过敏症是否破坏了你的性生活？
五千万美国人有过敏症。如果你是其中之一，你不需要任何人告诉你，像鼻塞、流鼻涕和红色，痒的眼睛的症状可以是非常恼人的。
但是，过敏不仅仅是一种恼人的现象。事实上，它们可以对你的生活质量产生重大影响。例如，研究表明，过敏会使人难以获得良好的睡眠。过敏导致的注意力不集中和白天昏昏欲睡，与成人的工作表现不佳和儿童的学业问题有关。
现在有证据表明，过敏会给你的性生活带来很大影响。有多大？在一项对400名过敏性鼻炎（干草热）患者的研究中，83%的人说过敏至少偶尔会影响他们的性生活。17%的人说，过敏总是或几乎总是对他们的性生活产生影响。
鉴于问题的严重性，你开始怀疑这一切是否会影响人们的关系，克利夫兰诊所头颈部研究所主席、该研究的作者之一迈克尔-贝宁格说。如果过敏在你的性生活中造成了影响，这里是如何反击的。
为什么过敏会影响性生活
Benninger说，一些过敏症患者可能只是太累了，无法进行性生活。这可能是因为他们睡眠不足，或因为他们的身体对与过敏有关的炎症发动的持续战争而感到疲劳。
但是，即使疲劳不是罪魁祸首，像鼻塞或流鼻涕这样的症状也足以对欲望造成阻碍。本宁格说，当你在性活动中不断打喷嚏时，这并不是很性感。如果你鼻塞，你可能不得不在接吻过程中停下来喘口气。而且没有人希望自己的鼻子滴到对方身上。
对浮肿的眼睛或过敏性鼻炎等症状的自我意识，即过敏有时会导致的黑眼圈，也会让人感到沮丧。纽约州布鲁克林长岛学院医院/纽约州立大学下州分校的医学和耳鼻喉科助理临床教授克利福德-W-巴塞特博士说，对自己的症状感到尴尬可能会导致人们避免亲密接触。
最后，还有气味的问题。性活动部分是通过性信息素的作用来控制的，性信息素是人们身体发出的化学物质，以吸引潜在的伴侣。专家说，如果你的鼻子被堵住了，你就无法感觉到费洛蒙，这可能会抑制你的性爱活动。
波特兰俄勒冈健康与科学大学的耳鼻喉科/头颈外科教授蒂莫西-L-史密斯说，嗅觉是我们最复杂的感官之一。我们听到有过敏症的病人前来就诊，说他们的嗅觉受到影响，他们的性生活也因此受到影响。
换句话说，如果你不能察觉到你的伴侣所发出的微妙气味，你可能就不会觉得很想做爱。
控制过敏症状
无论过敏症的背后是什么，专家说，如果您采取步骤控制过敏症状，您也许能够改善床单之间的生活。他们指出土耳其研究人员1995年的一项研究显示，在患有慢性鼻窦炎的人中（其引起的症状与过敏引起的症状相似），治疗症状似乎可以提高性满意度。
医生们一致认为，第一道防线应该是限制你对致敏物质（过敏原）的接触，如花粉、尘螨、宠物皮屑以及生长在土壤和室内的霉菌。
当花粉数量很高时，尽可能多地在室内关上窗户，开着空调。当你出门时，戴上超大的太阳镜可以帮助防止花粉进入你的眼睛--尤其是在大风天。开车去哪里？保持车窗关闭，开着空调。
要检查您所在地区的花粉和霉菌水平，请访问美国过敏性哮喘和免疫学学会的网站。
在高花粉天进来后要换衣服，晚上睡觉前要洗头。用不含泪水的洗发水清洗眼睑可能有帮助。为了去除过多的粘液，使用生理盐水鼻腔喷雾器或Neti壶来冲洗鼻子。
还有什么？用窗帘代替捕获过敏原的窗帘，用木头或瓷砖等地板覆盖物代替地毯，这样更容易清洁。一个HEPA空气过滤器也会有帮助。那么罗孚呢？百分之七十的宠物主人和他们的宠物一起睡觉，百分之五十四的人对他们的宠物过敏，贝宁格说。如果你是过敏体质，就不要让家里的四条腿的成员进入卧室。
无论谁睡在你的床上，都要经常用至少130华氏度的水清洗床上用品。如果你用同一个枕头已经10年了，可能是时候换一个新的了，史密斯说。
不确定是什么导致你的过敏？请一位过敏专家进行皮肤测试，以确定罪魁祸首。它很安全，而且只需不到20分钟。
需要更多帮助时
最近的研究表明，打过敏针（免疫疗法）对控制过敏症状可能有90%的效果。但由于它可能需要几个月的时间才能完全生效，所以免疫疗法对严重或异常顽固的过敏患者--以及不能服用其他过敏药物的人最有意义。
幸运的是，过敏症患者通常可以从非处方药和处方药、鼻腔喷雾剂和眼药水中得到实质性的缓解。如果你的症状已经使你累得无法做爱，可以考虑使用一种较新的非镇静性抗组胺药。与你的医生讨论一下，针对你的过敏症的处方药是否会有帮助。
底线是，过敏几乎总是可以控制的。下次你在床上背对着你的伴侣--或者你的伴侣转身离开你时，要记住这一点。史密斯说，有过敏症的人有糟糕的性生活并不意味着他们的性生活会得到改善，如果他们的过敏症得到治疗。但这肯定不会有什么影响。
