医生告诉你10种对抗真菌和减少霉菌过敏症状的方法，从防尘口罩到漂白剂瓶。
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如果您对霉菌过敏，您可能觉得自己在打一场失败的仗。霉菌在很多地方都能生长，不管是在室内还是室外。但是你可以采取措施限制你的接触。注意室外的孢子水平。当孢子含量高时，不要在外面呆那么长时间。国家过敏局会发送电子邮件提醒，以帮助您保持跟踪。
思考后再出发
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霉菌更有可能出现在某些类型的商店和企业中。例如，温室、农场、花店、建筑工地和古董店。在你进去之前，请服用你的过敏药物或带一个防尘面具。
知道要避免什么
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未切割的田地和成堆的潮湿树叶是发霉的主要场所。如果可以的话，请远离。如果您需要修剪草坪、挖掘植物或耙树叶，请戴上防尘面具。当你回到室内时，洗个澡，洗掉搭在你皮肤和头发上的霉菌孢子。
将水分排出
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让你的家不那么容易发霉。关键是要控制空气中的水分含量。除湿机和空调会有帮助。湿度需要低于60%。在35%和50%之间甚至更好。你可以在五金店买一个便宜的测量仪来测量你家里的湿度。
保持清洁
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霉菌可以在温暖、潮湿的浴室和潮湿的厨房里滋生。干净的表面不是滋生地，但那些有一点肥皂渣或油脂的表面是。浴室里的排气扇或打开的窗户将有助于减少湿度。在厨房里，要注意冰箱滴水盘、门封条和垃圾桶里的霉菌。
检查您的地下室
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一个潮湿的地窖可能是一个发霉的地方。通过调高温控器或使用除湿器来降低湿度。选择不含水分的地板，如油毡或混凝土。并看看你在下面储存了什么。霉菌可以在旧报纸、被褥和衣服上生长。把东西放在密闭的防水容器中，这样霉菌就无法潜入。
把霉菌弄出来
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如果您在家里的玻璃、塑料或瓷砖等硬表面上发现了霉菌，请使用漂白剂溶液、肥皂和水或商业产品进行清洗。但是，仅仅清洁是不够的。你需要找到它的来源，以防止它再次发生。对于干墙上的霉菌，你可能想得到专业建议。
过滤你的空气
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带有高效微粒空气（HEPA）过滤器附件的空调机可以捕获室外的霉菌孢子，并将其挡在屋外。保持空调滴水盘和排水管的清洁也很重要，这样霉菌就无法在其中生长。确保你的烘干机通风口也是畅通的。
快速行动
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迅速行动会有回报。如果漏水或溢出物使地毯潮湿，应在48小时内将其擦干，以防止霉菌生长。用拖把拖掉地板上的水，并立即修复漏水的管道和水龙头。你的排水沟需要清洗吗？不要拖延。里面潮湿的树叶是滋生的土壤。
检查您的景观
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尽一切可能保持房屋地基的干燥。耙掉房屋底部周围的枯叶。你可能还想清除该区域内较厚的灌木和植物。确保雨水迅速从你的房子里排走。如果你住在阴暗的地方，这些步骤就格外重要，因为缺乏阳光意味着水需要更长的时间才能变干。
