你需要知道的所有关于花粉症的症状和治疗。
花粉症101
By Stacey Jones, BA, MS Medically Reviewed by Carol DerSarkissian, ?MD
如果你喜欢春暖花开和色彩斑斓的秋叶，但又害怕随之而来的打喷嚏、眼睛发痒和流鼻涕（或鼻塞），那么你可能患有花粉症。
这是对季节性过敏的俗称。正确的名称是过敏性鼻炎，意思是你的鼻子里面有炎症。花粉症的症状主要影响你的鼻子，但也影响眼睛、皮肤和嘴角。
过敏，包括花粉症，是你的免疫系统攻击你在环境中遇到的通常无害的物质时产生的。在季节性花粉症的情况下，这些物质包括草、树和杂草的花粉，以及室外的霉菌。
这种常见的情况影响了大约4000万到6000万美国人。如果你有，你可能更有可能得到它。
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哮喘或其他过敏症
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湿疹
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父母或兄弟姐妹有过敏症
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您的家庭或工作经常接触到过敏原（过敏诱因）。
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母亲在您一岁前曾吸烟
大多数人在20岁之前会得花粉症，但它可以发生在任何年龄。全球任何地方任何背景的人都可能得这种病。
一年四季都过敏？
如果你无论在什么季节都有症状，你可能有常年过敏性鼻炎。室内过敏的诱因，如宠物毛发（尤其是猫的毛发）、尘螨、霉菌和蟑螂都是罪魁祸首。如果你同时患有季节性和常年性鼻炎，当花粉数量多的时候，你的症状会加重。超过三分之二的春季过敏症患者都是如此。
你也可能对周围空气中的其他东西产生过敏，如烟雾、香水和汽车尾气。
何时寻求帮助
如果出现以下情况，请看医生。
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您的过敏症状影响了您的生活质量
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您的花粉症没有消失
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您服用的非处方药（OTC）不起作用或有不愉快的副作用
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您有其他问题，如哮喘、慢性鼻窦炎或鼻息肉等
许多人试图不治疗花粉症而生活，但治疗可以帮助缓解您的症状。尽早对你的症状给予帮助可以使你走上改善过敏的正确道路。
做好你的家庭作业
在你看医生之前，想一想你的症状何时何地出现。比如说。
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树木花粉通常在早春出现。
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草类的花粉在春末和夏季脱落。
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豚草在秋季产生花粉。
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室内过敏症在冬季可能会加重。
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室内和室外的霉菌，以及宠物皮屑，可能全年都会引发症状。
如果你的症状在大约一周后消失，你可能是感冒而不是过敏。
药物治疗
可能需要几次尝试才能缓解你的症状。首先，你应该尽可能地远离诱因。第二，你应该按照医生的建议或处方服用药物。这将有助于它们更好地发挥作用。
皮质类固醇鼻喷雾剂。你可以长期使用它们来治疗瘙痒、流鼻涕和鼻塞等症状。它们通常在你第一次用药后12小时内提供缓解。它们包括布地奈德、氟替卡松和莫米塔松。
抗组胺药。这些是药片、喷鼻剂和眼药水，对花粉症症状如流鼻涕、打喷嚏、眼睛和皮肤发痒效果最好。可供选择的药物包括西替利嗪、非索非那定和氯雷他定。这些药物通常比老式产品（你的医生可能称之为第一代抗组胺药）要好，后者通常会引起嗜睡。
减充血剂。它们有助于缓解导致鼻塞的鼻内肿胀。使用滴鼻剂和喷雾剂的时间不要超过5天。你的鼻子会习惯于使用它们，鼻塞就会恢复。你的医生可能称之为反弹性肿胀。
色甘酸钠。每天使用这种非处方药的鼻腔喷雾剂数次，以阻止组织胺的释放。当你在症状出现之前开始使用时，它的效果最好。
白三烯调节剂。这种药阻碍白三烯，即你的免疫系统中导致你的身体产生额外粘液的化学物质。当过敏症状伴随着轻度哮喘时，像孟鲁司特这样的白三烯调节剂可以起到作用。
鼻用异丙嗪。这种处方鼻喷雾剂有助于停止额外的流鼻涕，但对鼻塞或打喷嚏等症状没有什么作用。如果你已被诊断出患有青光眼或前列腺肥大，请不要服用它。
免疫疗法
这种治疗方法的目的是使您的身体减少反应。它并不是对所有的过敏原都有效。它似乎对常见的环境诱因最有帮助。
第一步是找出你对什么过敏。你的医生会通过皮肤点刺试验或在你的皮肤下注射小剂量的过敏原来实现这一目标。
当你有反应时，你就是对该物质过敏了。此后，你将注射含有小剂量的过敏物质--通常是一次一个。你的医生会逐渐增加剂量，直到达到你能忍受的最大剂量。你必须定期看医生，通常每周一次，持续2至5年。
2014年，FDA批准舌下免疫疗法用于治疗草和豚草花粉。它的作用是每天在舌下放置一片药片或液体。它最好在过敏季节开始前几个月开始这种治疗。
远离诱发因素
你可以通过避免或减少接触诱因来缓解你的过敏症状。对于季节性过敏，您应该。
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在花粉数量高峰期和大风天，尽量呆在室内。豚草在早上是最高的。树木和草的花粉在早晚达到高峰。
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关闭窗户并使用空调。
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戴上眼镜或太阳镜，防止花粉进入眼睛。
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在户外工作时要戴上口罩。
适用于常年对室内动物和害虫过敏者。
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在枕头和床垫上使用防尘螨的套子。
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经常用热水清洗床单和毛毯。
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用除湿机和空调保持家里的湿度。
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接触动物后要洗手。
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睡觉时不要让宠物进入您的卧室
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用硬木、瓷砖或油毡地板取代地毯
盐水漱口。它们可以缓解鼻塞，并将过敏原和多余的粘液从你的鼻子里洗出来。您可以使用预先混合好的溶液，装在挤压瓶中或用Neti壶。如果你决定自己制作盐水混合物，请使用蒸馏水、无菌水或煮沸的水。每次使用后，用纯净水冲洗和消毒瓶子或Neti壶。让它们风干。
草药疗法：? 有证据表明，一种叫做黄油树的灌木可能有助于缓解花粉热症状。生的植物可能是有毒的。选择标有无PA的产品。其他草药疗法包括辣椒、蜂蜜、维生素C和鱼油，但还需要更多的研究来了解它们的效果如何。有些人使用针灸来治疗花粉症。
底线是什么？虽然花粉症没有治愈方法，但如果你与你的医生合作，坚持你的治疗计划，并避免你的季节性和常年性过敏的诱因，你可以在他们管理你之前控制你的症状。
