处理室内过敏问题？不要只是猜测。这里是如何发现哪些过敏诱因是你的症状背后的。
你离开一天后回到家，踏进屋子，症状就来了。眼睛流泪、喉咙发痒、鼻塞。这可能是室内过敏吗？
过敏是非常普遍的。据估计，有5000万美国人对从灰尘和皮屑到霉菌和螨虫的一切都过敏。
但是你呢？你怎么能确定你有室内过敏 -- 并确定是什么原因造成的？为了帮助您了解您的过敏症状背后的原因，医生从专家那里得到了关于如何识别常见过敏诱因和获得正确诊断的提示。
室内过敏。首先，了解症状
威斯康星州的过敏症专家Asriani Chiu, MD, 儿科和医学（过敏/免疫学）副教授说，治疗室内过敏症的一半是认识到你有这些过敏症。过敏症状可能很难确定，因为它们经常模仿感冒症状。然而，也有不同之处。
典型的室内过敏症状包括。
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鼻子滴水，有水样透明分泌物
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眼睛痒痒的
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症状持续数周之久
感冒症状在几个关键方面有所不同，包括。
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鼻腔分泌物变色(黄色或绿色)
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您有寒颤和身体疼痛
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症状持续一个星期或10天
了解最常见的室内过敏诱因也有帮助。
室内过敏。5种常见的过敏诱因
每个家庭都藏有潜在的过敏原，从罕见的到无处不在的，但这五种是最常见的室内过敏诱因。
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灰尘。
灰尘可以由几十种东西组成，包括植物、皮肤、土壤、昆虫、食物、纤维和动物物质的微小碎片。这些微小物质中的任何一种或多种都可能引发室内过敏。
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尘螨。
你可能已经猜到了，尘螨以灰尘为生。而且，根据美国过敏、哮喘和免疫学会的说法，尘螨的排泄物是过敏和哮喘症状的最常见诱因。虽然你会发现房子里到处都是尘螨，但它们集中在富含人类皮屑（死皮片）和高湿度的地方：卧室、地毯、浴室地毯。
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霉菌。
霉菌在高湿度的环境中生长，例如您的蒸汽浴室或阴冷潮湿的地下室。一旦它们扎根，霉菌就会产生微小的孢子，而这些孢子会引发室内过敏症状。
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宠物皮屑。
如果您有宠物过敏，您实际上并不是对猫或狗的毛发过敏。相反，过敏反应是由动物唾液中的一种微小蛋白质引起的。即使没有宠物的家庭也可能含有皮屑。这是因为宠物皮屑是粘性和轻的。它粘附在衣服、鞋子和头发上。因此，宠物皮屑可以在会议室和教室中找到，也可以在家里找到。
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蟑螂。
像灰尘一样，蟑螂几乎到处都能找到。和宠物一样，引发室内过敏的不是蟑螂本身。相反，潜在的过敏原是蟑螂粪便中的一种蛋白质。
诊断室内过敏症
皮屑、粪便、灰尘 -- 如果每个家庭都有这些东西，你如何才能缩小引发室内过敏的原因？基本上有两种方法。通过试验和错误，以及通过过敏测试。
Chiu告诉医生，对于试验和错误的方法，寻找模式是关键。也许你每周一都会去看望你的姐姐和他们的猫咪。不久你就注意到每个星期一你都会被堵住，擤鼻涕，揉眼睛。不用多久，你就有了这样的洞察力。你对猫有过敏反应。
当然，发现引发你室内过敏的原因并不总是那么容易。斯坦福大学医学中心兼职副临床教授Alan Goldsobel和美国过敏、哮喘和免疫学学会发言人说，这就是为什么找出你对什么过敏的最好方法是去看过敏症医生。
Goldsobel告诉医生，过敏症专家可以通过检查和测试来削减猜测游戏，将你的室内过敏症状背后的东西归零。过敏症专家通常以三种方式诊断过敏。
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个人和病史。
通过询问您的个人和病史，过敏症专家会注意到您的症状并缩小其可能的原因。
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检查。
为了进一步确定症状和原因，过敏症专家也会进行身体检查，特别注意你的眼睛、鼻子、喉咙、胸部、耳朵和皮肤。检查还可能包括对您的肺部或鼻窦进行X射线检查。
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皮肤、贴片或血液测试。
根据美国哮喘和过敏基金会的说法，对许多人来说，皮肤测试是确认可疑过敏原的最准确和最便宜的方法。结果可能只需要20分钟，一般表现为划痕或针刺部位发红、肿胀和瘙痒。
在贴片测试中，医生将潜在的过敏原放在你的皮肤上，用绷带覆盖，48小时后检查你的反应。如果你出现皮疹，说明你对该特定的过敏原过敏。
血液（RAST）测试是在无法进行皮肤测试时使用的，例如当人们正在服用某些药物或有皮肤病时。你的过敏症医生会抽取血液样本并送到实验室。实验室将可疑的过敏原加入血样中，并测量你的血液中产生多少抗体来攻击该过敏原。
治疗室内过敏症
虽然目前还没有治疗室内或室外过敏的方法，但一旦你知道了你的诱因，就有办法来控制它们。治疗室内过敏的三个主要方法包括。
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避免室内过敏的诱因。
Chiu说，避免是治疗任何过敏的最好方法。这意味着要尽可能地避免接触过敏原。例如，如果你对你的猫过敏，你可以禁止Fluffy进入卧室。或者，如果你对尘螨过敏，你可以把地毯和软垫家具搬走，这些地方是尘螨滋生的地方。
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控制过敏环境。
也许您不想撕毁地毯或驱逐心爱的宠物。管理室内过敏的关键技巧包括：清洁；降低家中湿度；以及尽量减少与过敏原的接触。例如，将枕头和床垫包裹在阻隔过敏原的被褥中。
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寻求医疗治疗。
过敏症的医学治疗包括通过药物、过敏针和家庭疗法（如鼻腔冲洗）控制室内过敏症状。Goldsobel说，特别是过敏针可以非常有效地处理室内过敏问题。
它可能需要时间来发现触发你的室内过敏的过敏原，但结果是值得努力的。了解你的诱因是管理--甚至预防--室内过敏症状的关键，不分昼夜。
