霉菌过敏在温暖的天气里更常见，但也可能是一个全年的问题。以下是该做的事。
替代菌。曲霉菌。Cladosporium. 青霉菌。除非您对真菌有特殊的喜爱，否则您可能不太熟悉这些或其他成千上万的常见霉菌。
但是，如果你是估计有5%的美国人对霉菌过敏，你可能对眼睛发痒、鼻塞、咳嗽、喘息、皮肤刺激和其他霉菌过敏的症状都很熟悉。严重的霉菌过敏甚至可以引发潜在的危险的哮喘发作。
霉菌过敏在温暖的天气中更常见，但在该国的一些地区基本上是全年的问题。
像其他常见的过敏症一样，当免疫系统对一种通常无害的物质或生物体--在这种情况下是漂浮在室内外空气中的微小孢子--产生强烈反应时，就会出现霉菌过敏。与其他过敏症一样，霉菌过敏的轻微症状通常可以通过非处方抗组胺药和减充血剂以及处方类固醇鼻腔喷雾剂来控制。在严重的情况下，打过敏针通常是有效的。
霉菌过敏的最佳治疗方法。预防
但专家们一致认为，霉菌过敏症患者最好首先避免霉菌。
这意味着要避开霉菌可能潜伏的地方：腐烂的植物（如堆肥、腐烂的树叶、树林等）以及古董店、花店、农场、避暑山庄、温室、桑拿，以及任何其他温暖、潮湿的地方。
最重要的是，它意味着采取措施，确保你的家--美国人平均90%的时间都在这里度过--是一个无霉菌区。
这是否意味着你必须放弃斯蒂尔顿饭？也许不是。基辅路易斯维尔大学医学院儿科过敏和免疫学主任、美国过敏、哮喘和免疫学学院室内环境委员会副主席James L. Sublett博士说，奶酪和其他发霉的食物会困扰一些对霉菌过敏的人，但一般来说这不是一个问题。
下面是其他六种可以在遏制霉菌方面大有作为的策略。
1. 寻找渗漏点
定期检查你的屋顶和家庭管道。查看水槽下、淋浴间内、门窗周围和壁橱内。如果你有一个地下室，检查地板和墙壁是否有水渗入的迹象。如果你发现了漏水，请立即修理。有时管道会在墙壁或地板内漏水，所以你可能要做一些搜索才能找到它们。
位于瓦尔哈拉的纽约医学院的医学临床助理教授、纽约市私人诊所的过敏症专家Nathanael S. Horne博士说，你没有看到霉菌并不一定意味着你是安全的。即使你没有看到任何霉菌，如果你有不明原因的症状，并且已经排除了其他罪魁祸首，也可能是霉菌。
2. 发出漂白剂
大多数室内霉菌都可以通过简单地清除霉菌物品或用稀释的漂白剂（每加仑水加一杯漂白剂）擦拭受影响的表面来消除。一定要戴上护目镜和橡胶手套。如果这不起作用，你可能想找一家专业的公司来清除房屋中的霉菌。
3. 抛弃加湿器
如果你或与你一起生活的人对霉菌过敏，你的目标应该是降低家里的湿度，而不是提高湿度。所以忘了使用加湿器或蒸发器吧。
增加湿度是你最不想做的事情，苏布利特说。没有证据表明加湿器对健康有好处，而且有很多证据表明它们会促进霉菌的生长。
拿起一个便宜的湿度计（hygrometer），并在你的家中进行读数。要特别注意浴室、地下室和厨房。
如果任何房间的湿度超过50%，就想办法把它降低。一种可能性是通过安装（和使用）排气扇来加强通风。如果这还不行，就买一台除湿机。
苏布利特说，要找一个可以连接到中央排水系统或加热和空调系统的除湿机。否则，你可能会发现自己把所有时间都花在清空水桶上。
4. 戴上口罩
每次你清扫、吸尘或做院子里的工作时，霉菌孢子都会被搅动起来。为了在这些时候保护自己，请使用内置HEPA空气过滤器的吸尘器，并戴上被美国国家安全与健康研究所（NIOSH）评为N95级的过滤面具。
如果可能的话，口罩应该在你停下来后保持几个小时。孢子可能需要这么长时间才能从空气中沉淀下来。
5. 撕掉地毯
只要有足够的温度和水，霉菌可以在各种常见的家庭用品上生长，包括木材、纸制品、泡沫橡胶、墙板和地毯。室内植物也会滋生霉菌。
如果霉菌是你家里的一个问题，清除杂物会有帮助。此外，在潮湿的地下室、蒸汽缭绕的浴室和你的卧室里，也要去掉从墙到墙的地毯，因为你在那里花了很多时间。
6. 修理您的炉子
给你的炉子配备一个高效过滤器，其最低效率报告值（MERV）至少为11。每三个月更换一次过滤器，每六个月对你的炉子进行维修。在你的卧室和其他你花大量时间的房间里装一个HEPA空气过滤器也是一个好主意。
