征服过敏症的女性指南
征服过敏症的女性指南
如果您是一位正在处理过敏问题的女性，请了解如何征服您的症状并感觉更好。
作者：Jennifer Soong 来自医生档案
啊，温暖的天气。对于过敏症患者来说，这意味着症状的冲击，如打喷嚏、吸鼻子、红眼睛和流鼻涕。另外，在公园、操场和花园里拼命地避免过敏的诱因。
据估计，美国有3500万人患有季节性过敏性鼻炎，或鼻部过敏。女性都很清楚什么时候是过敏季节，因为可见的过敏症状可能会让她们慌忙伸手去拿化妆包。
"朱莉-利文斯顿（Julie Livingston）说，她是纽约大都会地区的一名公共关系专家，有季节性过敏。
她说，她的过敏症状会让她感到自责。她说："我的眼睛经常出现红色和刺激，"她说，"人们会问，'你还好吗？'即使我没有真正生病。"
但是，你没有理由在这个季节坐视不理，向过敏症投降。用医生的实用建议来反击，征服过敏，拥抱春天，而不用手拿纸巾盒。
过敏？不仅仅是你
年复一年，许多女性都在应对过敏问题，有时甚至没有意识到这一点。常见的抱怨包括鼻塞、喉咙发痒、眼睛发痒和过敏性皮炎，即在眼睛下方出现的黑眼圈和上脸的浮肿。
"我们发现80%以上的妇女没有意识到过敏性皮炎可能归因于过敏和鼻窦问题，"纽约过敏和哮喘护理中心医疗主任、纽约大学医学院教员克利福德-巴塞特说。"所以他们使用化妆品和粉底来掩盖它，但通过治疗，它实际上可以改善和消失。他们可以看起来和感觉更好。"
"底线是过敏是100%可以治疗的，"他说。"人们不需要受苦。如果你有症状，而且是持续的和令人烦恼的，那么就去看过敏症医生，并接受测试。这非常简单。然后你可以更明确地、准确地根据你的需要来处理这个问题。"
生活质量问题会影响你的日常活动，医学博士凯瑟琳-梅说，她是在马里兰州坎伯兰的私人诊所的过敏症专家。
她说："如果你无法入睡，整夜咳嗽和充血，"她说，"你就不会有什么功能。很多人都很痛苦，而不是意识到这一点。他们可以做得更好。"
"你会听到人们说，'哦，这只是我的过敏'，"她说。"这被驳回了。但现在是教育他们的时候了，这真的不只是一个讨厌的问题。过敏是一个严重的问题，可以被治疗。"
过敏症。是时候采取行动了
梅说，有时人们认为他们的感冒就是不治而愈。过敏症可以模仿感冒症状C，你归因于疾病的慢性充血或排水实际上可能是过敏的迹象。
巴塞特说，季节性过敏的最常见症状是鼻塞，或鼻塞。不同的是，感冒通常是突然发生的，持续5到7天，对大多数过敏药物没有反应。
巴塞特说，治疗过敏的第一步是确认你的诊断。抗组胺药和减充血剂是用于缓解过敏症状的最常见的治疗类型。不要等到症状发作时才服用抗过敏药物。随着天气变暖，花粉和霉菌被释放到空气中。检查你当地的花粉预报，并在年初标记你的日历。尽早开始，在过敏季节开始前服用过敏药物，做好准备。
"如果你等着开始吃药，你已经失去了很多睡眠，"梅说。
过敏症如何影响您的生活
根据你所居住的国家，你可能会发现尘螨和霉菌过敏在春天和秋天变得更糟，模仿季节性过敏的高峰周期。这就是为什么早期正确识别你的过敏诱因是很重要的。
一些认为自己有季节性过敏的人非常惊讶地发现他们对尘螨或霉菌有全年的过敏，梅说。根据美国过敏、哮喘和免疫学学院（ACAAI）的说法，超过三分之二的人实际上全年都有过敏症状。
"梅说："尘螨喜欢潮湿，所以无论何时下雨和潮湿，它们的种群都会增加。"这与生长季节相吻合，加剧了整个问题，因为人们没有针对正确的过敏原。"
过敏症也能引发哮喘发作。过敏性哮喘是最常见的哮喘类型。女性比男性更容易患哮喘，也更有可能因此而需要紧急护理。哮喘的常见迹象包括喘息，夜间咳嗽，或运动后呼吸困难。
"梅说："当你有鼻过敏时，你患哮喘的风险约为40%，比一般人高得多。"很多有鼻过敏的人忽视了他们的呼吸道症状，认为这都是过敏的一部分。所以他们没有得到正确的治疗。"
"好消息是，如果你能确定这些人对什么过敏，并进行适当的治疗，在许多情况下，其他问题，如哮喘和鼻窦问题，会消失或大大改善，他们可以重新拥有正常的生活，"她说。
快速的过敏提示
纽约市的过敏症专家/免疫学家Clifford Bassett, MD, 分享了他对这个过敏季节呼吸更顺畅的最高建议。
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查看花粉预报。
中午时分，花粉数量通常最高，请呆在室内。
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戴上大太阳镜
在大风天里保护眼睛。
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保持窗户关闭
并将空调设置为 "再循环"，以防止花粉进入。经常清洁空气过滤器。
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晚上洗澡
以冲洗身上的花粉，然后再爬上床睡觉。
